【现货速发】零压力社交:如何打造高质量的社交圈宇琦编著中国华侨出版社
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山东泰安
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作者宇琦编著
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511317421
出版时间2010-01
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号6965252
上书时间2024-08-19
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商品详情
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目录
章 塑造完美社义形象，努力为社交减压
学会自我介绍
仪表美是最好的名片
举止优雅让你脱颖而出
诚挚自然的声音最动人
自信有一股神奇的魔力
用诚恳和热情感染别人
做真实的自己最洒脱
善于包装自己
用良好的形象为自己加分
第二章 零压力社交的关键在于“说”
称呼得体是社交语言的“先行官”
寒暄是社交的媒触和润滑剂
说话要注意场合
不妨看准对象再说话
挑战自我——克服社交恐惧症
言语多点幽默，让话语更有趣
真诚地赞美他人
把别人放在心上，少说“我”，多说“你”
学会巧妙地说“不”
长话短说，言简意赅更动人
循循善诱，耐心最重要
第三章 “万人迷“的锦，受人欢迎的零压力社交奥秘
微笑是最受欢迎的活招牌
记住他人的名字
真心交往识真人
倾听不仅仅是听
礼貌是“冬天里的一把火”
寻求共鸣
学会换位思考，多替对方想一想
心怀善意，消除戒心
给别人“面子”就是给自己面子
适时沉默，此时无声胜有声
适当地调侃是社交催化剂
第四章 别做“讨人赚”：社交坏习惯的菠除法
不要以貌取人
不要轻易打断他人说话
得意但不要忘形
不要随便打探他人隐私
……
第五章 识人性，懂人心：零压力社交要懂的心理学
第六章 没什么不能谈：堆压力社交的人际沟通
第七章 社交无难事：零压力巧妙化解社交困境
第八章 因人而宜：零压力应对各种社交对象的绝招
第九章 织人脉是必需的：建立丰富的零压力社交圈
第十章 绕开失败雷区：零压力社交不能碰角的禁区
第十一章 玩转社交零压力：一定要懂的社交交际话
内容摘要
章 塑造完美社交形象，努力为社交减压
学会自我介绍
自我介绍是一个人的“亮相”，人们对你的评价就从此时开始。因此，要谨慎选择介绍用语，给人一个很好的“印象”。
自我介绍的内容，通常包括本人姓名、年龄、籍贯、学历、简历、特长、兴趣等。至于是否要“和盘托出”，你可根据交际的目的、场合、时限和对方的需要等做出恰当的判断，尽量使介绍能满足对方的期待。介绍用语一般要求重点突出、简洁明确、得体有礼。
比如，当你主动向别人介绍自己时，你要针对不同的对象，有分寸地用好表达歉意的语言(“恕我冒昧”、“打扰您了”等)，适当表示渴望结识对方的愿望与原因。而当对方同意之后，自我介绍者还要用一定的应答语来表达自己的高兴与感谢之情。如“久仰大名，认识您很好荣幸”或“认识您太高兴了”等。
有时，自我介绍的对象是一个集体。这种情况下，如果可能，自我介绍不但要注意到大家期望了解你的程度，也要尽可能使自我介绍同时成为展示自己个性的机会。因此，这时的介绍用语还要富有个性色彩，突出自己的特点，不讲泛泛而谈的空话。
库缇斯说，如果你能穿拖鞋的话，你是幸运的，你是没资格抱怨的，但不是每个人都能够穿拖鞋的。
怨天尤人的人，喜欢以幻想来取代现实，用白日梦来弥补生活的缺憾，并逐步失去自己的责任感、对事情的行动力。在他们看来，自己的人生应该顺风顺水，不需要付出太多努力就能享受美好生活。所以，当他们发现现实不如所愿、一些努力没有收获时，就开始怨天尤人。他们通过抱怨来逃避现实，认为自己的不顺都是由外部的不可控因素造成的，所以不去设法改变现状。这种习惯性的自我保护，使他们失去了责任感和行动力。
怨天尤人的人常常以抱怨取代行动、以情绪取代理智，把问题归咎于外部的环境，而不是从自身去寻找问题，如此只会让自己陷入更被动的境地，而且，抱怨也会形成周期性、扩大性循环，影响自己周围人际交往的环境和氛围，加剧抱怨的交互影响，不利于他人，更不利于自己。
让自己有更好的心态。带着一份好心态上路，快乐便时刻伴随。不抱怨的心态总能让我们焕发出更大的力量，而抱怨只会让自己成为弱者。要想改变让人抱怨的事情，我们要做的就是不抱怨，积极地思考、行动。放弃抱怨，要学会处理负面情绪，设想解决方案。人的情绪都是一时的，长久地被情绪左右，不能更理智地看待问题，而解决方案需要人们理智地思考。化抱怨为改变，自己就能更好地把控事情。放弃抱怨，就是给自己一个直面现实的机会、改变事情的机会。放弃抱怨并不是在困境面前不作为，面对值得抱怨的事物，我们应该理智地分析产生的原因，积极地寻求解决的办法。如果暂时不能解决，以沉默代替抱怨，等条件成熟时再去解决。强者从来不抱怨，弱者却总是以抱怨来发泄自己的不满。和库缇斯相比，我们没有资恪抱怨；和成功人士相比，我们更要学会不抱怨。当事情来临时，正视它、接受它、改变它，才能摆脱抱怨的束缚。一味地拿自己和他人比较、一味地抱怨，往往让人失去了更多改变的机会，并逐步把自己推到弱者的地步。
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