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【现货速发】每个叛逆的孩子,都只是想长大

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作者姜振宇

出版社长江文艺出版社

ISBN9787570232482

出版时间2023-11

装帧平装

开本32开

定价46元

货号29640851

上书时间2024-12-14

易安居书舍

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
导语摘要

这是一本针对青少年成长行为和养育难题提供家庭教育指导的图书,以轻松的方式科普专业的心理学知识。

青春期的成长悄然而汹涌,孩子会表现出种种不受控的“叛逆”行为,让家长头疼。但叛逆的另一面——孩子们会有什么具体的感受,却一直很少有人描述。叛逆的孩子其实只是在寻找正确,因为每个青春期孩子的内心都有一个待破解的谜团,而叛逆期就是一个解谜的过程——“我究竟要成为一个什么样的人?”

“懂点心理学,能解决孩子90%的难题。剩下10%的问题,会迎刃而解。”作为成功养育两个儿子的父亲,姜振宇将过去十多年的经验总结提炼,再结合上万个真实案例,通过对多种青春期行为的拆解,进行儿童心理学效应剖析,破解孩子的情绪、行为、学习、关系问题,洞悉孩子行为背后的心理活动,让家长学会用降维方式跟孩子体验进步,帮助家长走出“育儿黑洞”,读懂孩子、科学养育,养出自觉自律、内驱力强的孩子。

本书共有11个篇章,分为三大版块:从生理学角度直面青春期的变化、从心理学角度解决叛逆问题、从科学角度提升认知并习得养育方法。所以本书除了解决青春期各种具体问题之外,还提供了最优家庭教育模式和大五人格培养体系,全方位解决青春期的教养难题,让每位家长读者都能成为合格的“教练 陪跑者”,从而帮助青春期的孩子寻找到正确的成长方向。



作者简介

姜振宇博士,一个呆萌的学者、时尚的科研者、个性化十足的畅销书作者,也是两个男孩儿的父亲。


他是心理应激微反应研究院院长,孟非、朱亚文大力推崇的儿童心理研究专家,《非诚勿扰》《最强大脑》等节目嘉宾和心理学科普达人,更是受大众欢迎的实用心理学类畅销书作家。已出版的代表作品有《微反应》《微表情》《掌控者》系列等。


他讲心理学,专业又轻松,上至80岁的老奶奶,下至六七岁的孩子,都能听得懂、用得上。由于他对心理学、脑科学、微表情、微反应的精准把握,还多次被知名小学邀请,走进中小学课堂,给孩子开讲心理健康课。他一直努力科普心理学,重构儿童教育的认知逻辑,帮助很多家长走出“育儿黑洞”,远离无效养育,被誉为家长圈的“心灵摆渡人”“育儿活宝典”。



目录

看见变化


第一章  强壮的身体发育,带来了迷之自信


1  假设孩子是你的同事


——跳出习以为常的认知 / 003


2  从仰视到平视


——无法克制的生理性自信 / 006


3  确实是被“打了鸡血”


——内分泌影响 / 010


4  大脑性能从“宝宝态”变为“成人态”


——发育突进 / 012


5  利用“修剪”原理训练大脑


——用进废退 / 015


6  总结:应该如何应对孩子的巨变?


——接受事实,调整定位 / 018


 


第二章  爱美怕丑,自己就站在舞台的中心


1  每天照镜子100遍


——变化太大,不得不看 / 021


2  害怕身体会“失控”


——发育中的3种奇怪现象 / 024


3  开始讲究穿衣打扮


——群体性社交 / 028


4  谁还没个偶像


——群体文化 / 031


5  认为自己是世界的焦点


——假想观众现象 / 035


6  爱美怕丑如果超越了边界


——饮食障碍 / 038


7  如何帮助孩子?


——家长能做3件事 / 040


8  总结:如何为孩子建立健康的审美观?


