小学生身体运动功能训练教程
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作者尹军 主编
出版社人民体育出版社
ISBN9787500951780
出版时间2018-04
装帧平装
开本32开
定价35元
货号1201680790
上书时间2024-12-16
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
尹军，首都体育学院体育教育训练学院教授，博士，博士生导师。 现任首都体育学院学术委员会委员、学位委员会委员，体育教育训练学院院长，主要从事身体功能训练与运动负荷控制研究。
目录
第一章 弹力带练习
第一节弹力带走游戏
双人竹排走
初级版X战警侧向移动
高级版X战警侧向移动
螃蟹侧向走
……
第二章 迷你带练习
第三章 瑞士球练习
第四章 万向轮练习
第五章 绳梯练习
第六章 小栏架练习
第七章 动态拉伸练习
第八章 多方向移动练习
第九章 有氧练习循环站
第十章 放松练习
内容摘要
《小学生身体运动功能训练教程（1－2年级）》分为十章，包括弹力带练习、迷你带练习、瑞士球练习、万向轮练习、绳梯练习、小栏架练习、动态拉伸练习、多方向移动练习、有氧练习循环站和放松练习。通过百余个游戏的讲解，帮助广大小学体育教师有针对性的对1－2年级的小学生进行身体运动功能训练课程进行有效设计。全书内容图文并茂，易于理解。
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