【正版图书】依赖共生：深度揭秘亲密关系中的吸引力法则
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江西南昌
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作者[美]巴里？温霍尔德[美]贾内？温霍尔德
出版社台海出版社
ISBN9787516819579
出版时间2017-03
装帧其他
开本其他
定价55元
货号9787516819579
上书时间2024-07-02
商品详情
- 品相描述：九品
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导语摘要
为什么一个人会被另一个人牢牢吸引？
为什么亲密关系能让人“深陷其中”？
为什么有些人即便伤痕累累还是愿意和他所爱之人待在一起？
如果你和你身边的人也“为情所困“，那你就要认真读一读本书了！《依赖共生》将专业心理学对于情感依赖现象的分析，以一种通俗易懂的语言层层道出。让每一位读者都能深刻认识到情感依附的前因后果、来龙去脉，从而能更清楚地认识和改善自己与亲人、爱人之间的关系，轻松化解我们内心的冲突！
《依赖共生》的作者巴里·温霍尔德是科罗拉多大学终身名誉教授、加州大学前心理系主任，他有超过60年的教学经验和超过50年的临床咨询经验，于情感关系领域深耕多年，在美国心理咨询界享有盛誉。由于有着丰富的个案积累，他对情感关系的分析深刻、独到、通透，让人颇有醍醐灌顶之感。
作者简介
巴里？温霍尔德和贾内？温霍尔德拥有五十多年执业心理健康专业人员工作经验，并拥有近六十年的教学经验。巴里被授权为心理学家，贾内是专业顾问。他们是北卡罗来纳州阿什维尔附近的卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所（CICRCL）的联合创始人，专门从事发展心理学、创伤、暴力预防、冲突解决和意识等领域的研究工作。巴里是科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学咨询和人类服务项目的名誉教授和前任主 席。他也是“善良运动”（Kindness Campaign）的创始人和主管，这是一个在全国600多所学校和社区中开展的获得全国赞誉的暴力预防计划。贾内是儿童心理健康顾问，科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学的前副教授。他们都曾担任联合国顾问，在乌克兰基辅的一家姊妹非营利性质组织担任培训员。他们创作和合著了三十一本书。
目录
第一部分 依赖共生：一种乍看是爱情，实则是病态的关系
1 始于生命早期6 个月内的发育创伤
2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病
3 依赖共生—依赖无能—独立—相互依存
4 用发展性理论解释依赖共生
5 婴儿出生时和出生后的前6 个月最关键
第二部分 一方依赖对方，另一方则依赖“对方对自己的依赖”
6 如何打破依赖共生的圈套
7 否认是被依赖者解救自己的灵药
8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源
9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见
10 你有多久没有做过真正的自己了
11 学会无条件接纳和爱自己
12 依赖共生的两方既是受害者，又是同谋
13 学会直接提出你的需求
14 试着表达自己的真情实感
15 大部分父母都有未愈合的伤口
16 建立你的心理边界
17 亲密关系中的联结
18 相互依存：让你们的关系更紧密
19 治愈依赖共生文化
20 两位作者的依赖共生经历
致谢
参考文献
精彩内容
案例分析巴里，也就是我，接到了以前的学生玛丽(Mary)的电话，她似乎很担心31岁的女儿萨拉(Sara)。玛丽认为萨拉严重抑郁，有自杀倾向，还问我是否有时间接待萨拉。我在日程安排中找到一
段空闲时间，玛丽说：“我会打电话问问她是否愿意去见你，然后我再给你回电话。”这是我识别依赖共生背后可能的原因的第一个线索。我说：“玛丽，如果你同意的话，我倒希望萨拉直接打电话跟
我来安排会面的时间。”电话里有一段短暂的沉默，玛丽在认真考虑我的请求。最终，她好像并没有考虑我提出的选择，只是说：“嗯，我想这样也行，我会告诉她让她给你打电话。”在第一次会谈中，我和萨拉一起简要地回顾了过去，请她给自己的抑郁程度做1～10分的评分，10分代表她能想到的最严重的抑郁程度。萨拉回答说：“大约9分。”我问了她一些有关家庭关系和成长过程的事情。她的回答证实了我最初的怀疑，我猜到她被束缚在依赖共生关系中。父母对待她像对待孩子一样过度地保护和控制，母亲对她非常挑剔，总是要求她做到尽善尽美，父亲则很疏远，父亲和母亲之间经常争斗。
萨拉自尊心很低，也不知道如何处理那些入侵自己心理空间的人，同事和老板经常要求她加班，她也不知道如何拒绝。在与异性交往的过程中，她总是试图取悦对方，需要感到被爱，但是从来都没有成功过。她总是把人看成是完全好的或完全坏的，因此经常感到很失望，因为人们没有注意到她或照顾她的需要。她试图过一种独立的生活，希望说服自己和别人，她不需要亲近任何人。事实上，她非常孤独，在自己周围筑造了一堵厚厚的墙。现在，墙开始出现裂缝，她不知道该怎么办。
我问如果父母可能要与她一起接受治疗，她会怎么想时，她看上去很震惊。她认为她可以把母亲带到这里，但不能把父亲带到这里，他不相信心理治疗(他告诉过萨拉“疯子才需要治疗”)。我解释说，我相信她不会从母亲那里获得心理独立，如果不能打破原有的模式，利用自己的内在动力，就很有可能会让这种不满意的关系持续下去。
作为家庭作业，我让她列出与母亲未完成的任务清单。在第一张清单上，她写下了所有小时候她希望母亲对她说的话或做过的事。现在，她觉得如
果能得到这些，她的生活会更轻松一些。在第二张清单上，她写下了所有她记得的小时候母亲对她说过的话和对她做过的事，作为一个成年人，现在她认为那些话都是伤害。
母亲和她一起参加了下一次会谈，萨拉开始了她的清单。我解释说，第一个清单代表的是与她的依赖共生紧密相关的事件。她可能梦想着母亲或生
命中的其他人不需要她说就能知道她需要什么。我
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