情绪管理/中学生心理课
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广东广州
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作者杨红梅//朱雅勤 著 著
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518400607
出版时间2015-02
装帧平装
开本其他
定价32元
货号1201245189
上书时间2024-11-22
商品详情
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作者简介
蒋薇美，中学德育高级教师、德育学科带头人。上海市中小学心理辅导协会秘书长，上海市心理学会学校心理学专业委员会秘书长、上海市性教育协会理事，上海市德育研究协会青春期教育专业委员会副主任。
长期从事儿童青少年心理健康教育和性教育的研究探索工作。编著有《男女有别――与孩子谈性》、《走近孩子――面对初中生的心理难题》、《快乐维生素》、《开启心灵的钥匙》、《跨越青春期的烦恼》、《儿童青少年心理矫治问答》及《初中学生心理健康自助手册》等著作。
目录
总序
前言
第一章 情绪辅导概述
一、 情绪的概念与内容
二、中学生情绪发展的特点和辅导实践
三、情绪管理能力：中学生情绪辅导的核心内容
四、本书对情绪管理能力系列内容的架构
五、本书使用建议
上篇 情绪的认知和觉察
第二章 情绪知多少
第三章 情绪信号灯
中篇 消极情绪的调整和表达
第四章 按下暂停键
第五章 面对心中的暴风雨
第六章 站着等待VS行动起来
第七章 走出抑郁的日子
下篇 积极情绪的培养与发展
第八章 你选择做哪只狐狸？
第九章 做乐观的自己
第十章 快乐相随
第十一章 幸福指数
主要参考文献
内容摘要
本书内容包括：情绪的认知和觉察；消极情绪的调整和表达；积极情绪的培养与发展。
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