大学生职业生涯规划与就业指导
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作者王晶 编
出版社清华大学出版社
ISBN9787302529675
出版时间2019-10
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号1201963443
上书时间2024-11-02
商品详情
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目录
上篇职业生涯规划与管理
章认识职业生涯规划2
1.1职业生涯规划概述3
1.1.1职业生涯规划的概念3
1.1.2我国的职业生涯规划发展概况5
1.2职业生涯规划相关理论6
1.2.1帕森斯特质因素理论6
1.2.2霍兰德职业类型论7
1.2.3舒伯生涯发展阶段论8
1.2.4认知信息加工理论9
1.2.5社会认知职业理论10
1.2.6后现代生涯理论11
1.3职业生涯规划的步骤和方法12
1.3.1职业生涯规划的步骤12
1.3.2职业生涯规划的方法14
1.4大学生职业生涯规划14
1.4.1大学生职业生涯规划的内涵15
1.4.2职业生涯规划对大学生的意义15
1.4.3大学生职业生涯规划的要求16
1.4.4大学生职业生涯规划的原则17
1.4.5大学生职业生涯规划的误区17
思考与练习19
第2章自我认知与探索——兴趣20
2.1兴趣概述21
2.1.1兴趣与职业兴趣21
2.1.2兴趣与职业的关系22
2.2霍兰德职业兴趣23
2.2.1霍兰德的职业兴趣类型24
2.2.2霍兰德的职业兴趣模型25
2.2.3霍兰德的职业环境类型26
2.3兴趣与职业决策27
2.3.1兴趣与职业的匹配27
2.3.2职业兴趣探索28
2.3.3兴趣、工作与生活30
思考与练习46
第3章自我认知与探索——性格47
3.1性格概述47
3.2MBTI性格理论48
3.2.1MBTI简介48
3.2.2在活动中体验MBTI50
3.2.3MBTI的16种性格类型53
3.2.4MBTI与职业之间的关系57
3.2.5常见的性格答疑58
3.3探索性格的其他方法59
思考与练习68
第4章自我认知与探索——技能69
4.1能力概述69
4.1.1能力的概念69
4.1.2能力差异形成的因素70
4.2能力的分类71
4.2.1能力的类别71
4.2.2能力倾向的分类72
4.2.3技能的分类74
4.3技能的发现与表达77
4.3.1技能的发现77
4.3.2三种技能的结合与表达77
4.3.3技能是简历和面试所使用的语言78
4.4技能与职业78
4.4.1明尼苏达工作适应论78
4.4.2了解职业所需技能的途径和方法79
4.4.3专业技能与职业81
思考与练习84
第5章自我认知与探索——价值观85
5.1价值观概述87
5.1.1价值观87
5.1.2职业价值观88
5.2价值观困惑及澄清步骤89
5.2.1职业价值观困惑89
5.2.2如何破解职业价值观困惑90
5.2.3价值观澄清步骤91
5.3职业价值观与生涯发展的关系92
5.3.1职业价值观层次92
5.3.2职业价值观与生涯发展关系92
5.4了解职业锚理论及其应用93
5.4.1职业锚类别93
5.4.2职业锚功能94
5.4.3职业锚使用方法94
思考与练习101
第6章探索工作世界102
6.1了解当前的工作世界104
6.1.1当前世界经济形势对工作世界的影响104
6.1.2国内主要行业、地区人才供需变化105
6.1.3熟悉大学生就业的“新物种”107
6.2掌握探索工作世界的方法109
6.2.1一天职业体验法109
6.2.2生涯人物访谈法112
6.2.3模拟咨询顾问法116
6.2.4探索工作世界好方法的标准118
6.3建立探索工作世界的正确认识119
6.4掌握探索工作世界的行动力法则120
思考与练习123
第7章生涯决策与行动124
7.1决策和职业生涯决策125
7.1.1决策的内涵125
7.1.2职业生涯决策的内涵125
7.2决策风格125
7.3影响职业生涯决策的因素127
7.3.1环境及个体因素对职业生涯决策的影响128
7.3.2非理性信念对职业生涯决策的影响129
7.4职业生涯决策的过程130
7.5职业生涯决策的方法134
7.5.1决策平衡单法134
7.5.2未来愿景法137
7.6职业生涯目标的设定138
7.6.1设定目标的原则138
7.6.2如何设定职业生涯目标139
7.6.3大学四年的主要生涯目标140
7.7职业生涯行动计划的制订141
7.7.1行动计划的主要内容142
7.7.2落实行动计划142
7.7.3行动计划的评估、监控和反馈143
思考与练习145
下篇就业指导与创业教育
第8章就业形势分析与择业定位148
8.1当前我国大学生就业形势分析150
8.1.1大学生就业形势严峻的原因分析150
8.1.2值得关注的大学生就业新趋势153
8.2大学生就业政策156
8.2.1就业政策概念156
8.2.2大学生就业政策变迁157
8.2.3大学生就业政策主要内容158
8.3大学生择业定位162
8.3.1择业定位主要内容163
8.3.2择业一般过程164
8.3.3大学生就业主要类型165
思考与练习173
第9章简历制作与投递174
9.1简历的要素、类型及撰写前的准备178
9.1.1简历要素及类型178
