精准记忆(在学习生活工作中高效记忆的75个技巧)

所有人都可以通过训练获得超强记忆力

本书是记忆改善专家汇集10多年实践经验而成的记忆训练指南。你需要用科学方法提升你的记忆力，在工作和日常生活中记住你想要记住的一切。本书提供了75种有效的方法来培养强大的记忆力，为不同场景——学校、公司和家庭提供有针对性的高效记忆技巧，帮助你实现精准记忆。

本书所包含的技巧有别于我们往常所使用的死记硬背，旨在帮助你与自己的头脑进行合作，而非与之对抗。因此你完全可以做到提升自己的记忆力水平，进而改善自己的人生。

布拉德·楚普 （Brad Zupp）

世界知名记忆改善专家和记忆教练，培养数千名学生精准记忆，包括三年级的小学生，已经工作的成年人，退休后的老人……。

自2009年以来，他一直致力于测试自己记忆力的极限，同时帮助他人发现提高记忆力的好处。

 • 成功记忆圆周率的前10000位数字，创下了名为“圆周率记忆测试的珠峰”比赛的世界纪录。

布拉德是一位记忆专家，这本书会告诉你所有你需要知道的一切，让你的头脑成为“记忆侦探”！

——本·普利德摩尔，3届世界记忆总冠军

作者以清晰的语言和具体的例子解释了如何记住名字和对话、如何准备考试以及其他实用的生活技能。来自久经考验的记忆力教练的这些见解有可能改变你的生活。

——凯瑟琳·麦克德莫特博士，心理学和脑科学教授

在当今不断连接（和分心）的世界中，我们正在失去集中注意力和记忆的能力……本书是75种方法的精彩集合，您可以立即用它改善记忆和生活。布拉德将多年的实践和专业知识归结为一套适合所有年龄段使用的具体而简单的策略。

——亚当·L.普特南博士，认知心理学教授

这本书为如何在各种情况下提高学习力和记忆力提供了宝贵的建议。我怀着极大的热情向任何有兴趣提高专注力和记忆力的人推荐它。

——亨利·L.三世，华盛顿大学心理学教授

★本书适用于：生活中总是丢三落四导致一团糟的人，学习中“记不住、忘得快”付出巨大努力却得不到高分的人，工作中记不请领导交代和项目关键信息导致不能快速晋升的人

★《最强大脑》王峰、李璐推崇的脑力界祖师爷本·普利德摩尔，心理学、脑科学和认知学大咖联合推荐。

★世界级记忆改善专家布拉德·楚普总结10多年教练经验，75个记忆技巧，模拟高频记忆场景，实用的针对性练习，帮助你准确记住你想记住的一切！

★明确不同方法的优势，方便参考：列举每种训练方法的好处，便于你选择最合适的方法。

★实用干货，简单易懂，快速入门。每天10分钟，一周学会本书任何技巧。