驾驭情绪:通向快乐的途径
￥ 27 4.6折 ￥ 59 九五品
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作者[德] 维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫（Werner,Tiki,K
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115434067
出版时间2017-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数259页
字数99999千字
定价59元
上书时间2024-03-24
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:驾驭情绪:通向快乐的途径
定价：59.00元
作者:[德] 维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫（Werner,Tiki,Küstenmacher） 著,王海涛 译
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2017-05-01
ISBN：9787115434067
字数：161000
页码：259
版次：1
装帧：平装
开本：小16开
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编辑推荐
您好！我是您大脑的边缘系统，负责控制情绪和做出决定。为什么您在计划一件事情时总是抗拒不了拖延的诱惑？为什么您的任务清单总是完不成？为什么您总感到不快乐，不愿意面对未完成的任务？我将告诉您拖延症也是一种情绪，而控制情绪的正是我。我的工作速度很快，您能理解本书的内容，也是我的功劳！您应该尽可能地去了解我，所以要买下这本书。您在做决定时，我对您的帮助也是无声无息的，当然，所做的买书决定也是正确的。本书将会告诉您，我和您的大脑该如何配合，我该如何被管理、控制，甚至是欺骗。我向您保证，这会让您的生活发生革命性的变化。那您还在等什么呢？我们彼此了解还需要花点时间！下面我就带您走进大脑，进行一场快乐的历险！
内容提要
为什么我们在计划一件事情时总是抗拒不了沙发、拖延的诱惑？为什么我们的任务清单总是完不成？为什么我们总感到不快乐，不愿意面对未完成的任务？本书将告诉你拖延症也是一种情绪，而控制情绪的是我们大脑的边缘系统，它也是可以被管理、欺骗，甚至是控制的。快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍，从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。本书作者是德国非常受欢迎的知名作家、神经心理学家、脑科学家，他的“极简生活”理论受到人们的热捧。本书是将他的“极简方法”与脑科学研究成果相结合而成的产物，将教你如何控制、改善大脑的情绪管理系统，从而更好地改善生活、提高效率。这是一本适合所有被拖延、焦躁等负面情绪影响的读者阅读的书，适合所有希望更好地管理自己的情绪、控制感情、控制快乐，从而更好地工作、生活的读者参考。
目录
作者介绍
维尔纳 蒂基 屈斯滕马赫他是一位全才，自由撰稿人、漫画家、电视节目主持人和演说家。他先后出版了超过100 本书，其中包括全球畅销书《生活简单就是享受》（Simplify your life）。他的这本新作更是有了新的突破，将大脑研究成果与他的简化方法结合在一起。在这一方面，没有任何一位作家能比他更有魅力。
序言
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【封面】
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