高效清单工作法 聪明人的无压时间管理手册
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作者(美)达蒙·扎哈里亚德斯
出版社机械工业出版社
ISBN9787111635246
出版时间2022-08
装帧平装
开本32开
定价49元
货号1202706602
上书时间2024-06-28
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades）
效率和时间管理专家，广受欢迎的时间管理网站的创办者。他著有《高效清单工作法》《治疗拖延症》《30天高效率计划》等一系列帮助读者提高效率的书。
译者简介
胖子邓
15岁考入北大，21岁南加州大学金融数学硕士毕业。目前担任某互联网公司AI算法工程师，业余时间曾在知乎举办过多场有关时间管理的live课程。
目录
前言
第1章 待办事项清单：你需要用它做什么
第2章 生产率悖论：待办事项清单如何阻碍你的成功
第3章 为什么你没能完成待办事项清单
1. 你误解了待办事项清单的目的
2. 你忽略了设定截止日期
3. 你的清单太长了
4. 你的清单充满了变数
5. 你给自己留了太多选择
6. 你未曾意识到为任务添加场景
7. 你的任务被定义得过于宽泛
8. 你的任务不符合特定目标
待办事项清单掌握程度：自我测评
消极情绪如何影响你的工作效率
第4章 10种最常用的待办事项清单法
1. “事无巨细”清单
2. “任务+开始日期+截止日期”清单
3. 待办事项清单“两人组”：主任务清单+每日任务清单
4. “3 + 2”法
5. “1-3-5”法
6. 基于项目的清单法
7. 3-MIT法
8. “便利贴”法
9. “四象限”法
10. GTD法
第5章 如何创建完美的待办事项清单
第1步：从任务中分离出当前任务
第2步：根据期望的结果确定任务
第3步：将项目分解为单个任务
第4步：设定每个任务的截止日期
第5步：将当前任务的数量为7个
第6步：按项目、类型和地点组织任务
第7步：“修剪”多余的任务清单
第8步：估算完成每项任务所需的时间
第9步：使用主动动词引导每项任务
第10步：注意哪些任务会受到他人的影响
第6章 如何维护待办事项清单系统
技巧1：建立“微任务”批处理清单
技巧2：保持警觉，不被任务压垮
技巧3：按场景定义待办事项清单
……
内容摘要
你是否因为无法完成每天任务清单上的每件事而感到沮丧？你是否因为没有有效地处理好工作感到沮丧？数以百万计的人正在使用让他们注定失败的任务清单。不管他们多么努力地工作，每天结束的时候都会留下一长串未完成的任务。
如果你像大多数人一样制作清单，那么你的清单几乎肯定不能完成它的使命，而你可能会因此感到愤怒和沮丧。
本书会使用一种专门设计的方法来帮助你利用清单，及时组织、管理和处理手头上的每一项任务。
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