孕妇吃啥分娩最顺利图文版

图书标准信息

• 作者 高溥超 主编
• 出版社 中国社会科学出版社
• 出版时间 2003-08
• 版次 1
• ISBN 9787500440475
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 154页
• 字数 30千字

【内容简介】

本书从8个方面分37个专题，从生理学、营养学、生殖科学的角度，系统介绍了孕妇产前的饮食和营养问题，推介了部分简单易学的食谱，对希望顺产的孕妇是一部实用性极强的指导书和工具书。

【作者简介】

高溥超，中国科协自然科学学会会员，毕业于北京中医学院医疗系，从医二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妆品配方700例》（1996年）、《美容化汝小窍门》（1999年）、《健康的误区》（1999年）、《糖尿病食谱》（2000年）、《月经病饮食疗法》（2001年）、《常见病

【目录】

一、概述

 正常分娩

 孕妇产前的合理饮食与营养

二、孕妇产前吃啥可缩短产程

 吃含锌丰富的苹果为何能缩短产程

 食牡蛎能补锌吗？

 牛肉属于含锌丰富的食物吗？

 产前喝蜂蜜水的妙用

三、妇产前吃啥能补充体力

 产前吃巧克力能补充体力

 火鸡肉为何是补充体力的理想食物

 黄鱼炖豆腐有讲究

 产前食用银鱼可补充体力

 产前为何要饮全脂牛奶

 为何产前食鸡蛋有补充体力的作用

四、孕妇产前吃啥能补血

 食猪肝为什么有补血作用

 喝鸭血汤好不好 

 吃瘦肉是否对补血有益

 吃蔬菜补铁的研究

五、产前吃啥能补充维生素

六、孕妇产前吃啥能补充蛋白质

七、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物

八、产前吃啥能补充矿物质营养素