心理自助系列：卓越人生的8个因素
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江西南昌
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作者(英)赫佩尔 曾早垒
出版社重庆大学出版社
ISBN9787562447733
出版时间2009-02
装帧平装
开本16开
定价36元
货号9787562447733
上书时间2024-10-10
商品详情
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目录
引言
生命之轮——卓越人生的8个因素
第1部分 健康因素
健康之轮
均衡饮食
良好作息
积极思维
第2部分 家庭因素
家庭之轮
至关重要的他人
你的母亲
你的父亲
你的孩子
你的兄弟姐妹
你的祖父母和其他的老辈亲戚们
你的叔伯姨婶们
第3部分 金钱因素
金钱之轮
焦虑和信心
储蓄
精明
债务
生活方式
投资
管理
第4部分 社会关系因素
关系之轮
亲密朋友
同事
你的上司
你的下属
你的邻居
老朋友
新朋友
第5部分 贡献因素
贡献（更高尚的目标）之轮
慈善
你的时间
环境
你自己
你的价值
自我意识
第6部分 理想因素
理想之轮
知道自己想要什么
短期目标（90天之内的）
中期目标（1～5年之内的）
长期目标（5年以上的）
书面计划
视觉化
资源
第7部分 事业因素
事业之轮
合适的工作
乐趣和享受
挑战
薪水和福利
放松
前途
个人效力
第8部分 个人发展因素
个人发展之轮
积极的态度
信心
动机
面对改变的开放心态
课程
阅读
记日记
导师
后记
内容摘要
该书从作者的“生命之轮”这个核心概念出发，提出了实现很好人生的8个关键因素——“你的健康”、“你的家庭”、“你的金钱” 、“你的社会关系”、“你的贡献”……，给出了经过实践、调查研究总结出的行之有效的很好人生实施方案，让你学会如何在生命之轮中保持均衡的发展，从而规划、打造出自己的很好人生。
怎样才算很好？学业、事业有成算得上是很好吗？成为引人瞩目的影星、名人算是很好吗？家财万贯就是很好吗？英国排名靠前的励志大师Michael Heppell会告诉你一个想不到的答案，一个让人眼前一亮的答案，一个也许你正在努力追求的答案。本书会告诉你：很好人生不能只靠等待机会，而是要靠自己创造机会！
主编推荐
这是一本每个人都需要读的书，读很遍的书。把它放在你的床头，在你需要指导的时候，你就会知道它的作用。
这是你可以送给自己的优选礼物，实现很好的人生，你需要它。
——有名电影演员、BBC节目主持人Davina McCall
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