学习的学问：走出低效与无序的实践法则

数字经济时代，新技术、新业态涌现，持续学习、不断学会成为对每一个社会人的基本要求。本书主要讨论“学习”这个主题，介绍了学习者如何做好学习的全生命周期管理，具体包括：从开始学习到终学会，要穿越哪些阶段，每个阶段会遇到什么问题，并且需要注意哪些方面。全书共分5 章，第1 章讨论如何打开学习的视野，第2 章讨论如何做好学习前的充足准备，第3 章讨论如何掌握三大学习关键，第4 章讨论如何监控与调整自己的学习状态，第5 章讨论如何学以致用与学习成果检验。

作者Scalers，《刻意学习》、《持续行动》作者，当当2017年度影响力作家 ，当当第五届影响力作家 ，当当第六届影响力作家。

序章 / 1 
能“看见”，就能“学会” 
章 / 9 
打开学习的视野 
持续学习，百年大计 / 12 
再给学习一次机会 / 13 
唯有学习才能破局 / 18 
持续学习永远没有完成时 / 22 
学习的本事，是“长”出来的 / 24 
学习就像吃饭，到点就要学 / 26 
钱赚得越多，越要持续学习 / 29 
第二章 / 33 
做好学习前的充足准备 
初学者的谎言：通过做计划提高执行力 / 36 
计划是要完成的，不是用来“晒”的 / 37 
用渐进明细的方式做计划 / 38 
做计划的能力，就像花钱的能力 / 41 
构建人生学习蓝图，学到真正的知识 / 42 
先解决生存问题：学好专业，构建完备知识体系 / 42 
持续提升软实力：学习一切关于人的知识 / 45 
解决更难的问题：在历史知识里寻找智慧 / 46 
全方位理解世界：打通文理知识的隔阂 / 47 
压倒性投入学习时间 / 50 
在力量面前，任何技巧都是苍白的 / 52 
学习，从每天锁定一小时开始 / 53 
好的学习方法是：没有方法，硬学 / 56 
有没有“好的学习方法” / 56 
“好方法”是生长出来的 / 57 
持续学习七大工具 / 60 
第三章 / 67 
掌握三大学习关键，让学习更扎实 
建立概念网络，打通不同领域 / 70 
理解概念：以“情绪”概念为例，从不同领域找定义 / 70 
用好概念：细抠 扩展 积累，形成涌现效果 / 75 
终极目标：建立高精度、全联通的概念网络 / 80 
概念实战：建立100 个概念台账 / 83 
风险警告：不要掉进概念的陷阱里 / 86 
掌握原理，建立框架， 学会全面看问题 / 98 
做好准备：沿着逻辑串联概念 / 101 
获取原理：用问题牵引原理，驱动学习 / 103 
一个悖论：我们喜欢“具体”胜于原理 / 106 
用好原理：从100 个概念到100 个问题 / 111 
建立框架：框架是原理的“组团”出道 / 115 
寻找框架：吸收各领域里的经典知识 / 122 
借鉴迁移，做有创造性的高阶学习者 / 125 
追寻本质：事物之间是普遍联系的 / 125 
一个利器：用“隐喻”训练自己的学习本领 / 138 
一个例子：用“隐喻”理解持续行动与刻意学习 / 141 
学习引擎：记下你的100 个灵感 / 143 
第四章 / 149 
持续监控，持续调整，持续精进 
监控学习状态 / 152 
看地图：让持续学习通关的六大阶段 / 153 
调策略：抓住反应的“牛鼻子” / 163 
勤迭代：学习是把0 变成1 的过程 / 174 
研案例：辞职在家考研的风险有多大 / 178 
调整学习心态 / 183 
平常心：初学者不宜刻意追新 / 183 
守本分：做学习和工作的老实人 / 187 
收锋芒：见机行事，低调做人 / 191 
不怕苦：学习的苦是“自找的” / 195 
有张弛：学习到烦躁怎么办 / 201 
精进学习技术 / 204 
唯快不破：怎样才能快速学习 / 204 
唯难不惧：有难度的知识要怎么学 / 210 
自我升级：用复盘提升进步速度 / 215 
保持专注：用问题引导前进的方向 / 220 
换位思考：怎样提出一个好问题 / 225 
第五章 / 235 
从“会学”到“学会” 
一旦学会，主动输出 / 238 
一听就懂？那就输出 / 238 
持续输出，不如写书 / 240 
如何写书，是对学习者的终极考验 / 244 
用真金白银检验自己的判断 / 247 
敢为自己的观点下重注 / 248 
我买的股票，涨了10 倍 / 249 
想吃肉，就要能挨打 / 252 
知道“方法”在什么时候不能用 / 254 
对“小镇做题家”好一点 / 254 
不要成为方法的“粉丝” / 256 
学习没有“好的方法” / 258 
让更多人一起学会 / 261 
管理学“真香” / 261 
持续学习者持续让他人学会 / 263 
以读书会与人共学 / 265 
全面消灭“小透明” / 270 
结语 / 275 
持续发声，直到相遇 
附录A / 283 
学习成果自测、思考题

数字经济时代，新技术、新业态涌现，持续学习、不断学会成为对每一个社会人的基本要求。本书主要讨论“学习”这个主题，介绍了学习者如何做好学习的全生命周期管理，具体包括：从开始学习到终学会，要穿越哪些阶段，每个阶段会遇到什么问题，并且需要注意哪些方面。全书共分5 章，第1 章讨论如何打开学习的视野，第2 章讨论如何做好学习前的充足准备，第3 章讨论如何掌握三大学习关键，第4 章讨论如何监控与调整自己的学习状态，第5 章讨论如何学以致用与学习成果检验。

作者Scalers，《刻意学习》、《持续行动》作者，当当2017年度影响力作家 ，当当第五届影响力作家 ，当当第六届影响力作家。