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作者365天沟通力训练营专家组
出版社北方文艺出版社
ISBN9787531748205
出版时间2020-08
装帧平装
开本32开
定价42.8元
货号29120004
上书时间2024-12-28
本书从多角度、多场景阐述了沟通的技巧——职场中的沟通、内向者的沟通、亲密关系的沟通等等,致力于用沟通完美解决99%的问题,全方位应对不同场景、不同人所带来的的挑战,从而快速提高自己的沟通能力,实现了个人能力的精进。
本书从多角度、多场景阐述了沟通的技巧——职场中的沟通、内向者的沟通、亲密关系的沟通等等,致力于用沟通完美解决99%的问题,全方位应对不同场景、不同人所带来的的挑战,从而快速提高自己的沟通能力,实现了个人能力的精进。
365天沟通力训练营专家组:
是由个人发展学会的核心教研人员组成,成员有刘Sir、赵群辉、少毅、王翠柳等,同步课程畅销全网,使十几万学员实现了沟通力升级,把沟通力变成了竞争力。
刘Sir:个人发展学会创始人、畅销书《搜索力》作者,曾创立“黑天鹅”图书,带领团队先后在各种场合下与李开复、时寒冰、宋鸿兵、陈志武、罗振宇、乐嘉等知名IP深入沟通合作。
赵群辉:个人发展学会合伙人、副总裁、畅销书《共情沟通》作者,“365天沟通力训练营”总策划及发起人。策划了国内首档全维度的“365天沟通力训练营”,以优质内容成功影响数万人。
>> 01
明确沟通目标,三步法链接有意义的关系
闭环式沟通:件件有着落,事事有回音的诀窍 _002
光环效应:你的优势即吸引力价值 _008
三个关键认知,助力搭建共识金字塔 _011
>> 02
内向的力量:无须改变性格,也能成为沟通高手
向内发掘优势,拿回沟通主动权 _018
提高社交力的性格微管理术 _024
减少内耗,走出情绪旋涡 _028
>> 03
消除认知偏差,把暴力沟通扼杀在萌芽
90%的沟通问题,都是这四个误区造成的 _032
认知偏差:别让你的大脑继续欺骗你 _036
同理心,让沟通具有超强穿透力 _042
阻碍亲子关系的四种沟通思维陷阱 _046
>> 04
掌握特定心理模式,天下没有陌生人
选择性注意:巧用心理刺激和唤醒勾起对方的兴趣 _052
刺激捕获:小心你的话语权被对方迁移 _056
前注意加工:为什么相同的话题,不同人会有不同的解读版本? _060
焦点效应:你并没有你以为的那么重要 _063
善用反馈,不做佛系沟通者 _068
>> 05
微表情、微动作:人际关系中身体语言的秘密
如何用微表情提高人的透视力? _072
身体语言更懂你的心 _078
你的眼神是内心的一面镜子 _083
读懂身体语言,秒杀人心 _087
>> 06
礼仪是沟通中重要的社交货币
礼仪:升级处事能力的关键 _092
六大社交礼仪,让你的价值大于价格 _097
舒服的相处,是用心沟通 _102
不让人当众难堪,是一个人好的教养 _106
赢得朋友的四大沟通原则 _110
>> 07
如何应对职场中的高难度沟通?
