最高级的能力就是做自己
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作者魏棻卿
出版社浙江大学
ISBN9787308177368
出版时间2018-02
装帧其他
开本其他
定价30元
货号30060646
上书时间2024-05-22
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
35岁是一个很微妙的年纪，感觉像是处在第二个起跑点，左右着人生下半场的命运，值得每个人停下脚步来自我检视一番，问问自己：“截至目前，我对自己的人生满意吗？”以及“如果可以，希望未来通往哪里？”更重要的是，“什么才是我真心认为，值得用一生去追求跟体现的价值呢？”魏棻卿著的《最高级的能力就是做自己》讲述了如何做真实的自己。
作者简介
魏棻卿，心理疗愈工作者、心灵作家。除了投入心理咨询师的实习工作，也同时接受GCDF（GlobalCareerDevelopmentFacilitator，全球职业生涯发展师）的认证训练，致力打造多元专业。
天生热衷于跨界学习。大学就读大众传播系，立誓不跑新闻，毕业后却当了十年记者；得过一些新闻奖项肯定，却在32岁那年放下光环，转而沉潜心理咨询领域。
个人著作：《慢慢走，让你的灵魂跟上你》、《幸福不在于你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一只猫的生活意见》、《幸福不是因为拥有很多，而是执着很少》、《人生没有如果，这才是人生》等书，多数作品已被译成简体版，读者遍及两岸三地、星马一带，以及海外华人圈。
目录
01 专业是一部外挂的聚光灯
帮助你热衷学习，打造无敌竞争力
生命的最佳战友，是自己
专业是一部外挂的聚光灯
人格特质擦亮你的个人品牌
格局是成就的器皿，越大装越多
铭印效应，激发惊人潜力
02 别害怕失败，更别畏惧成功
帮助你面对挫折，在逆境中变得更强大
让抱怨带你看见问题的症结点
放大心中的小太阳
将“任性”升级为“韧性”
建立多元的自我评价系统
别害怕失败，更别畏惧成功
03 生活很难，但也可以很简单
帮助你活出天赋，站上专属舞台自信发光
丑小鸭真正的身分，其实是天鹅
生活很难，但也可以很简单
透过管控焦虑来重拾内在自由
有能耐自然能吸引好人脉
重返20岁
04 放下对“应该”的执着
帮助你真心宽恕，别再用他人的错来惩罚自己
觉察那些让你陷入困境的模式
值得感恩的小确幸
放下对“应该”的执着
提早认清生命的重点
安顿过去，尽情活在当下
05 相信命运永远有他的美意
帮助你看懂上天美意，一步步完成此生使命
你想留下什么精神遗产给世界？
预设停损点，真心享受付出的喜悦
允许他人保有自己的防空洞
用心发现生命中的天使
相信命运永远有他的美意
内容摘要
《最高级的能力就是做自己》作者魏棻卿以自己经历的一个个小故事，讲述了如何做真实的自己。书稿以温暖笔触，生动的故事，辅以生命经验，告诉读者：做自己，是一辈子的功课，只有活出真正的自我，生命才更有光彩。很多时候，真正困扰人们的并非外在环境，而是内在的自我。故事生动，归纳出了五种理想的自己：好奇的自己，勇敢的自己，真实的自己，谦卑的自己和怜悯的自己。
精彩内容
生命的最佳战友，是自己如果每个人都能提早跟自己建立战友关系，并且怀抱着一颗好奇的心来探索世界，那么三十几岁之后的人生，将会多么有趣啊！
很多人应该都有过类似的体会，就是被问到如果世界末日即将来临，或是人生只剩最后几天的话，最
想做的是什么事情？不过，现在让我们把问题修正一
下，改问：迈入35岁之际，你最想为自己勇敢去做或冒险去做的事情是什么？
请不要只提出像是跟某人相恋结婚这一类的答案。决定跟某人携手共度一生，的确需要很大的勇气，但如果感情生活就足以涵盖人生的全部，那么也就没有所谓的生涯规划，或是自我定位的问题了。
这里试图讨论的勇敢，本质是指向个人的内在力量，关注的重点在于“自己对自己的信任”。问得更直接一点，三十几岁的你，是否已经具备成为自己战友的勇气和能力？
用好奇心，探索不同的生命风景有天，我和一位女性友人在一家小餐馆吃饭，原
本安静的用餐环境，因为几位新进客人而变得有些喧闹。
其中一位中年女性是这里的常客，这天正好到附近泡温泉，便邀请其他友人一同前来，为了表现出地主般的待客之道，她一坐下来就滔滔不绝地介绍餐馆招牌菜，点完菜，向老板要求播放他攀爬高山时拍的影片。
“我跟你们说，不要看老板这样子，竟然可以爬上海拔三千多米的山顶，去看上面的湖，真的很厉害！，，话匣子一开，玟位女性就不断称赞老板，还问了一些像是“山屋住起来会不会很恐怖？在山上有没有办法洗澡？”以及一些关于吃喝拉撒睡的问题，最
后下了一个结论，说：“好羡慕老板可以亲眼看到那个湖，我也好想去爬，但都没办法……”一边做菜一边听着珠似的问题，老板终于沉不住气，响应她说：“还好吧！除非你是患有高山症，不然哪有什么做不到。”老板以自身为例，“像我，之前是一个连跑步都有困难的人，现在却练到可以去爬那么高的山，其实就是看你有没有那个决心。”我在一旁默默听着，同时想起了一部美国电影TheBucketList，中国台湾地区翻译为《一路玩到挂
》。剧情内容讲述了机修工人卡特跟亿万富翁爱德华两人因为罹患癌症，住进同一间病房后的故事，虽然身份地位相差悬殊、，但出于同在生命末期的惺惺相惜，两个人协议列出一张愿望清单，利用最后生命时光逐一完成想做的事情，包含环游世界。
第一站，是高空跳伞。在他们两人从高空快速往
下坠的过程中，爱德华痛快地喊出：“这才叫活着！
”反倒是卡特，因为降落过程中的恐惧，气得直骂：“我讨厌你那该死的胆量！”气归气，后续两人还是开心前往非洲坦桑尼亚大
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