想要健康按摩手
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作者(日)五十岚康彦 著;庄园 译 著作
出版社时代华文书局
ISBN9787807699750
出版时间2015-03
装帧平装
开本32开
定价25元
货号1201134920
上书时间2024-12-03
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
五十岚康彦，1941年出生于横滨，指压按摩师。在接受真正的瑜伽指导后，曾巡游欧洲和亚洲各国，学习了曲域治疗法。回到日本后，以海外丰富的见闻为基础开创了反射区域健康法。现任五十岚医院的院长，从事教育指导工作，并继续进行反射区域的治疗和研究。
庄园
女，辽宁锦州人。日语教育专业.毕业后就职于国际青年研修学院TLI学院，从事教学工作。现就读于日本滋贺大学大学院经济学研究科。
目录
序章 神奇：按摩手就能身心健康
手部按摩好处多
手部按摩使身心舒爽
足部按摩使精力更加充沛
按摩真的很神奇
第1章 舒畅爽快！简单强效的手按摩
反射区，简单又高明的按摩方法
手部各个区域都跟身体的哪些器官有关？
指尖与按摩中拇指和道具的转换
如此症状怎样才会有效果
第2章 赶走常见杂症的有效手按摩
疲劳
懒乏
眼疲劳
头晕眼花
肩膀酸痛
颈部酸痛
蛀牙、牙周炎
头痛
宿醉
感冒
喉痛
咳嗽、痰
鼻塞、流鼻涕
胃灼热
食欲不振
肩周炎
腹泻
晕车晕船症
胃痛
消除睡意的方法
发热、上火
恶心
口腔炎
手浴的放松
第3章 手按摩，让顽固病症从今天改善
近视
近视
膝盖疼痛
坐骨神经痛
花粉症
高血压
低血压
糖尿病
肾脏不调
肝脏不调
慢性胃炎
哮喘
闪腰
手腕的训练
第4章 使心情畅快的手按摩
焦躁
精神压力
失眠症
紧张
自律神经失调症
精神不振
抑郁
指甲的健康检查
第5章 最适合减肥美容的手按摩
美肤
美发
代谢调节（预防肥胖）
腹部减肥
白发
防止衰老
皮肤干燥
粉刺
手运动促进身体和头脑的健康
第6章 消除女性烦恼的手按摩
浮肿
寒症
便秘
痛经、月经不调
腹胀
尿频
漏尿
更年期障碍
提高性欲
内容摘要
本书介绍了一种简单有效的身体调理法——手部反射区域按摩法。包括手部重要区域、按摩位置、新颖的按摩手法以及按摩时要注意的问题。另外还附加介绍了效果同样显著的足部刺激区域。
该按摩法的特征是简便的操作和事半功倍的显著效果。只需按摩手部，就能促进新陈代谢、增加皮肤和头发光泽；长期按摩，能改善体质，从根源上杜绝各种亚健康状态。
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