管好自己我可以
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作者奕菲
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518081592
出版时间2021-04
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号1202332200
上书时间2024-09-30
商品详情
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目录
上篇 向哈佛人看齐
章 一日之计在于晨，抓紧时间孜孜不倦地学习
一日之计在于晨，别赖床
尽早立志，然后不懈地为之努力
每个青少年都要明确自己的学习动机
青少年激发求知欲，迅速获得成长
青少年从现在努力，一切还来得及
第2章 业精于勤，学习并非一日之功
青少年努力学习，但别过度在意分数
青少年要认真听好每一堂课
每个青少年要像哈佛学子一样安排日常学习
端正你的考试心态，获得最佳状态
你要相信，下次你会更好
第3章 主动学习与探究，别等老师把知识“喂”给你
主动学习，不等老师填鸭式传授知识
青少年要有发现和解决问题的眼光
课前多做准备，让你的学习更深入
大胆提问，吃透知识
第4章 实践出真知，精通理论更要付诸实践
立即行动，青少年别光想不做
脚踏实地，少年的梦想才有实现的可能
青少年要靠自己的双手开拓出人生路
青少年敢于质疑，打破书本中的条条框框
中篇 青少年要学习的内在力量
第5章 修炼完美品性，品格是一个人的内在力量
诚信是青少年人生中的品质
善良，青少年让善良之花在内心绽放
勇于担当，每个青少年都要学会负起责任
无论何时，青少年都要信守做人的原则
青少年心怀感恩，幸福常伴左右
第6章 修炼强大内心，青少年面对困难要决不退缩
挫折必然定律：没有挫折，就没有进步
杜利奥定律：任何挫折都不能熄灭青少年的热情
习惯性无助：青少年面对挫折要积极主动
“下坡容易”定律：每个青少年都要严于律己
面对困难和挫折，青少年一定要勇往直前
第7章 青少年永远相信自己，信念具有无坚不摧的力量
杜根定律：青少年要坚信自信的力量
自信心效应：青少年满怀信念，让信念指引脚下的路
6跳蚤效应：青少年要善于突破自我
马蝇效应：青少年适时自我鞭策，才能不断超越
第8章 青少年懂得自我调节，让心获得充沛的力量
善于管控情绪的少年，绝不做情绪的奴隶
换个角度，青少年会发现一切豁然开朗
让心静下来，不做焦躁少年
抑制你的愤怒，获得平和的心性
下篇 青少年成功的砝码
第9章 青少年多开动脑筋，让思维与创意舞动起来
开动大脑，每个青少年要善于创新
青少年转换思维，你就有了改变一切的力量
让思维活跃起来，青少年要致力于培养创造力
青少年培养创新意识，实现自我成长和超越
青少年要独立思考，别人云亦云
0章 机遇面前果断抓住，让青春的心因此飞扬
青少年慧眼识别，分清机遇和陷阱
把握机遇，青少年让命运因此改变
青少年跟上时代步伐，才能抓住机遇
机遇来临时，青少年一定要积极主动
青少年坚持下去，让持续产生无穷的力量
1章 青少年敢字当头，年轻的心因勇气而强大
脚下的路再难走，少年跪着也要走完
82岁毕业的伊丽莎白——一切都为时不晚
少年心中有信念，就有无穷的力量
鼓足勇气，大不了置之死地而后生
2章 青少年学习合作，借助团队的力量成就自我
微笑效应：微笑是你交往的张名片
尊重法则：每个青少年要懂得尊重他人
海格力斯效应：戒除敌意，做心怀善念的少年
幽默效应：会幽默让你成为受人欢迎的少年
参考文献
内容摘要
任何一个人，要想追求很好和成功，都必须要有很强的自我管理能力，它是成功和幸福的助力、保障，可以说，不懂得自我管理的人就没有竞争力！
本书从青少年的自我管理角度入手，给出了青少年全面提升自我管理能力有效方法，进而帮你提升自觉性、主动性，帮你找到人生方向，相信阅读完本书，你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。
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