谁走进心理咨询室
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作者毕淑敏 著
出版社湖南文艺出版社
ISBN9787572621383
出版时间2024-12
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号1203455979
上书时间2024-12-20
商品详情
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作者简介
毕淑敏,国家一级作家、知名心理咨询师、内科主治医师、北京作家协会副主席。北师大文学硕士,心理学博士方向课程结业。 著有心理文集《毕淑敏心理咨询手记》、旅行文集《非洲三万里》《人生是旷野啊》、散文集《恰到好处的幸福》等。
目录
第—章 看见自己,便是疗愈的开始 挖掘心灵第—图 拍卖你的生涯 你站在金字塔的第几层 再选你的父母 拒绝分裂 对自己诚实一点 面具后面的脸 我很重要 没有一棵小草自惭形秽 每只小狗都有一个目标 你是否需要预知今生的苦难 第二章 释放情绪,让卡住的生活流动起来 千头万绪是多少······
内容摘要
你是否为了“服美役”而疲惫不堪? 你是否恨透了自己的恋爱脑? 你是否想与父母和解,却总是失败? 你是否厌倦了现在的生活,不明白人生的意义是什么? …… 在毕淑敏的心理咨询室,你的一切烦恼都能被看见,一切情绪都能被接纳。 在本书中,职业心理咨询师毕淑敏讲述了24个亲历真实案例,完整呈现了心理咨询的全过程,也分享了她多年来对人生的深刻洞察。你可以看到心理咨询是如何进行的,从中掌握自我疗愈的方法,有效纾解心理压力,改善生活状态。 这一次,你可以选择重新夺取对生活的掌控力,做自己的主人。千万不要等到生命结束的时候,才发觉自己从未真正地活过。
主编推荐
★《毕淑敏心理咨询手记》姊妹篇,讲述24个毕淑敏亲历真实心理案例,帮助你重获内在力量,重新夺取对生活的掌控,做自己的主人。
★完整展现心理咨询的全过程,你可以看到心理咨询是如何进行的,体会到“看见烦恼”与“接纳情绪”的神奇效果。
★聚焦常见的心理困扰,帮助你掌握自我疗愈的方法,教你学会拒绝内卷、停止内耗、放下外貌焦虑、摆脱恋爱脑、疗愈原生家庭创伤……
★凝聚毕淑敏多年来关于人生哲思的精华,为你提供一份清醒指南,给处于迷茫状态下的你拨开一片心灵迷雾。
★“不要等到生命结束的时候,才恍然发觉,世界只是一个茧,而自己未曾真正地活过。”——毕淑敏
★精美装帧设计,搭配优雅时尚的艺术插画,提供雅致的阅读体验。
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