——深度参与,用高级替换低级 / 043


 


第三章  突然冷漠,想和父母保持“成年人”的距离


1  别失落,孩子依然爱你


——心的容量变大了 / 047


2  成熟的身体里装着孩子的心


——性早熟的影响因素 / 051


3  认知升级,从“我”变成“你我他”


——边界意识萌芽 / 055


4  脑洞大开,幼稚的逻辑自成一体


——爱上抽象思维 / 058


5  面对胡搅蛮缠,请“认真”和他们争辩


——思维不成熟的6种表现 / 061


6  冷静应对,要“潜伏”不要“退出”


——设定边界,接受试错 / 066


7  总结:如何改变孩子的“冷漠”?


——不动声色,暗中引领 / 068


解决问题


第四章  交友变得广泛,认真确定自己和这个世界的关系


1  社交成熟,人才能成熟


——社交训练 / 075


2  在孩子眼里,同龄人更酷


——学习新的相处规则 / 077


3  孩子的审美决定了未来世界的样子


——确立社会审美 / 080


4  接受心理磨砺才能适应环境


——学习竞争  合作与处理矛盾 / 083


5  不要打散青春期的小团体


——主从关系,建立自信 / 085


6  远离坏人,互联网防御难度五颗星


——不越界,不放大,不失控 / 089


7  避免交友不慎的终极定律


——青少年喜欢和经历相似的人在一起 / 094


8  科学应对青春期的情感萌动


——不支持,不扼杀 / 098


9  总结:如何应对青春期交友问题?


——斗智不斗勇,培养孩子稳定向好的心态 / 101


 


第五章  成绩开始波动,大脑内在上演信息争夺战


1  孩子成绩下降其实是家长的问题


——管好边界,填好内容 / 105


2  道理都懂,就是不照做


——冲动和情绪管理 / 107


3  喜欢刺激,容易上瘾


——动机和成瘾管理 / 110


4  持续训练才能“长脑子”


——用进废退 / 113


5  孩子的本质其实热爱学习


——大脑喜欢解决问题 / 116


6  先解决对成绩影响最大的因素


——自我效能感 / 119


7  舍不得自己,“套”不着好孩子


——深度参与,优化环境 / 127


8  总结:如何让孩子的好成绩水到渠成?


——三个层次的家长执行标准 / 132


 


第六章  狂热追星,追求自己的特立独行


1  怎么会喜欢一些“乱七八糟”的音乐?


——代际审美差异 / 135


2  你们争论的也许都不是同一个东西


——不做恶人 / 139


3  爱恨分明,“我酷故我在”


——人格独立化阶段 / 141


4  过度沉迷,可能被诱导成瘾


——找到“原版”代替 / 145


5  总结:如何正确引导孩子对流行文化的审美?


——深度参与,用好的替代差的 / 148


 


第七章  别较劲,叛逆的孩子只是在挣扎中寻找正确


1  叛逆,只是因为想长大


——憋屈背后的真相 / 151


2  在孩子眼里,你是正确的强者吗?


——亲子认知差异  / 155


3  “学习和上班挣钱,哪个更有价值?”


——应对孩子的质疑 / 158


4  挑战家长,只是孩子寻找正确的方法之一


——规则不同步 / 161


5  孩子的决策系统是一座敏感的天平


——抓大放小 / 164


6  该吵就吵,学会和孩子“好好吵架”


——有目标,有控制 / 168


7  三个重要因素,影响孩子的叛逆程度


——家长承受边界 / 171


8  总结:如何顺应规律平稳度过叛逆期?


——当好教练,做好陪跑 / 174


高维认知


第八章  建立行为边界,远离青春期的高危风险


1  人为什么会抑郁?


——求而不得 / 179


2  抑郁一定会表现得悲伤吗?


——双相情感障碍 / 183


3  什么情况下,容易沾染恶习?


——七大风险因素 / 186


4  为什么会出现反社会行为?