搭建框架,让你的讲话更有逻辑 _114
故事思维 创新能力,演讲直抵人心的两大利器 _121
商务谈判:你可以输掉谈判,但一定要赢得利益 _125
>> 08
线上沟通这样才高效
提高线上工作效率的秘籍 _130
高质量的人际关系,是这样“撩”出来的 _135
提高“奔现”成功率的沟通小妙招 _140
打造完美人设,朋友圈内容是王道 _146
>> 09
聚焦不同关系,轻松解决沟通三大难题
向上管理:成为超稀缺的核心员工 _152
增加情感储值,同事也能成为好朋友 _159
赢得人心的领导力沟通法则 _165
这四种高段位沟通法,让亲近的人越来越亲密 _171
>> 10
强关系谈感情,弱关系谈利弊
如何快速链接你想认识的人 _176
再好的关系,也要懂得维系 _182
高情商的人,都是如何用吵架沟通的 _188
家人沟通,要从“心”开始 _194
>> 11
男女有别,怎么说比说什么更重要
沟通中如何逾越男女思维差异 _200
反撇:让感情保鲜的秘诀 _204
幽默:爱情升温的催化剂 _208
>> 12
销售,就是要说让人舒服的话
没有卖不出去的货,只有不懂销售思维的人 _214
共情,让你的成交量爆发式增长 _219
长线思维模式,连单成交的秘密 _226
如何与客户建立信任关系 _231
平庸的销售找借口,优秀的销售找方法 _234
本书从多角度、多场景阐述了沟通的技巧——职场中的沟通、内向者的沟通、亲密关系的沟通等等,致力于用沟通完美解决99%的问题,全方位应对不同场景、不同人所带来的的挑战,从而快速提高自己的沟通能力,实现了个人能力的精进。
365天沟通力训练营专家组:
是由个人发展学会的核心教研人员组成,成员有刘Sir、赵群辉、少毅、王翠柳等,同步课程畅销全网,使十几万学员实现了沟通力升级,把沟通力变成了竞争力。
刘Sir:个人发展学会创始人、畅销书《搜索力》作者,曾创立“黑天鹅”图书,带领团队先后在各种场合下与李开复、时寒冰、宋鸿兵、陈志武、罗振宇、乐嘉等知名IP深入沟通合作。
赵群辉:个人发展学会合伙人、副总裁、畅销书《共情沟通》作者,“365天沟通力训练营”总策划及发起人。策划了国内首档全维度的“365天沟通力训练营”,以优质内容成功影响数万人。
三个关键认知,助力搭建共识金字塔
任何沟通都是要使沟通双方达成一个共识。做销售的,旨在让顾客购买自己的产品,这是一种行动共识;做策划的,旨在让对方接受自己的方案,这是一种观点共识;结交陌生人,旨在让他认可你这个人,并且愿意跟你做朋友,这是一种关系共识……但用什么方法跟对方达成共识,这是我们需要认真思考的。
我们会发现,达成共识的方法因人而异,但让双方产生分歧的原因却总是相似的。经典畅销书《沟通的艺术》讲了三个无法达成共识的原因。只要解决了这三个难题,我们就能非常轻松地和对方进行交流。
消除沟通双方的认知偏差
著名情感节目主持人涂磊曾经讲过这么一个故事:
有一对夫妻,丈夫忙于工作,妻子在家相夫教子。原本感情很好的小两口却因为一次沟通不到位,产生了很大的问题。
有一次,丈夫开车送一位女同事回家,恰好被妻子撞见了。妻子便气冲冲地质问丈夫:“我今天看见你跟一个女人在一起,你是不是在外边有人了?”
丈夫忙了一天感觉很累,见老婆怀疑他,就没好气地说:“我每天在外面累死累活,送同事你也要管?”