9.1.2写简历前的思考及准备工作180
9.2简历的制作181
9.2.1简历规格与版式181
9.2.2简历制作原则182
9.2.3简历制作描述方式183
9.2.4简历各要素详解184
9.3简历投递195
9.3.1简历投递渠道195
9.3.2E-mail投递简历195
9.3.3网申197
思考与练习198
0章面试准备与技巧199
10.1面试的基本概念及原理200
10.1.1面试的概念及分类200
10.1.2面试测评的基本原理201
10.1.3胜任特征模型201
10.2面试的前期准备202
10.2.1长期准备203
10.2.2短期准备203
10.3面试的程序及应对策略206
10.3.1面试的程序206
10.3.2面试常见难题的处理208
10.4结构化面试及其应对213
10.4.1结构化面试问题的类型213
10.4.2行为面试214
10.4.3情境面试215
10.5无领导小组面试及其应对217
10.5.1无领导小组面试的分类及常见题型217
10.5.2无领导小组面试的主要流程218
10.5.3无领导小组面试的角色分工与讨论技巧219
10.5.4无领导小组面试注意事项222
10.6其他常见面试形式的应对技巧223
10.6.1电话面试的应对技巧223
10.6.2心理测评的应对技巧224
10.6.3体验之旅的应对技巧225
10.7其他就业去向面试的应对建议226
10.7.1升学面试的应对建议226
10.7.2公务员面试的应对建议227
思考与练习232
1章求职形象与礼仪233
11.1礼仪概述234
11.1.1什么是礼仪234
11.1.2礼仪的核心234
11.1.3职业礼仪236
11.1.4印象管理236
11.2个人形象礼仪237
11.2.1仪容礼仪237
11.2.2着装礼仪239
11.3见面礼仪244
11.3.1称呼与介绍244
11.3.2握手245
11.4电话礼仪247
11.4.1接听电话247
11.4.2拨打电话248
11.5面试礼仪249
11.5.1面试前的着装礼仪250
11.5.2面试中的礼仪250
11.5.3面试后的礼仪251
思考与练习252
2章就业心理与调适253
12.1就业心理调适相关理论254
12.1.1心理健康与就业心理254
12.1.2健康的就业心理素质表现255
12.2大学生就业心理准备256
12.2.1正确认识自己256
12.2.2准备转换角色257
12.2.3科学的心理调节257
12.3就业心理调适方法与途径259
12.3.1认清就业形势，确立职业目标259
12.3.2进行心理健康的自我调适260
12.3.3寻求必要的学校心理咨询262
12.3.4争取家人和亲朋好友的帮助262
12.4转变角色，适应职场社会264
12.4.1积极调整工作心态264
12.4.2正确面对工作中的挫折265
12.4.3做好职业生涯规划265
思考与练习270
3章就业及权益维护271
13.1就业的概念及流程272
13.1.1就业的概念272
13.1.2大学生就业流程272
13.2大学生享有的主要就业权益284
13.3大学生就业常见陷阱286
13.4大学生就业权益维护289
13.5大学生实习权益291
思考与练习293
4章大学生创业启蒙294
14.1创业基本概念和思维框架296
14.1.1创业基本概念296
14.1.2创业动机及其驱动因素296
14.1.3创业思维的变革——精益创业298
14.2创业者与创业团队299
14.2.1创业者的概念299
14.2.2创业者的特质299
14.2.3创业团队304
14.3创业决定与创业项目选择305
14.3.1创业决定——就业或创业305
14.3.2创业项目来源307
14.3.3创业机会的评价308
14.4创业计划书的撰写310
14.4.1创业计划书的编制原则310
14.4.2创业计划书的框架结构312
14.5创业行动步骤及主要风险313
14.5.1创业行动步骤313
14.5.2大学生创业常见十大风险314
思考与练习318
参考文献319
内容摘要
《大学生职业生涯规划与就业指导》旨在为大学生职业生涯规划和就业创业提供指导，在编写过程中，既重视系统的理论讲解，也提供丰富的案例和学习资源，并引导学生学会思考、分享、总结、提升和应用，帮助学生认识自我，探索工作世界，树立人生目标，学会规划和管理个人职业生涯。同时，对学生求职进行多方面指导，为学生引好路，帮助他们就好业。
全书共分为上下两篇。上篇为职业生涯规划与管理：引导大学生认识职业生涯规划，唤醒大学生的生涯规划意识，积极探索自我、探索工作世界，熟练运用生涯理论和方法，做出系统理性的决策，并坚定地付诸行动。下篇为就业指导与创业教育：结合就业形势分析，帮助大学生做好自我定位和求职准备。《大学生职业生涯规划与就业指导》通过生动的案例，介绍简历撰写和面试准备基本的逻辑框架与应对技巧，并探讨了就业心理调适、就业政策法规、安全防范意识等问题，为学生就业保驾护航。同时，从生涯规划的角度，探讨创业的生涯管理，提供创业启蒙辅导。
《大学生职业生涯规划与就业指导》具有较强的实践性、阅读性和指导性，可作为广大普通高校大学生的必修课教材及选修课教材，也可作为社会人士的职业生涯规划和就业指导参考用书。
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