增强免疫力食物与食疗方
全新正版 极速发货
￥ 12.48 4.8折 ￥ 26 全新
库存2件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者张淳理//谢英彪
出版社金盾
ISBN9787508285344
出版时间2013-10
装帧其他
开本其他
定价26元
货号2670932
上书时间2024-05-26
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
导语摘要
《增强免疫力食物与食疗方》编著者张淳理、谢英彪。
免疫力就是人体对多种疾病的抵抗能力。免疫有三大功能，一是防御功能：能帮助机体消灭体内外来的细菌、病毒避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能：能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老、死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能：可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞(如癌细胞)。
健康是福，健康是靠日积月累地科学积蓄，平时储蓄健康，不透支健康，在疾病侵袭时才能防患于末然。增强免疫力的方法很多，本书除介绍有关必须懂得的免疫力基本知识之外，着重介绍营养与免疫力的关系、增强免疫力的31种常见食物、可用于制作药膳的25种药材及300多款增强免疫力的食疗验方，可以帮您重塑健康文化，确立健康新概念，免受疾病的困扰，把疾病对人的伤害降到最低限度。
目录
一、免疫力的基本知识
(一)免疫 免疫力 免疫学
(二)人体的免疫器官
(三)人体的免疫细胞
(四)人体的免疫分子
(五)人体免疫系统的功能
(六)免疫球蛋白
(七)抗原与抗体
(八)因免疫而起的药源性、医源性疾病
(九)从过敏看免疫带来的祸害
二、营养与免疫力
(一)免疫力来自各种营养素
(二)维生素A可促进免疫力
(三)补充维生素E可提高免疫力
(四)缺乏维生素B6会影响免疫功能
(五)人体的免疫功能需要生物素
(六)维生素c可提高免疫力
(七)缺铁元素可降低免疫力
(八)锌元素可增强免疫力
(九)铜元素与免疫力关系密切
(十)硒元素能增强人体抵抗力
三、增强免疫力的食物
(一)香菇
(二)银耳
(三)羊肚菌
(四)猴头菇
(五)灵芝
(六)云芝
(七)木耳
(八)大蒜
(九)芦笋
(十)山药
(十一)生姜
(十二)菜豆
(十三)刀豆
(十四)扁豆
(十五)苜蓿
(十六)绞股蓝
(十七)大枣
(十八)猕猴桃
(十九)刺梨
(二十)无花果
(二十一)芒果
(二十二)沙棘
(二十三)罗汉果
(二十四)桑葚
(二十五)花粉
(二十六)蜂王浆
(二十七)荞麦
(二十八)薏苡仁
(二十九)黄豆
(三十)海参
(三十一)茶叶
四、增强免疫力食疗验方
(一)增强免疫力茶饮方
灵芝茶
绞股蓝枸杞茶
猕猴桃大枣茶
沙棘茶
罗汉果茶
无花果绿茶饮
刺五加黄精茶
参须桂圆茶
复方玄参茶
二子茶
芝麻茶
牛奶蜂蜜茶
何首乌绿茶
枸杞王浆茶
香蕉绞股蓝蜜茶
桑葚茶
豆麦茶
枸杞大枣茶
核桃仁牛奶茶
牛髓油茶
虫草枸杞茶
核桃仁芝麻蜜饮
葡萄酒王浆饮
核桃仁酸奶饮
云芝冰糖饮
姜汁蜂蜜饮
刀豆蜜饮
绞股蓝大枣饮
罗汉果西洋参饮
花粉蜂蜜饮
绿茶饮
首乌茯苓蜜饮
灵芝奶饮
芝麻绿茶饮
白参蜜饮
山药蜜饮
……
内容摘要
《增强免疫力食物与食疗方》编著者张淳理、谢英彪。
《增强免疫力食物与食疗方》内容提要：免疫力是人体抵抗疾病的能力，免疫力强就不生病或少生病。增强免疫力的方法很多，本书着重介绍能增强免疫力的常见食物及其组成的食疗方。人们若经常食用这些食物，并能科学配方和烹调，就会使免疫力逐步得以增强。本书内容丰富，科学实用，适合广大群众，尤其是年老、体弱、免疫力低的人群阅读。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价