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"时令节气与健康"你问我答

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作者国家卫生健康委宣传司 编

出版社人民卫生出版社

ISBN9787117376600

出版时间2025-01

装帧平装

开本16开

定价86元

货号1203510609

上书时间2025-03-12

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品相描述:全新
商品描述
目录
夏至

小暑

大暑

立秋

处暑

白露

秋分

寒露

霜降

立冬

小雪

大雪

冬至

内容摘要
全书以盛夏开端夏至为起点,以二十四节气为脉络,以节气(夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至)作为章节分类依据,涉及与节气相关的饮食、作息、运动、心理、疾病防治等科普,涵盖夏秋冬三个季节100余个养生保健知识问答。内容来源于国家卫生健康委召开“时令节气与健康”系列主题发布会文字实录,介绍二十四节气在现代生活中的重要性,讨论不同节气对人体健康的影响,包括气候变化如何影响人的饮食、作息和情绪,并根据每个节气分享适合的养生建议,比如饮食调理、运动建议以及心理健康维护。

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