太极拳的力学原理:太极拳劲力初探
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作者肖飞 著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500936268
出版时间2009-09
装帧平装
开本32开
定价15元
货号11243258
上书时间2024-12-02
商品详情
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作者简介
本书作者——肖飞,一个热爱生活性格开朗的人，自幼就怀揣武侠梦想，希望能够行走江湖仗剑天涯。在现实的世界中，作者十四岁师从武汉传统武术家孙天新学习传统武术，内容包括传统硬气功，内功打坐，形意拳，八卦掌等基本功法。而后在孙天新师父的引荐下，二十四岁时又跟随太极拳家孙南馨之徒程建武学习传统太极拳，主要包括杨、吴两式太极拳的内容。虽然现代的生活方式，已经无法真正实现儿时的侠客梦，但作者对中华传统武术的追求却一直没有停止。在拜师学艺的同时，也藉现代物理理论来进一步剖析、论证传统武术的根基，希望中华武术这一瑰宝在现代科学理论的支持下更加发扬光大。
目录
第一章太极拳概论
第一节太极拳的产生和发展
第二节太极拳的组成结构
第三节太极拳的本质
第四节如何有效地学习太极拳
第二章经典力学基础知识
第一节物理学的单位
第二节基本力学概念
第三节力与运动
第四节动能和碰撞
第五节转动
第三章太极拳的力学分析
第一节太极拳拳架的基础分析
第二节太极拳拳架实例分析
第四章太极推手的力学分析
第一节太极推手的实例分析
第二节太极推手在自卫防身中的应用
……
内容摘要
这是一本讲解传统太极拳理论的书。在讲解传统太极拳理论的同时，利用了相对成熟、完善的力学基本概念和分析方法来解释太极拳的原理。本书中所运用的力学知识比较简单，具有中学物理知识的人士就可以轻松读懂。
精彩内容
②因为自身柔软，所以能做到随机应变，速度和力量都优于肌肉僵硬的对方。
有了这两点，太极拳高手在化劲的过程当中并非处于消极防守的地位，而是处于主动积极的防守地位，能抓住任何可能的机会还击。只要对手出招僵硬，那么这个过程将由自己控制，而不是由出招的对方控制。自己可以一边化劲，一边找机会反击。所以太极拳的以柔克刚是一种掌握控制权的手段，越松柔，越有可能把握战局。为什么有功夫的太极拳家都不厌其烦，反反复复地强调"松，松，松，柔，柔，柔"？因为"松柔"就是太极拳的灵魂！
以柔克刚是太极拳中极具特色的内容，但并非太极拳所独有，只是"以柔克刚"在太极拳中表现得比较明显。其他门派的内家高手练到高级阶段，也都会逐渐明白松柔的重要性，所以也能使功夫达到上乘的境界。比如形意拳中以"半步崩拳打天下"的郭云深，相传数次与人交手，皆用一招半步崩拳就解决战斗，把人击出丈外，赢得"半步崩拳打天下"之美誉。有的人就说这是"不怕千招会，就怕一招精"，是因为这一招他练得太好了，叫别人无论如何都破不了。有些人则不能理解用同样的一招怎么能应付不同的打斗情况？其实这招"半步崩拳"看似只有一招，但包含柔化的变招在其中。在出拳时，身体放松柔，保持好身形并逼近对方，密切观察对方的反应：如对方正面强攻，那正中下怀，立刻闪过对方最强的攻击后，近身出拳发放，因为内家高手的整劲极强，所以几乎是一击必飞；如果对方退让，则不必急于发拳，只需步步进逼跟上，对方只要有想打人的念头，必然就有再次出招的时候，或者因为仓促后退而漏出破绽，在自己得机得势时再出拳即可。
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