——恐惧建立“假”边界 / 189


5  “年龄还小”到底是谁做错事的借口?


——纵容会破坏边界 / 192


6  总结:如何让孩子远离高危行为?


——建立支持性关系,确立行为边界 / 196


 


第九章  最优家庭教养方式,积累优秀的亲子关系


1  家长需要一直保持镇定和正确吗?


——权威型教养 / 200


2  如何正确地表达失望与鼓励?


——习得性自信 / 205


3  什么样的孩子会习惯忍耐与顺从?


——专制型教养模式 / 209


4  什么样的孩子易陷于失望与愤怒?


——溺爱型教养模式 / 212


5  什么样的孩子会经历更多的试错曲折?


——放任型教养 / 214


6  总结:如何建立温暖而富有支持性的家庭关系


——选择最优家庭教养方式 / 216


 


第十章  人格同一性,破解青春期自我设定的迷茫与困惑


1  每个青春期都是一场重要的解谜


——人格的同一性 / 219


2  “我要成长为一个什么样的人?”


——父母能帮上忙的三件事 / 223


3  最佳状态:理智自信,想不强大都难


——同一性获得 / 225


4  第二种状态:固执己见,对强者顺从


 ——同一性早闭 / 229


5  第三种状态:犹豫不决,认真却没主见


——同一性延缓 / 232


6  第四种状态:不要压力,不要变化,不要负责


——同一性扩散 / 234


7  困惑:突然开始撒娇卖萌,越长越小了吗?


——同一性混乱 / 236


8  总结:如何培养出三位一体的优秀人格?


——开放度 做决定 担责任 / 239


 


第十一章  大五人格——培养孩子优秀人格的参考体系


1  找到主心骨:培养孩子的五大方向


——大五人格体系 / 242


2  优势成长,尊重孩子的内外向天性


——扬长避短 / 244


3  高宜人性,获得和谐的关系与富足的内心


——社交能力 / 248


4  高尽责性,成为值得信赖的人


——信任感 / 253


5  高开放度,接受更优才能不断前进


——思维模式 / 256


6  控制情绪,不惧怕任何困境


——情绪控制能力 / 259


7  总结:教养过程中遇到困惑与迷茫时如何应对?


——言传身教,心如明镜 / 262



内容摘要

这是一本针对青少年成长行为和养育难题提供家庭教育指导的图书,以轻松的方式科普专业的心理学知识。


青春期的成长悄然而汹涌,孩子会表现出种种不受控的“叛逆”行为,让家长头疼。但叛逆的另一面——孩子们会有什么具体的感受,却一直很少有人描述。叛逆的孩子其实只是在寻找正确,因为每个青春期孩子的内心都有一个待破解的谜团,而叛逆期就是一个解谜的过程——“我究竟要成为一个什么样的人?”


“懂点心理学,能解决孩子90%的难题。剩下10%的问题,会迎刃而解。”作为成功养育两个儿子的父亲,姜振宇将过去十多年的经验总结提炼,再结合上万个真实案例,通过对多种青春期行为的拆解,进行儿童心理学效应剖析,破解孩子的情绪、行为、学习、关系问题,洞悉孩子行为背后的心理活动,让家长学会用降维方式跟孩子体验进步,帮助家长走出“育儿黑洞”,读懂孩子、科学养育,养出自觉自律、内驱力强的孩子。


本书共有11个篇章,分为三大版块:从生理学角度直面青春期的变化、从心理学角度解决叛逆问题、从科学角度提升认知并习得养育方法。所以本书除了解决青春期各种具体问题之外,还提供了最优家庭教育模式和大五人格培养体系,全方位解决青春期的教养难题,让每位家长读者都能成为合格的“教练 陪跑者”,从而帮助青春期的孩子寻找到正确的成长方向。



