优雅丽人：白领形体礼仪手典

图书标准信息

• 作者 李可 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2008-06
• 版次 1
• ISBN 9787807057833
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 113页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　提起优雅，大概所有人都会不约而同地想起奥黛丽.赫本、约旦王后拉尼娅、前美国第一夫人杰万千，让众人倾倒；她们内外兼修，更让世人仰慕。 

　　你希望自己的美丽更有个性吗？你希望表现出自己独特的魅力吗？相信很多人都有这样的期待。 

　　现在，挺直你的腰背，收起你的小腹，抬起你的小腹，抬起你优雅的下颌，展开你的胸肩，就像时刻准备恋爱一样，来完成我们优雅、迷人、别致的礼仪课程，让你的人生从此神奇地改变吧！ 

　　优雅是一种和谐，它需要内外兼修，形神兼具。一个长久保鲜的优雅女生，拥有一种魔法，能让岁月为她沉淀魅力。大学礼仪专家教授形体礼仪必修课程，让你形象，气质出色得体。魅力女人修炼法则100条，让你有赫本一样出众的吸引力。

【作者简介】

　　李可，北京舞蹈学院古典专业，中国舞蹈家协会会员、高级健康形体教练，高级专业私人形象礼仪指导师、全国首届大学生艺术展优秀指导教师奖、曾发表论文《论舞蹈教育在高校美育中的交流》、《舞蹈在高校礼仪中的心理暗示》等。

【目录】

BodyManner： 

Part1形体仪态　多维塑造你的美丽形体 

Ⅰ塑造形体的美丽气质 

1.你了解自己的身体吗 

2.完美体塑造属于自己的美丽 

3.把握完美形体的关键——脊椎 

4.健康美丽的体态让你魅力无限 

Ⅱ优雅的姿态提升美丽指数 

1.正确而优美的站姿 

2.展露优雅的坐姿 

3.轻盈自然的步姿 

Ⅲ恰如其分且生动的表情为你的仪态加分 

1.表情的魅力 

2.展现魅力表情的关键部位 

3.演绎情态的万种风情 

Ⅳ手势是人的第二种语言 

1.翩翩手势添魅力 

2.得体地使用积极手势 

3.不可错用的消极手势 

Ⅴ举手投足尽显女性优雅风仪 

1.让身体每一部分都传递美 

2.让身体语言更动人的秘诀 

3.让细节同样完美无瑕 

4.拍照的技巧：留住你的美丽瞬间 

SocialManner:TobeaElegantLady 

Part2社交礼仪　社交圈中的雅致丽人 

Ⅰ商务礼仪　让你在工作中脱颖而出 

Ⅱ约会礼仪 

Ⅲ餐会礼仪吃出品位 

Ⅳ聚会礼仪做个典雅 

Ⅴ“喝”的魅力细节