疏腰松背，强健骨骼
可开发票 欢迎书友选购 正版全新图书
￥ 10.89 3.7折 ￥ 29.8 全新
库存5件
江西南昌
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者周昌德
出版社新疆人民卫生出版社
ISBN9787537263429
出版时间2016-04
装帧其他
开本16开
定价29.8元
货号9787537263429
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
导语摘要
一本人人都能读懂的腰酸背痛书！医学名词浅显易懂，数百张临床病例图片与表格数据分析，在家就能自我疗愈，腰部从此不再痛，骨骼更强壮。
腰酸背痛是继感冒之后的第二大流行病，却有一定比例的人们弄错了治疗方向。周昌德主编的《疏腰松背强健骨骼》从运动、保健和饮食等方面加以科学阐述，通过各种药方、保健方法、食材等达到强健腰背，强壮骨骼的目的。
作者简介
周昌德：荣总医院过敏免疫风湿科主治医生兼教授，现为台北荣民总医院内科部过敏免疫风湿科主治医生及国立阳明大学内科教授。周教授自1980年到美国宾州大学展开该领域之研究学习至今，已累计了三十多年理论与病理之实战经验，尤其侧重强直性脊椎炎及风湿相关疾病的医疗与治疗。
周昌德教授过去曾任国立阳明大学医学院医学系教授、中国医药学院内科学系教授、三军总医院过敏免疫风湿科主任、台北荣民总医院过敏免疫风湿科主任、财团法人风湿病基金会董事长，丰富的理论研究与医病经验，让他嘉惠了无数深受腰背痛之苦的病患，成为台湾地区在该领域重量级的医师。
目录
推荐序
切实保护骨关节，远离腰酸背痛——台北荣民总医院 副院长 陈天雄
自序
美丽人生，从腰背保健开始！——台北荣总 过敏免疫风湿科主治医师兼教授 周昌德
Chapter 1 腰酸背痛与健康
01 十分钟自我检测腰酸背痛指数
02 为什么我们会腰酸背痛？
痛得要人命的急性腰酸背痛
潜藏隐忧的慢性腰酸背痛
腰酸背痛是仅次于感冒的流行通病
造成腰酸背痛的病症
03 腰酸背痛带来的警讯
腰酸背痛多半与风湿病相关
腰酸背痛可能是脊柱关节炎所引发
不可不重视的软组织病变
04 医疗现场Q＆
Chapter 2 您经常感到腰酸背痛吗？
01 什么是退化性关节炎？
为什么会有退化性关节炎？
加速关节退化的因素
02 退化性关节炎之自我检测
03 哪些检测最准确？
04 退化性关节炎的日常保健
05 如何治疗退化性关节炎？
建议的物理治疗
建议的药物治疗
建议的饮食治疗
膝关节炎的中医疗法
Chapter 3 如何判断是否得了强直性脊柱炎？
01 强直性脊柱炎之自我检测
强直性脊柱炎有哪些特征？
02 华人基因易发强直性脊柱炎
03 如何知道自己是否得了强直性脊柱炎？
通过病史、物理学及影像检查
缺一不可的临床诊断三要素
相关疾病剔除法
04 如何治疗强直性脊柱炎？
建议的卫生护理方法
建议的体育疗法
建议的药物治疗
建议的物理治疗
建议的外科手术
05 周医生的贴心叮咛
心理建设
建议的饮食疗法
强直性脊柱炎的中医疗法
Chapter 4 身体发痒其实是重大警讯
01 身上银屑病是怎么来的？
02 自己做皮肤检测
03 其实不是腰酸背痛，而是银屑病关节炎！
04 银屑病关节炎的种类有哪些？
05 如何治疗银屑病性关节炎？
建议的外用擦药
建议的内服用药
建议的饮食疗法
银屑病的中医疗法
Chapter 5 长期疲劳会造成腰酸背痛？
01 认识纤维肌痛综合征
02 纤维肌痛综合征的由来？
03 纤维肌痛综合征最难治疗
建议的卫教治疗
建议的物理治疗
建议的药物治疗
建议的饮食疗法
Chapter 6 严重背痛，是“骨松”造成的骨折找上门了吗？
01 自我检测是否已为骨松一族？
02 原来骨质疏松是这样发生的
03 使用激素容易发生骨松及骨折吗？
04 患了骨松，一定会伴随腰椎压迫性骨折吗？
05 骨松药物比一比
女性荷尔蒙疗法(estrogen)
副甲状腺荷尔蒙疗法
治疗骨质疏松的饮食疗法
治疗骨质疏松的中医疗法
06 周医生的贴心叮咛
Chapter 7 感染也与腰酸背痛有关吗？
01 少见但不可轻忽的脊柱感染性疾病
02 哪几种病菌会造成脊柱感染？
03 如何早期发现感染性疾病？
04 什么是有效的治疗方法？
附录一
01 风湿病的物理治疗
02 风湿病的手术治疗
附录二
居家简易自我复健──随时随地可以练习的柔软伸展毛巾操
压背伸展
挺肩开背
背后开弓
扩背伸展
左右扭腰
左右下腰
屈膝后仰
腰部伸展
拉背起身
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价