家庭按摩取穴定位速查一本就够

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广东广州

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作者成向东编

出版社湖南科学技术出版社

ISBN9787535797339

出版时间2018-10

装帧平装

开本16开

定价49.8元

货号1201967708

上书时间2024-11-23

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商品描述: 目录
绪论妙手按出健康来：一看就懂的家庭按摩常识

认识经络和穴位

按摩对人体的益处

最简单的取穴方法

依据体表标志取穴

依据人体骨节定位取穴

依据手指同身寸定位取穴

手到病自除：按摩常用手法介绍

推法

拿法

摩法

按法

捏法

揉法

擦法

滚法

搓法

拍法

常用按摩工具面面观

按摩介质不可少

不可不知的按摩宜忌

不可忽视的按摩细节

成人按摩注意事项

小儿按摩注意事项

PART 1 手太阴肺经

……

PART 2 手阳明大肠经

PART 3 足阳明胃经

PART 4 足太阴脾经

PART 5 手少阴心经

PART 6 手太阳小肠经

PART 7 足太阳膀胱经

PART 8足少阴肾经

PART 9 手厥阴心包经

PART 10 手少阳三焦经

PART 11 足少阳胆经

PART 12 足厥阴肝经

PART 13 任脉经穴

PART 14 督脉经穴

PART 15 经外奇穴

内容摘要
经络和穴位的神奇之处在于，它们遍布全身，每条经络、每个穴位都有独特的养生功效，我们在平时揉胳膊、按腿脚、拍肩背的过程中，就会接触到它们，通过对这些穴位进行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多种效果。本书精选160个常用穴位，并详细阐释每个穴位的保健防病功效。明白每个穴位的保健真义，并在穴位上按按捏捏，就能起到防病调病的作用。

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