作者简介 翁建平,主任医师,二级教授,博士生导师。中华医学会糖尿病学分会主任委员,亚洲分子糖尿病研究会副。中山大学附属第三医院副院长,国家重点学科和国家临床重点专科(内分泌代谢病)学科带头人,教育部长江学者特聘教授,国家杰出青年基金获得者,《中华医学杂志》(英文版)副主编,中国科协糖尿病首席科学传播专家。热衷科普事业,曾主编科普书《与糖尿病和谐共处》。在少见病和疑难危重病诊治方面功底深厚,具有很好丰富的临床经验。2005年确诊并报道了靠前首例“A型胰岛素抵抗综合征”,2011年发现了靠前首例特殊类型糖尿病MODY2家系,并发现了新的基因突变位点,相关结果发表在Human Gentics杂志。在1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型糖尿病的临床与分子遗传学研究方面取得了一定成绩,分别在2006年和201 1年以靠前完成人身份获教育部科技进步一等奖和国家科技进步二等奖。先后承担国家自然科学基金委、科技部、卫生部、教育部课题多项,在Lancet,New Eng J Med,Diabetes,Diabetes Care Diabetologia Endocrinology,等杂志上发表SCl学术论文70余篇。
目录 名医访谈正视“甜蜜杀手”,做幸福“糖人” 自测题 基础篇 慧眼识病 PART 1 糖尿病的来历 古人也有糖尿病 “甜尿”的发现 “世界糖尿病日”的由来 PART 2 糖尿病早发现 你是否属于糖尿病高危人群 糖尿病的典型症状 诊断糖尿病的三把“尺子” 被忽视的糖尿病前期 糖尿病的那些检查 PART 3 血糖为啥就高了 什么是血糖 血糖高≠糖尿病 糖尿病的分型 对照检查发病诱因 可怕的并发症 经典答疑 糖尿病足如何早发现? 糖尿病为什么要查胆固醇? 餐后血糖为何时高时低? 治疗篇 吃对药,打好针 PART 1 治疗,何时开启 治疗目的:控制血糖值 饮食与运动,治疗的基础 采用药物疗法的时机 PART 2 口服降糖药,“点兵点将” 口服降糖药的种类 同样的病,不同的药 服降糖药,选准时间 老年糖尿病患者用药须谨慎 经典答疑 漏服降糖药,该怎么补? 吃得多,能加大降糖药量吗? 糖尿病患者不能进食,还要暇降糖药吗 PART 3 胰岛素,“降糖指挥官” 这些情况,须注射胰岛素 胰岛素的家族成员 胰岛素的注射部位 如何规范注射胰岛素 胰岛素泵,“健康新胰腺” 经典答疑 胰岛素会使糖尿病患者发胖吗 胰岛素,用了就不能停吗? 使用胰岛素泵,如何防感染 PART 4 手术、中医,辅助控糖 减重手术能降糖, 中医控糖,重在生津 经典答疑 糖尿病患者做完减重手术后,会导致营养不良吗? 运动篇 培养运动好习惯 PART 1 运动是改善血糖的良方 “动”出来的身体健康 有氧运动,可降血糖, 计算每日运动时间 测脉搏,掌握运动强度 PART 2 “糖友”运动,有“法”可依 三项运动,一项也不能少 注意事项知多少 降糖的黄金时刻:餐后1~2小时 运动间隔时间不超过3天 1分钟快步走120步 简易椅操轻松做 警惕低血糖 运动效果怎么看 饮食篇 改善饮食方式 PART 1 确定适合自己的饮食量 饮食量,适合你的才好 合理搭配营养 掌握“食物交换份” 为自己编制每日食谱 PART 2 改善饮食,从现在开始 解读血糖生成指数 吃水果,要有选择性 糖尿病食品,选购要用心 饮酒,原则上禁止 “糖友”赴宴,“四少四多” PART 3 糖尿病食谱大集合 学会和糖“交朋友” “战糖”美女的私家食谱 小胖墩的“甜蜜”成长餐 “糖妈妈”的科学度孕膳食 老年“糖人”的组合型食谱 聪明就医篇 最高效看病流程 PART 1 如何就诊更高效 如何选择合适的医院 挂号方式多样选 就诊前要准备的资料 糖尿病患者如何与医生高效沟通 这些糖尿病治疗骗局,别上当 PART 2 广东省糖尿病专科及专家推介(部分)
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