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  • 下班后一小时拯救人生——上班族极速学习法
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下班后一小时拯救人生——上班族极速学习法

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作者(韩)李泂宰|译者:高莹

出版社电子工业

ISBN9787121477904

出版时间2024-05

装帧平装

开本其他

定价68元

货号32086245

上书时间2024-07-02

大智慧小美丽
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   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
作者简介
李泂宰，考公高手：大学毕业，只用1年考上公务员。
考证高手：利用下班时间，13年间考下10多个职业证书，包括美国注册会计师、特许金融分析师、金融风险管理师、不动产经纪人等。
曾担任韩国国务协调室租税审判院事务官，以杰出的业务成就获得韩国大统领表彰（2013）、优秀租税审判人奖（2017-2018）。同时，他也在韩国文字创作网站brunch上积极向读者分享他的各种学习方法与心得。

目录
第一章  上班上到迷茫，不如重新开始学
  上班族学预热三段
  树立目标1：区分“属于我的”与“不属于我的”
  树立目标2：找到理想与现实的差距
  树立目标3：身为上班族，学点什么好
  激发动力1：简学，需要断舍离
  激发动力2：好的时机是
  上班族学为什么没成效
第二章  又忙又累的上班族，该怎么学
  管好四个要素，上班族也能高效学
  时间管理1：了解通一项技能所需要的时间
  时间管理2：周末学，如何做到学、休息、生活平衡
  证周末学时间的方法
  时间管理3：善用碎片时间，下班学一小时
  时间管理4：百忙之中挤时间，高密度学
  创造学时间的三个技巧
  地点管理：地点决定你的学效率
第三章  为上班族打造的速学法
  学方法1：合理分配任务，简学量
  学方法2：抛弃低效的记忆方式
  学方法3：适合忙碌上班族的高效记忆法
  三步学法帮你适应新工作任务
  学方法4：如何战胜厌学情绪
  学方法5：快速读完一本书的技巧
  学方法6：突破限、实力跃升的秘诀
  生活管理：管好日常生活，让学事半功倍
  学的事是否要对公司密
第四章  上班之余，轻松备考上岸
  明明努力准备，为何总是考不过
  考试，不是你想的那样
  减少无意义学，让付出有成果
  备考心态1：考试常胜军与考试常败军的差异
  备考心态2：避学失败的关键
  备考心态3：找到激励自己的理由
  备考策略1：短时间备考也能上岸的秘籍
  备考策略2：客观题快速提分法
  备考策略3：主观题再多得一分的答题法
  备考策略4：独自备考怎样证学质量
  考资格书，先想清楚这几个问题
第五章  支撑上班族坚持学的支柱
  重拾课本前，思考三个问题
  反观自我1：别低估自我开发的
  反观自我2：正视并克服学瓶颈期
  反观自我3：将失败化作通向成功的路
  面对失败，如何反败为胜
  反观自我4：过于注学，也有副作用
  注意周围1：别被暗藏陷阱的建议所左右
  不被他人意见动摇的方法
  注意周围2：如何避学中的情感消耗
  放眼1：开始学远不晚
  放眼2：走上高位，也要懂得如何场
后记  感恩尚有机会全力以赴

内容摘要
上班族如何通过学习，通过各种职业考试？只需要
每天下班后一小时的碎片时间就可以。专为职场人打造的学习攻略，教你如何花最
少的时间，高效学习，快速
通过职业资格考试，成就理想人生。书中，利用下班时间考下十多张职业证书的李泂宰，系统讲解了自己亲身实践的上班族极速学习法，不仅提供了学习预热阶段树立目标、激发动力的技巧，还总结了高效学习的4大要
素——学习时间、学习地点、学习方法与生活习惯，以及管理这4个要素的具体方法。此外，他还讲解了7个高效备考策略，与支撑上班族学习的8大精神支柱，帮助读者扫清学习路上的各种障碍，将学习付诸行动，每天1小时，轻松取得学习成果，迎接幸福生活。

