小日常大奇迹
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作者王潇
出版社新星出版社
ISBN9787513353496
出版时间2023-10
装帧平装
开本其他
定价69元
货号1203111595
上书时间2024-05-22
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
王潇，趁早品牌创始人，深耕个人成长时间管理超过20年。
2009年，陆续出版“成长三部曲”，成为百万畅销书作者；
2011年，创立国内领先的时间管理品牌“趁早”；
2012年，女儿问问出生，开始大量研读权威育儿体系，寻求育儿简洁之道；
2017年，荣获“安永亚太区成功女企业家”称号；
2017年，和女儿参加真人秀综艺《不可思议的妈妈》；
2020年，出版《五种时间》，创立“五种时间”时间管理体系；
2023年，女儿问问成为全国青少年壁球女子U11冠军，并在多领域全面发展。
目录
◎目录
序言 空白时间表 / 001
本书使用说明 / 009
1 养育共识
第一章 找到育儿目标 / 016
01 共享标准答案 / 017
02 差别在于信念 / 021
03 农耕家庭、游牧家庭和航海家庭 / 024
04 快乐者得未来 / 033
2 五种时间的快乐
第二章 健康时间 / 044
01 帮助孩子养成运动习惯 / 049
02 带孩子尝试多种运动项目 / 052
03 潜移默化让孩子爱上运动 / 056
第三章 好玩时间 / 061
01 每个人都配玩 / 062
02 玩耍的五种功能 / 064
第四章 生存时间 / 075
01 积极解读 / 077
02 把不情愿的事情做完 / 085
03 培养逆境人格 / 092
04 自证预言 / 107
第五章 成就时间 / 114
01 集中精力干大事 / 115
02 阶段性效能崇拜 / 123
03 一般足量时间 / 130
04 赢家效应 / 135
第六章 心流时间 / 142
01 很优体验 / 144
02 防治手机上瘾 / 152
03 做孩子的专注力教练 / 156
3 三种养育方式
第七章 盘点家庭重点养育资源 / 173
第八章 自养 / 177
01 寻找适合自养的领域 / 177
02 高质量陪伴 / 181
03 家庭会议制度 / 187
04 建立家庭奖励机制 / 195
05 重塑家庭的正向认知 / 198
第九章 寄养 / 204
01 寻找育儿阿姨 / 205
02 寻找兴趣班 / 211
03 精心选择老师 / 217
第十章 放养 / 221
01 场域育儿法 / 222
第十一章 改变从一起行动开始 / 229
01 习惯养成表 / 230
02 写下来的愿望更容易实现 / 234
附录 1 生育动机测试 / 236
附录 2 实用工具汇总 / 244
附录 3 时间表待选项 / 247
后记 农耕、游牧和航海的孩子 / 250
致谢 / 253
内容摘要
书中主要的养育主张是什么？
养育快乐小孩。
1.新一代家庭优选的功课，应该是示范快乐，也让自己不断成长，做快乐的楷模。
2.身为父母最重要的职责之一，就是帮助孩子在童年获得足够的快乐。因为快乐会写入记忆，记忆会被储存用以对抗人生逆旅。
孩子在成长中需要获得几种快乐？
五种时间，五种快乐，多彩的人生。
健康时间的快乐、好玩时间的快乐、生存时间的快乐、成就时间的快乐、心流时间的快乐，大人通过主动调节去帮孩子获得快乐，这件事的重要性，不亚于给孩子第二次生命。
孩子怎样获得五种快乐？
一张时间表把五种快乐安排进孩子日常的每一天。
在爱运动的家庭中，家长以身作则，和孩子一起运动；在不爱运动的家庭，陪孩子看一场运动比赛，潜移默化让孩子爱上运动，享受健康时间的快乐。
为孩子安排好玩时间的同时，家长要明确玩并不是一种奖励，不是努力学习和勤奋工作后才能得到的补偿。玩本该是生活的一部分，与工作学习同等重要，是人生不可缺少的组成，人人都有资格享受好玩时间的快乐。
家长没有足够时间陪伴在孩子身边，无法帮他们一一达成所有的体验，应该怎么办？
给家长的简洁方案：用好三种养育方式——自养、寄养、放养。
自养时间，就是家长亲自在场养育，让父母成为孩子老师。
寄养时间，家长做好筛选寄养人的工作，孩子向更多领域内的好老师学习。
放养时间，家长并不是”放手“，而是要给孩子打造“场域”/用环境，让孩子学会在场域中/环境中自己做决定。
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