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【现货速发】的人都会掌控情绪

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作者曾丽菲 著 大咖书房 出品

出版社江西高校出版社

ISBN9787576213508

出版时间2021-06

装帧平装

开本32开

定价45元

货号29264523

上书时间2024-12-28

易安居书舍

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
导语摘要

    情绪是无法避免的,但是这本书里有更好的方法帮你掌控情绪。

  《优秀的人都会掌控情绪》是一本情绪管理指南,在这本书里你将了解到:怎样控制情绪让努力更有效,从他人的肢体语言、细微表情等细节,秒懂他人情绪,用情绪玩转社交,以及在职场、恋爱中如何巧妙利用情绪获得成功等干货知识。

    本书语言简单直白,通俗易懂,以具有代表性的故事为案例,解读常见的情绪现象,总结掌控情绪的实用方法。内容从掌控自我情绪开始,到感知他人情绪,终升级为高效使用情绪,层层深入,56个法则,三步彻底解锁情绪奥秘。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制自我情绪、提高情绪认知的高效工具书。



作者简介

曾丽菲


喜宝汇(北京)科技集团董事长


央视(文旅天下)制片人


中国著名品牌营销专家、导师


情绪管理专家


曾赴美国、澳大利亚等多滴高校进行访问学习。擅长用生活化的语言和例子,帮助人们认清情绪的本质,破译情绪密码。



目录

部分


主宰自我情绪,做一个高情商的人


 


章 别让坏情绪,赶走好人缘



  1. 情绪中的蝴蝶效应,小情绪酿成大灾祸 - 003

  2. 切莫得意忘形,小心乐极生悲 - 008

  3. 冲动是魔鬼,凡事要三思而后行 - 011

  4. 哪里有怒气,哪里就有冲突 - 015

  5. 抱怨让你的人生一片阴霾 - 019

  6. 被仇恨蒙蔽双眼,生活将看不到希望 - 023


 


第二章 真正的社交达人,能轻易控制自己的情绪



  1. 没有哪个人,愿意当情绪的垃圾桶 - 027

  2. 化悲愤为动力,实现人生蜕变 - 030

  3. 装出好心情,控制你的坏情绪 - 033

  4. 接纳自己的不完美,莫要成为崩溃的黑天鹅 - 036

  5. 加强运动,为情绪排排毒 - 040

  6. 给失控的情绪一个宣泄口 - 043


 


第三章 用情绪感染他人,建立和谐人际关系



  1. 你的微笑,灿烂了整个世界 - 048

  2. 热情似火,温暖身边每一个人 - 052

  3. 真诚,才是交友好的套路 - 055

  4. 懂得包容,人生才能从容 - 059

  5. 与人为善,才能与己为善 - 063

  6. 彰显自信,做有魅力的领袖 - 066


 


第二部分


感知他人情绪,掌握人际交往主动权


 


第四章 走进对方内心,拉近彼此的距离



  1. 掌握共情力,你才能成为情商高手 - 071

  2. 适当向别人示弱,世界才会向你示好 - 075

  3. 用你的关心,攻破他的防备 - 079

  4. 把“我们”常挂嘴边,你和谁都是自己人 - 083

  5. 轻微肢体接触,让感情更近一步 - 087

  6. 让对方当主角,心甘情愿吐露心声 - 091


 


第五章 识破他人表情,掌握人际交往主动权



  1. 捕捉瞬间流露的表情,才能直击人心 - 096


2.“眉”目传情:一眼看出他人的态度 - 100



  • 通过对方眼睛,看出 TA 内心的秘密 - 103

  • 紧闭双眼,对方已经取消对你的关注 - 108

  • 不能轻视鼻子,它的动作带来很多讯息 - 112

  • 嘴巴上的变化,能反映内心 - 116


  •  


    第六章 声音语气易泄底,性格情绪难掩藏



    1. 口头禅,让心声脱口而出 - 121

    2. 语速快慢不同,内心状态不同 - 126

    3. 从对方的言辞之中,捕捉他的弦外之音 - 130

    4. 打个招呼,也能看出不同的性格与情绪 - 135

    5. 从说话方式洞悉一个人的性格特征 - 139

    6. 听话听声,声调里包含很多内容 - 143


     


    第七章 行为动作藏玄机,谁才是值得交心的人



    1. 头部动作秘密多,关键是懂得“察言观色” - 148

    2. 抓挠耳朵的动作,泄露了内心的秘密 - 153

    3. 小心这些小动作暴露你的紧张情绪 - 157

    4. 透过站姿,摸清对方属于哪类人士 - 161

    5. 频频看表,意味着谈话该结束了 - 165

    6. 双臂抱胸,流露出拒绝的姿态 - 168


     


    第三部分


    了解他人情绪,成为人生赢家


     


    第八章 合理操纵情绪,提升职场竞争力



    1. 抓准谈话兴奋点,悄悄拉拢人心 - 175

    2. 爱屋及乌,让同事知道你很喜欢他们 - 180

    3. 他是“帅”,你是“卒”,尽量别和领导唱反调 - 184

    4. 管理要懂“攻心”,用温暖调动起员工积极性 - 188

    5. 耐心沟通,化解员工的排斥情绪 - 192


     


    第九章 巧妙利用情绪,增加谈判胜算



    1. 灵活使用激将法,顺利达成谈判目的 - 197

    2. 少说“你错了”,避免激起反抗情绪 - 201

    3. 若想谈判获胜,对方坐姿不可忽略  - 205

    4. 做一个戏精,假装威严震慑对方 - 209

    5. 制造紧迫感,让对方在压力之下就范 - 213

    6. 适时闭嘴,结局比你想象的更完美 - 217


     


    第十章 看穿男女心事,做情场赢家



    1. 当 TA 脚踝相扣:消极情绪也可以向积极转变 - 222

    2. 走路姿态不仅代表个人情绪,更能体现人品 - 226

    3. 手机放置位置不同,代表着不同的情绪与性格 - 230

    4. 建立共情,你们就有聊不完的话题 - 233

    5. 善解人意的女人是男人情绪的安慰剂 - 237

    6. 女人容易情绪化,男人要会哄 - 240



    内容摘要

        情绪是无法避免的,但是这本书里有更好的方法帮你掌控情绪。


      《优秀的人都会掌控情绪》是一本情绪管理指南,在这本书里你将了解到:怎样控制情绪让努力更有效,从他人的肢体语言、细微表情等细节,秒懂他人情绪,用情绪玩转社交,以及在职场、恋爱中如何巧妙利用情绪获得成功等干货知识。


        本书语言简单直白,通俗易懂,以具有代表性的故事为案例,解读常见的情绪现象,总结掌控情绪的实用方法。内容从掌控自我情绪开始,到感知他人情绪,终升级为高效使用情绪,层层深入,56个法则,三步彻底解锁情绪奥秘。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制自我情绪、提高情绪认知的高效工具书。



    主编推荐

    曾丽菲

    喜宝汇(北京)科技集团董事长

    央视(文旅天下)制片人

    中国著名品牌营销专家、导师

    情绪管理专家

    曾赴美国、澳大利亚等多滴高校进行访问学习。擅长用生活化的语言和例子,帮助人们认清情绪的本质,破译情绪密码。



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