大学体育 慕课版 双色版 第2版
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作者熊袖足,王虎,张勇 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115625151
出版时间2024-01
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1203172067
上书时间2024-11-13
商品详情
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作者简介
熊袖足，女，彝族，贵州毕节人，1991年6月出生，硕士研究生，现任贵州商学院大学体育教研室副主任，讲师职称。
目录
第1章体育与健康基础1
第一节体育的发展1
一、体育的概念1
二、体育的历史演变2
三、我国现代体育的发展2
第二节体育对健康的影响3
一、健康与亚健康3
二、体育锻炼与生理健康4
三、体育锻炼与心理健康6
第三节新时代体育与健康6
一、党的二十大关于体育与健康的重要论述6
二、新时代关于体育与健康的重要文件精神7
三、终身体育思想8
四、全民健身运动9
第四节大学生健康行为管理9
一、树立科学的健康观9
二、养成健康的习惯10
课后阅读——《体育强国建设纲要》战略目标11
……
内容摘要
本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书共10章：第1章至第4章为理论知识讲解，内容主要包括体育与健康基础、科学运动与运动评估、运动安全与卫生保健、身体素质发展与体能训练等；第5章至第10章为体育项目讲解，内容主要包括田径运动、同场对抗运动（足球、篮球）、隔网对抗运动（排球、乒乓球、羽毛球、网球）、操舞运动（健美操、啦啦操、体育舞蹈）、休闲运动（花样跳绳、瑜伽）、民族传统运动（武术、龙狮运动）。
本书可作为高等院校体育课程教材及开展体育活动的参考书，也可作为体育运动爱好者的入门参考书。
主编推荐
（1）注重基础性。本书注重介绍体育基本概念和训练体育基本技能，为指导大学生体育活动和运动健身提供了理论知识与实践手段，力求帮助大学生树立终身体育的理念。
（2）构建课程思政。每章以案例引入的形式介绍体育相关发展、体育团体介绍、主要体育赛事、体育名人励志故事等，激发大学生的学习兴趣和对体育精神的探索，在正文中穿插“体育小百科”“多学一招”等栏目，补充讲解一些体育知识和运动技巧，不仅富于趣味，还能全面提升大学生的体育素养。最后还在每章末提供有“思考与练习”和“活动与探索”板块，加强大学生的体育实践能力的同时，将体育精神融入校园体育活动设计中。
（3）突出实用性。本书一方面从大学生的身心特点出发，针对性地选择了适合大学生的内容，深入浅出地阐述了大学生较为关注的问题；另一方面，本书充分、清晰地介绍了各类常见的运动项目，易教、易学、易操作，课程中还设置了实训挑战，以充满趣味性的方式实现了课程内容的实践应用。
（4）讲求创新性。本书针对学科知识的无限性和教材内容有限性的问题，在简要介绍体育基础知识的基础上，增添了以二维码为载体的微课，力求立足体育教材的前沿，指引大学体育的学习与教学。
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