向上:让你的优秀远超同龄人
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作者张自豪著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559655011
出版时间2021-09
装帧平装
开本32开
定价65元
货号31238247
上书时间2024-10-20
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
张自豪
家里的第一位大学生
清华大学苏世民学者
达沃斯全球杰出青年
“植物标签”创始人
托福中国青年品牌大使
22岁考入清华大学苏世民书院并获得硕士全额奖学金。
23岁获选“达沃斯全球杰出青年”。
25岁入职全球很好咨询公司贝恩咨询。
26岁创立思瑞科技，创建品牌“植物标签”，获得超过6000万元天使轮融资。
27岁入选创业邦2021年“30位30岁以下创业新贵”。所有渠道粉丝500万，结合自身从小镇少年到清华硕士的成长经历，创作和传播知识与生活方式内容，展现当代青年人的社会责任和昂扬姿态，激发更多人奋发向上。新华网曾为其拍摄个人专题纪录片《追梦中国人·斜杠青春》。
目录
PART 1 破局—万丈高楼平地起
第1节 向上跨越
如果你像我一样嫌弃过父母
从印随行为到突破局限
与生俱来与后天形成
天赋和努力哪一个更重要？
想阶层跃迁，必须明白头部效应
第2节 高效学习
学习的本质：已知和未知
应对已知：舒服的学习不是学习
应对未知：你的学习方法只属于你
第3节 充分表达
主动表达：说话八板斧
被动表达：STAR模型精准应对
能力地图：模块化思维梳理思路
PART 2 杠杆—撬动人生的杠杆
第4节 时间杠杆
什么是时间管理？
什么是时间杠杆？
如何获得时间杠杆？
第5节 社交杠杆
什么是社交？
什么是社交杠杆？
如何获得社交杠杆？
第6节 跨界杠杆
什么是跨界？
什么是跨界杠杆？
如何获得跨界杠杆？
PART 3 升级—做好时间的朋友
第7节 重塑思维
跳出思维陷阱
凡事思考本质
承认自己无知
两种底层思维
扣动人生扳机
第8节 人生节奏
未来无法预测
搞定关键决策
人生也有时差
第9节 延迟满足
拥有熵减能力
获得人生复利
做时间的朋友
内容摘要
本书是清华学霸张自豪全新力作，一部给年轻人的成长精进指南！作者从一个普通家庭成功逆袭到清华中的金字塔—苏世民学院，从贝恩咨询到获得6000万融资的杰出青年创业者。他用自己成长路径，证明了大部分成就不需
要拼天赋，而是你对这个世界是否拥有正确的底层
逻辑和认知方式。
如果你想变得优秀，你只需要比别人努力；如果你想变得卓越，你就要改变自己的思维方式！清华苏世民学霸张自豪，真挚分享9大向上跨越路径，31篇实用锦囊，100+倍速成长方法，帮你跑赢同龄人！\"
主编推荐
◆清华学霸、90后杰出青年、跨界学长张自豪，写给年轻人的成长精进指南！
如果世界上有什么“从小优秀到大”的代言人，张自豪一定位列其中。
22岁考入清华大学苏世民书院并获得硕士全额奖学金。
“清华大学苏世民书院”，旨在培养具有全球视野、致力于推动人类文明进步的未来人才。这是一个哈佛毕业生都不一定能顺利申请入读的项目，每年全球申请成功率不足5%，堪称“清华中的金字塔”。
23岁获选“达沃斯全球杰出青年”。
25岁入职战略咨询公司贝恩咨询。
26岁创立思瑞科技，创建品牌「植物标签」，获得超过6000万元天使轮融资。
27岁入选创业邦2021年“30位30岁以下创业新贵”。
2018年，张自豪开始在网上发布原创短视频，分享他对学习、工作和生活的思考，至今所有渠道粉丝超过500万。在他的带动和鼓励下，许多粉丝走进了清北复交等学府，带领数百万年轻人向上生长。
◆这本书可以帮你解决哪些问题？
如何突破原生家庭的教育局限？
如何掌握高效学习方法成为高能学霸？
如何打破无效努力，跳出“越努力越平庸”的怪圈？
如何撬动人生杠杆，整合资源？
如何在zui小耗能下，获得zui大价值？
如何重塑认知直击本质，开启倍速人生？
以上这些问题，在这本书里你都可以找到答案。
3大进阶模块，9大向上跨越路径，31篇实战锦囊，100+倍速成长的方法论，帮助你缩短和别人20年的认知差，实现人生跃迁。
◆谁需要这本书？