主编推荐

姜振宇博士,一个呆萌的学者、时尚的科研者、个性化十足的畅销书作者,也是两个男孩儿的父亲。

他是心理应激微反应研究院院长,孟非、朱亚文大力推崇的儿童心理研究专家,《非诚勿扰》《最强大脑》等节目嘉宾和心理学科普达人,更是受大众欢迎的实用心理学类畅销书作家。已出版的代表作品有《微反应》《微表情》《掌控者》系列等。

他讲心理学,专业又轻松,上至80岁的老奶奶,下至六七岁的孩子,都能听得懂、用得上。由于他对心理学、脑科学、微表情、微反应的精准把握,还多次被知名小学邀请,走进中小学课堂,给孩子开讲心理健康课。他一直努力科普心理学,重构儿童教育的认知逻辑,帮助很多家长走出“育儿黑洞”,远离无效养育,被誉为家长圈的“心灵摆渡人”“育儿活宝典”。



精彩内容

前言:叛逆期,是头疼的折磨,还是绝佳的机会?

我有一个小孩今年12岁,和宝宝时期相比,他身上已经出现了大量不一样的变化,这些变化有的时候真的很让人恼火,但是仔细一想又确实都有可以独立自恰的逻辑。这些奇怪的举动,从家长的角度看会不容易理解,但如果换成孩子的视角,从他的角度又的确是有合理性的。

我的另外一个孩子今年16岁,已经变得比较成熟,度过了青春期最让家长抓狂的阶段。在陪伴他成长的这几年里,有成功的经验,也有错误方式的教训,但整体很好,现在我们父子之间还可以乐呵呵地聊很多话题,彼此非常亲近、信任,关系融洽。

所以,怎么样在青春期这个如此敏感也非常关键的时期做合格的父母,做不惹祸、不减分、不犯错的父母,是我一直在研究的事情,其间遇到了很多挑战,也取得了很好的效果。

在心理学界,关于青春期有一系列的研究成果,但并不是我们普遍想象中那样,青少年就是长个儿、长身体、长痘痘、第二性征发育,然后叛逆。孩子的青春期变化不仅仅是这些表象的变化,还有着更深层次的生理上和心理上的变化,需要父母学习和理解,然后才能用最踏实的心来面对和处理。

所以我写这样一本书,是希望和同样是做父母的兄弟姐妹们一起来分享这些宝贵的信息。我们一起来交流看看,怎么样能够在孩子们最需要你,但是表面上又和你不那么亲近的关键阶段,来做到自己不减分,甚至可以做到很多好的事情去加分。

那么,什么人需要看这本书?

首先,家长一定要先看。

家长看完之后,再决定要不要给孩子看。

如果作为家长,你觉得自己可以掌控住孩子的各种反应,那么也可以给他们看,但一定要保证,自己先看懂、接受、理解,并有能力付诸实施。

这本书就是希望能够给家长一些启发,帮助大家处理好孩子们在青春期这个范围内常见的一些现象和问题,克服很多的误解和偏见,让家长可以帮助孩子们成长为自信、有能力、积极阳光而且与爸爸妈妈亲子关系非常棒的强大的小朋友。

那么一定会有家长问,小孩儿几岁的时候我才最适合来读这本书?

很好的一个问题。

如果你们家的小朋友已经开始上小学了,比如说小学一年级,我强力推荐从这时你就开始读这本书,开始储备你和孩子之间的良好关系。

事实上,如果等到孩子到青春期了你再来读这本书,时间略晚,效果略差,因为很多爱和信任以及亲子互动方式,是从小时候就需要开始积累的。

所以,我建议最理想的时间,是从孩子六七岁左右,家长就开始读这本书。当然,如果你家的小朋友正好处于10岁出头这个年龄,也来得及,毕竟他们刚刚开始剧变,只要你学习完这本书的内容,就能用正确的方式对待他们的种种“不顺溜”。如果孩子已经过了高中阶段,那么这本书的“药效&

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