大学体育与健康(高等院校十二五规划教材)
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作者胡鸿杰//米健儒//郝智勇
出版社北京师范大学出版社
ISBN9787303153374
出版时间2012-09
装帧平装
开本其他
定价35元
货号1200404699
上书时间2024-06-02
商品详情
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目录
章 体育概论
节 体育的概念、分类
第二节 体育的本质和特性
第二章 高等院校的体育
节 体育在高等院校中的地位和作用
第二节 高等院校体育的组织形式
第三节 大学生的心理和生理特点
第三章 体育锻炼的科学方法
节 人体生长发育的一般规律
第二节 体育运动的基本原则
第三节 体育运动的基本方法
第四节 身体基本素质的训练法
第四章 体育健康常识
节 健康的概念
第二节 促进健康的方法和手段
第三节 运动处方的概念和内容
第四节 体育运动中常见的生理反应及处置
第五节 体育运动中常见的运动损伤及处置
第五章 《国家学生体质健康标准》解读
第六章 篮球
节 篮球运动简介
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 规则与裁判法简介
第七章 排球
节 排球运动简介
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球竞赛规则
第八章 足球
节 足球运动简介
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第九章 乒乓球
节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 规则与裁判法简介
第十章 羽毛球
节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球竞赛的场地与器材设备
第五节 羽毛球比赛规则和裁判法
第十一章 健美操
节 健美操的概念与分类
第二节 健美操的特点与锻炼价值
第三节 健美操的基本动作与成套组合
第四节 学校健美操的功能、特点及要求
第十二章 跆拳道
节 跆拳道运动简介
第二节 跆拳道运动基本技术
第三节 跆拳道竞赛规则
第十三章 田径
节 田径运动基本知识
第二节 田径运动分类
第三节 田径运动技术和规则
第十四章 游泳
节 游泳运动基本知识
第二节 游泳运动基本技术
第三节 游泳安全与卫生
第四节 游泳运动分类
第十五章 养生保健
节 养生保健的中医学理论基础
第二节 简化24式太极拳
第三节 五禽戏
第十六章 特色体育
节 网球
第二节 保龄球
第三节 毽球
第四节 台球
第五节 散打
第六节 轮滑
第七节 街舞
第十七章 体育游戏
节 体育游戏的特点
第二节 体育游戏的应用
第三节 体育游戏的分类
参考文献
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