养好肾 精气足,体不虚 精华升级版
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作者李爱科
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518000760
出版时间2024-03
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1203232100
上书时间2024-06-29
商品详情
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作者简介
李爱科，毕业于北京中医药大学，北京中医药学会儿科分会秘书长、北京市健宫医院儿科主任、北京市东四中医医院副院长，师从我国儿科泰斗刘弼臣。对消化系统疾病尤其是肝病有丰富的诊治经验。
主编著作有：《图解中草药速查手册》《100种家庭常用中药辨选用》《宝宝脾胃好，病不找》《养好肝，年轻20岁》等。
目录
绪论 肾有多强，命就有多长
肾是“生命之根”“健康之源”
中医肾的主要功能
西医肾的三大功能
肾是人体的“劳动模范”
肾是身体器官的“老大哥”
肾不好，五脏六腑都生病
肝肾同源：养肾不忘养肝
心肾相交：肾不好则心不安
脾肾相助：先天不足后天补
肺肾相生：人活一口气的奥秘
第一章 人有多年轻，由肾来决定
肾不虚人不老
肾虚≠肾病
肾虚加速衰老
……
内容摘要
《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》为读者揭示养肾的“法宝”，教读者独到的养肾方法，通过养肾精、固肾气、补肾虚等诸多方面，养出一个强壮的肾，肾不亏，体不虚，得长寿。主要内容包括肾强，生命力就强；人有多年轻，由肾来决定；补肾肾益脑法，六十岁的人二十岁的脑；千年强肾绝学，让骨骼更硬朗；养好肾，发不白、耳不聋、人精神；16种特效食材，厨房自有补肾“良药”；男女养肾秘招，恢复身体活力；强壮肾经，唤醒本能的自愈力；药用好了护肾救命，用错了伤肾致病等。
《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》语言通俗、易懂，实用性强，告诉读者肾与健康的关系，教会读者养肾补肾、强壮身体。
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