丈夫的一句话点燃了矛盾的火药桶,两人开始了激烈的争吵。妻子觉得自己每天都要做家务、带孩子,为家庭付出了这么多,还要被丈夫指责,感觉非常委屈;而丈夫觉得妻子不理解自己,为这么一点儿小事就找麻烦,觉得很心寒……
涂磊是这样评价这件事的:“这两个人完全被情绪左右了,妻子担心丈夫爱上了别人,丈夫没有正面回答,更加重了她的疑心;而丈夫觉得自己问心无愧,根本就不把它当回事儿,忽略了妻子的感受。”
两人对这件事的认知出现了偏差,又各自带着情绪,所以沟通才会出现问题。
如果把著名的“冰山原理”运用在沟通上,就是人在沟通过程中,情绪占了70%,而真正传递给对方的内容只有30%。在情绪影响下,人往往会粗暴地下结论,也听不进对方的话,这些都会导致双方无法达成共识。所以,要解决这种认知偏差,我们就要从自己的情绪着手。
首先,尽量保证自己的情绪稳定。一个容易被情绪左右的人,往往会口无遮拦,说出伤害彼此的话,这是双方产生冲突的原因。
其次,要陈述事实,不要擅自下结论。比如以上事例中的妻子可以这么问丈夫:“我看到你今天跟一个女的在一起,你能告诉我她是谁吗?”——要知道“送女同事回家”这件事,不同的人会有不同的看法,并不代表着丈夫一定爱上了女同事。妻子不应该擅自下结论,要和丈夫心平气和地说清楚。
后,要保持双向沟通。简单来说,就是你不能光说不听,也不能让对方一直滔滔不绝地说,双方要有互动,才能明白对方的真实想法。
做到以上三步,沟通双方的认知偏差才能被消除,沟通才能顺畅进行。
创造良好的沟通氛围
我们中国人有一个习惯——在酒桌上谈生意。原因很简单,大家在吃饭、喝酒时,会感觉非常放松,生意的成功率也会提高。
“正向沟通螺旋”理论表明:在沟通中,如果我们能给对方正向的信息,将会引导对方给你类似的回应。通俗来讲,就是你认同别人,别人也会认同你;反过来你又会被这种氛围所感染,说出更加认同对方的话,终你们会达成一致。
如果你的话语间总是充满了指责、批评,那对方肯定也会以同样的态度对待你,你们的沟通将很难进行下去。所以,营造良好沟通氛围的秘诀在于尽量多给对方正向信息,这样才能创造一个良好的沟通氛围。
要创造良好的沟通氛围,我们要注意以下三点:
①重视对方。我们要欣赏对方,善于发现对方的优点。比如我们在接他人的名片时,一定要用双手来接,而且接过之后一定要看。
②认可对方。我们可以说一些认可对方的话,也可以送给对方一些小礼物,以示自己的态度。
③赞美对方。我们可以赞美对方身上的优点,也可以赞美对方引以为豪的工作成绩或学习能力,也可以赞美他比自己做得好的方面。
只有这样,对方才能给你正向的反馈,你们之间才能建立良好的沟通氛围。
实现沟通双方共赢
在日常生活中,因为没有实现共赢,而无法达成共识的沟通屡见不鲜。比如:一个商人如果不考虑顾客的利益,就算把产品说得再好,也不会有人买;一个员工在给同事分配任务时,如果表现出明显的私心,对方肯定也不会接受他的方案;交朋友时,如果你只想利用别人的资源,却不肯将自己的资源拿出来分享,别人也不会交你这个朋友……
人际关系学上有一种“互利心理效应”,它揭示了沟通双方产生矛盾的原因,并给我们提出了建议——在说出自己的利益诉求之前,要先把对方的利益考虑进去,并将这个考量告诉对方。如此,对方就会觉得你这个人值得信赖。
马云在创办阿里巴巴的时候,曾经找过软银集团的孙正义寻求融资。当时,他只用了6分钟的时间,就让孙正义坚定不移地投资阿里巴巴。后来的事我们都知道——阿里巴巴成了中国首屈一指的商业帝国,而孙正义也因持有阿里巴巴的股份,一度成为日本首富——这就是“互利心理效应”现实版应用。
在沟通中,如果你把对方的利益放在自己的前面,就能让对方觉得这次沟通能够实现双赢。在此基础上,你们就能够达成共识,深入合作的概率也会更大。
一个让你至少能比现在富有一倍的方法,就是磨炼你的沟通技巧,无论是书面的还是口头的。
——沃伦·巴菲特
一个人必须知道该说什么,一个人必须知道什么时候说,一个人必须知道对谁说,一个人必须知道怎么说。
——彼得·德鲁克
我喜欢研究说话这件事,是因为我觉得透过研究说话,你会比较根本地搞清楚自己和别人的关系,搞清楚自己在想什么、别人在想什么,以及更有趣的,搞清楚自己到底是一个什么样的人。
——蔡康永
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