无邪才能开放的鲜艳
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作者和兴文化
出版社太白文艺出版社
ISBN9787551304924
出版时间2013-09
装帧平装
开本其他
定价25.8元
货号1200769575
上书时间2024-06-29
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
章 保持身心健康
正确理解心理健康
培养健全的人格
心理健康探索之路
心理健康的标准
正确心理和失常心理的不同表现
剖析“常态标准”
“变态”就是心理疾病
心理疾病的形成原因
心理疾病的不同表现
心理疾病的三个发展阶段
正确对待心理疾病
心理疲劳与心理疾病的区别
幻觉、错觉、空想的不同
“妄想”是个人的信念
患得患失造成内心干扰
观念固执是对挫折的不正当反应
“神经过敏”是感觉过敏
第二章 学会控制情绪
克服神经衰弱
失眠症的治疗方法
保证足够的睡眠
科学掌握健康睡眠
梦是客观现实的反映
忧郁寡欢危害心理健康
保持愉快情绪
情绪激动诱发疾病
狂躁经常和忧郁相伴发作
防止和克服易爆易怒的情绪
战胜焦虑和惧怕
韧性需要培养
心理补偿作用
第三章 克服心理隐疾
烦恼是自找的
生活充实消除精神疲倦
消除情感淡漠的情绪
摆脱孤独感
消除自卑情结
从心底里打掉你的恐惧感
“惧怕”是正常的心理现象
第四章 消除心理压力
消除惧怕心理
保持良好的记忆力
“抗拒心理”和“攻击行为”
羞怯是消极心理的自我防御
克服不健康的嫉妒心理
避免“双重人格”
矫正和改变病态性格
性格需要全面发展
善于交往
消除爱情带来的烦恼
关注“个性特征”觅爱侣
知己知彼，百战百胜
正视现实生活
奋发向上展望美好未来
培养心理耐力
增强心理进攻力
消除紧张靠信心
保持心理健康的秘诀
勤于用脑，健康长寿
第五章 心理疗法面面观
心理疗法概述
疗法之一：调节呼吸节奏法
疗法之二：冥想放松法
疗法之三：自主训练法
疗法之四：大脑训练法
疗法之五：暗示疗法
疗法之六：疏导疗法
疗法之七：运动疗法
疗法之八：生物反馈疗法
疗法之九：系统脱敏法
疗法之十：惮恶修改法
疗法之十一：格式塔疗法
疗法之十二：心理交流分析法
疗法之十三：笑疗法
疗法之十四：音乐疗法
内容摘要
《无邪才能开放的鲜艳》主要的读者对象是青少年，是“思想品德健康教育书系”中的一本。
品德和才学，到底哪个更重要？如何在我们的教育中贯彻我们认为的重点，培养满足国家和社会需要的很好的青少年，这是很考验教育工作者的智慧和能力的地方。
《无邪才能开放的鲜艳》图文并茂，用简单易懂的语言和一些古今中外的品德小故事对青少年进行品德教育。本书由和兴文化编著。
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