精彩内容
上班族学习预热三阶段为了拥有美好的未来，很多上班族会边工作边学习，不断地进行自我提升。他们为了新的职业发展或是稳定的老年生活而努力奋斗。
我也是上班族学习大军中的一员。为了能够收获学习成果，我们不惜投入大量的金钱和时间。
究竟会有多少上班族能通过学习有所收获呢？我的上班族朋友中，不乏投身英语培训班却中途放弃的学习者。重拾课本时人们往往豪情壮志，然而取得成果绝非易事。上班族们如果不在学习之前考虑好“学什么”和“怎么学”，就很容易在自我提升的道路上遭遇滑铁卢。
学习失败的原因我有一位上班族朋友，非常热衷于参加英语培训班及各类资格证培训班的学习和考试，我曾听他感叹：“工作是对生命的消耗，我却迫于生计，无法潇洒地离开
，因此时常会对未来感到迷茫。我如果不利用业余时间进修和自我提升，我甚至会感到前路茫茫、生无可恋。
”同为上班族的朋友们，是否感同身受？在如今的就业市场，就业率低，竞争压力大，我们不得不居安思危，在工作中不停寻找提升自我价值的学习机会。但漫无目的地开始，反而会在学习过程中有受挫感，也会使人难以坚持。
身为上班族的我，起初也感到非常迷茫和困惑，为了能够突破职场中的瓶颈，我希望通过不断学习来提高自己的专业素质。为此，我致力于考取特许金融分析师和国际财务管理师等资格证
书。即使是涉及大学时代所
学知识的办公软件一级证书和办公电脑实际操作一级证
书等基本工作技能证书，我也一一考取。我在工作期间曾参加了无数场考试，并且取得了各种各样的资格证书。当我手捧各类证书，回想整个过程时，发现自己的确付出了多于他人的努力，但我甘之如饴。在这个过程中，我发现了另一个自己，一
个无法在工作中取得成就却不甘被工作逐渐消磨的我，一个热衷于取得资格证书的我。我利用学习发泄自己对工作和生活的不满，为了突
破职场上的瓶颈，盲目且忙碌地不断学习。
尽管我掌握了高效的学习方法，在应付这些资格考试时游刃有余，但我的工作和生活并未因此发生很大的改变。取得资格证书不会使工资立即上涨，资格证书也
并非都有用武之地，因为这些学习成果是我怀着对未来的莫名不安，盲目努力后取得的。如果我连这些资格证
书都没能获得，那么我的自尊心恐怕会受到巨大的伤害。
在深思熟虑后，我领悟
到，为了提高生活质量的学习，应该是一场目标坚定的学习。为了树立明确的学习目标，我必须看清现在的自己。只有立足于现状，才能看清自己未来的样子。
学习预热过程的三个阶段学习究竟会怎样改善我们的生活？对于这个问题，如果你已经有了答案，那么说明你已经产生了学习的欲望。接下来，你就应该开始树立合理的学习目标了。这个目标必须符合现实条件，并且能够得以实现。你不妨扪心自问：学习究竟有何用？究竟学习什么才能发挥作用？是否需要为了他人而学习？
为了更愉快地学习，我们在学习之前，需要经历“预热”的过程。并非只有深夜往返于各类培训班的刻苦学习才能使工作和生活充满神奇的乐趣。我们要相信，学习能够帮助我们实现自我提升。当我们采用高效的学习方法，收获学习成果时，我们将会获得巨大的成就感
。为了获得学习的成就感而着手准备的阶段，便是学习的“预热”过程。就像在寒冷的冬天，发动汽车前我们需
要先预热引擎，使车子更容易发动。
学习的预热过程分为三个阶段。首先，是了解现状的阶段。只有通过现在的努力，才能取得未来的成功。
其次，是学习动力的激发阶段。对上班族而言，下班后、周末或休假时的学习是痛苦的折磨。学习二两个月便放弃的人比比皆是，有人甚至会拖延到下一年才重拾课本。如此，学习恐怕就成了一场时间和金钱的无谓消耗。为了能使自己付出的努力得到回报，我们需要依靠强大的学习动力，越过瓶颈期
。但并非拥有了学习欲望，就能达成学习目标。最后，是掌握高效的学习方法的阶段。本章我们将一起探讨预热过程的第一、第二阶段，即树立目标和增强学习欲望的阶段。
P3-6

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