超简单脊疗消百病全书
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作者赵鹏，郑书敏主编
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787553735610
出版时间2016-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数352页
字数250千字
定价45元
货号SC:9787553735610
上书时间2024-12-18
商品详情
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作者简介:
赵鹏国家体育总局科研所康复中心研究员，国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。郑书敏国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自 2002年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过 2004年、2008年、 2012年奥运会和 2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过多名奥运冠军和世界冠军的健康。
主编推荐:
1.脊柱疗法一本讲透。脊柱保健必选之本，速效脊疗详尽讲解，一本讲透，一看就懂！ 2.一步一图，深入详解。64种常见病脊疗步骤图解， 12种脊柱保健运动全概括，一病多图，一看就会！ 3.精心药膳，对症调理。全国养生专家推荐，清晰的食疗制作全展示，饮食调理，轻松掌握！
内容简介:
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书以脊疗为中心，对64种常见病的脊疗步骤进行详细图解，12种脊柱保健运动全概括，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康。
目录:
阅读导航/24
第一章认识脊疗
1脊疗的概述无创伤的疗法/28
2脊疗的历史渊源古老的医学/30
3脊柱的构造身体的栋梁/32
4脊髓与脊神经神经的中枢/34
5脊柱与疾病健康的警讯/36
6脊疗的原理牵一发而动全身/38
7脊疗的功效安全可靠的疗法/40
第二章专家教你脊柱诊断
8脊柱变形的重要原因不良姿势的危害/44
9肉眼检查法最简单的诊断法/46
10腧穴诊病法用指压发现异常/48
11指压检查法用拇指找出痛点/50
12双肩水平诊病法用双肩的高低检测脊柱/52
13肩胛骨诊病法用肩胛骨的倾斜检查内脏/54
14长短腿诊病法用双腿的长度检查脊柱/56
15足部诊病法用足相诊断疾病/58
第三章脊疗的基本手法
16脊疗的常用手法/62
17捏脊疗法中国传统的医术/64
18指拨疗法简便易学的手法/68
19按脊疗法调理内脏的手法/72
20整脊疗法牵引复位的手法/76
第四章脊疗专家教你远离亚健康
21神经衰弱矫正错位，愉悦精神/82
22眩晕伸展转动，气血两足/86
23多汗减少汗液，通调水道/90
24功能性消化不良健脾和胃，疏肝理气/94
25电脑综合征拨筋推拿，改善血液循环/98
26肥胖消耗脂肪，成功瘦身/100
第五章脊柱本身疾病的治疗
27脊柱侧弯施以顿力，矫正复原/106
28颈椎病引导推动，松弛肌肉/108
29肩周炎指压推拿，活动关节/112
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