职业生涯规划与自我管理（21世纪职业院校人文素质与职业素养系列教材）

图书标准信息

• 作者 张柏喜 著
• 出版社 中国人民大学出版社
• 出版时间 2016-08
• 版次 1
• ISBN 9787300231488
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 277千字
• 丛书 21世纪职业院校人文素质与职业素养系列教材

【内容简介】

本书是以任务为驱动，以行动导向为主要授课形式，问题设计合理，教学过程完整，案例丰富。我们没有去进行学术的理论宣讲，以能力训练为核心，注重方法训练和思想熏陶，帮助学生制定好科学的职业生涯规划。以学生的练习为主，注重培养学生的动手能力。让学生在练习和案例学习中了解职业生涯规划的基本知识，做好自我分析和职业定位，明确职业目标，能够科学的设计自己的职业生涯并撰写完整的职业生涯规划书。本书每节的内容分为学习内容、学习引导、学习任务、评价反馈、课内拓展和知识补给六个部分，从学生的自我认知到生涯规划、从自我管理到职业发展，内容翔实，编制科学。

【作者简介】

张柏喜，男，广东轻工技师学校基础部语文讲师，华南师范大学文学硕士。现任德育教研组组长。2008年进入轻工任教，先后担任了《大学语文》《应用文写作》《职业指导》《德育》等多门课程的教学工作。所写论文十几篇，分别获市级、省级和***奖励，主编教材《成人高考语文解题宝典》由南开大学出版社出版，参编《技工学校法制读本》由劳动出版社出版发行。

【目录】

第一章 走进职业生涯
第一节 职业与职业分类
第二节 职业生涯与理想
第三节 人职匹配与职业选择
第二章 真正了解自己
第一节 自我分析的工具及方法
第二节 职业兴趣
第三节 职业性格
第四节 职业价值观
第五节 职业能力
第三章 职业生涯设计
第一节 职业生涯规划的概念和意义
第二节 职业生涯规划的内容和方法
第三节 职业生涯规划书的撰写
第四章 自我管理
第一节 时间管理
第二节 学习管理
第三节 压力管理
第四节 情绪管理
第五节 人际管理
第六节 感情管理