快乐生活:走出情绪低谷
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八五品
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作者[澳]Bev Aisbett 著
出版社北京出版社
出版时间2003-01
版次1
装帧平装
货号3-C11-7-5
上书时间2024-07-18
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
[澳]Bev Aisbett 著
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出版社
北京出版社
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出版时间
2003-01
-
版次
1
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ISBN
9787200047431
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定价
8.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
胶版纸
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页数
120页
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字数
91千字
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丛书
漫画心理丛书
- 【内容简介】
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《快乐生活》是探索自我的结果。恐惧变成了一种学习、成长和改变的工具。它包括思想哲学,问题实践还有那些帮助我进步的准则,这些准则不仅仅是摆脱焦虑,而是对世界以及我在世界中部分的一个全新认识。
整个过程不是我独自完成的。整个过程包括走进我生活的人们的一句话,一个想法,一个安慰的手势,一个无私的行为,一次善意的提醒,一次测试。其中有一些在当时我就很欣赏,还有一些是后来才体会出来的,现在,我所有努力的结果之一就是:我有机会做到并尽所能的帮助您找到一种适合自己生活的方法。
- 【目录】
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前言
你与抑郁
抑郁对策
这是抑郁
抑郁家庭相册
生活场
抑郁适应
那就是抑郁
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