无所畏惧 如何实现情绪疗愈和内心平静
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作者(美)蕾雅·盖伊(Leah Guy)
出版社中国工人出版社
ISBN9787500870159
出版时间2018-08
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号1201740986
上书时间2024-08-28
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
蕾雅·盖伊，美国精神疗愈师、演讲专家、媒体人物，拥有企业“现代圣人”精神疗愈中心。她拥有22年帮助客户走出情绪困境的经验，并在多档电视节目上做过关于精神疗愈的讲座。作者认为逃避是所有恐惧的根源，而“别想了”的尝试比起解决问题反而导致了更多的问题。相反，通过与真实的情感建立联系，回归真我，才能疗愈自己。作者将她的伤口呈现给读者，经历了被强暴的这一悲惨的事件，她向读者讲述了自己的疗愈之路。结合自己的经历向我们讲述了自己的疗愈之路。她将这些基本原则——情绪疗愈、身体运行、瑜伽、呼吸和冥想都写在了这本书里。她一生都在帮助他人改变和成长。
目录
前言
部分发现
存在
热爱
投入
第二部分觉醒
绿洲
宣告
第三部分改变
神秘
升华
结论
内容摘要
为追求真理，蕾雅·盖伊不断向内探索，现在将这一真理与深陷痛苦中的人分享。《无所畏惧(如何实现情绪疗愈和内心平静)》是她的很新力作，为实现情感疗愈提供了方向。蕾雅将她的伤口呈现给读者，讲述了自己的疗愈之路。我们总是不愿意处理负面情绪，因此断开了和当前问题的联系。本书反映了蕾雅·盖伊积极的生活态度和非凡的研究能力，为读者提供了自我改变、实现美好未来和幸福生活的重要方法。
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