1.学生。如果你觉得自己出身普通、资质一般，但也想在学生生涯一路乘风破浪。
2.毕业生。如果你刚刚毕业，面对未来的人生一片迷茫。
3.学生家长。如果你是一名学生家长，正为孩子的成长殚精竭虑。
◆本书分享了哪些【拿来就用的方法？】
1.突破自我局限。一个人如果想要突破自我局限，首先要对自己有正确的认知，本书教你如何梳理自己的处境，分析优劣势，从而扬长避短，实现自我破局，向上跨越。
2.高效学习。本书分享多种学习策略，检索式学习、间隔出题、延迟反馈、康奈尔笔记法、A4学习法等等，帮助你高效学习。
3.充分表达。表达可以分为两种，一种是主动表达，一种是被动表达。前者像参加比赛、竞选、演讲、活动等，需要我们站在台上充分展示个人魅力；后者则像被提问、被面试等。而无论主动还是被动，表达都有方法可循，我们必须做好充分的准备才能以不变应万变。
4.优化人生杠杆。人的精力是有限的，如何能在zui小能耗的情况下创造zui大价值，本书从时间、社交、跨界等多个维度，帮你量化人生杠杆，找到自己的核心支点，实现加速成长。
5.重塑底层思维。人生是一条射线，思维和认知水平决定了射线的起点，认知水平越高，起点就越高。本书分享多个思维模型，帮你走出认知误区，重塑底层思维，直击问题本质，无限延伸你的人生射线。
精彩内容
如果你像我一样嫌弃过父母我是家里的第一个大学生。
清华大学2019年招生宣传片《从一到无穷大》里有这样一段话：“在中国，70%的大学生是家庭的第一代大学生，我们曾艰难地融入校园生活，我们曾在学业上陷入困境，我们曾对未来的选择踌躇不决。”清华大学对此进行了长达数年的数据跟踪，通过分析2011—2018年全国本科生家庭情况发现，第一
代大学生已成为本科生的主体。其中，69.74%的第一代大学生来自农村，70%有兄弟姐妹而非独生
子女，76.89%的父母从事普通职业。
在我过往的求学经历里，身边的很多同学都是家里的第一代大学生，由于家庭文化资本较低，做“第一人”势必面临着一系列问题。如果说家长的眼界决定了孩子的边界，那么我们就必须努力突破这个边界，才能看到更大的世界。从一到无穷大的过程里，没有伞的孩子必须努力向前奔跑。
从小到大，我最常听父母说的一句话就是，“我们没上过大学，但砸锅卖铁
也要让你上大学”。他们都没读完初中，但特别相信接受教育的重要性，所以，自始至终都很重视对我的教育。
从清华毕业的时候，我邀请父母来北京参加毕业典礼，他们犹豫了，因为其他同学的家长大多是知识分子，只有小学毕业的父母怕给我丢脸。
当时我的心情也有些复杂，一方面觉得很自豪，能从被誉为“清华中的清华”的苏世民书院毕业，获得全球领导力专业管理学硕士学位，是一件能让父母以我为荣的事。
另一方面，我也会担心父母是不是适应这样的场合，出席毕业典礼的嘉宾都极有分量，有政界、商界、学界的100余位学生导
师、教授学者，这或许是他们从未见识过的场面。
但当知道他们是因害怕给我丢脸而纠结时，我反而下定了决心，鼓励他们一定要去参加，还在毕业典礼上告诉他们：“以你们的能力，能把我送到这里，才是真的了不起。”永远不要嫌弃父母，因为当你嫌弃他们，他们更会嫌弃自己。
1.曾经嫌弃过父母在年幼无知的时候，我真的嫌弃过父母。
小时候我去同学家做作业，看到他们的父母在一
旁辅导功课，我心里很不是滋味，不仅特别羡慕我的同学，还为自己的家庭文化氛围感到自卑和难过。
我上小学后学会的第一
件事，是冒充家长签字。
以前作业或者试卷是需
要家长签字的，但爸妈根本看不懂我的作业和试卷，也根本没有时间管。我们家开超市，我索性拿了一卷价签，一次性写好五六十个“家长已阅”，每次写完作业就撕下来一个贴到作业本上。
初中的时候，我已经是全家学历最高的人了，所
以家里所有和文字相关的事情都由我负责，连超市
的发票也是等我放假回家的时候才能开出来。
父母工作很忙，很少关心我学习上的事情，甚至鲜少过问我的成绩。我印象中他们唯一一次问我考得如何，是在中考出成绩的时候。但那时候已经晚了，我的中考成绩非常不理想，他们也非常自责为什么没有早点关心我的学习。
因此，即使我是一个很自信的人，父母仍然是我的软肋。我一直避免和同学谈起我的父母，总觉得如果别人知道了我父母的文化水平，可能会影响我在他们心目中的形象。时间久了，我甚至开始嫌弃自己的父母——为什么他们在学业上帮不了我？为什
么他们只是小学毕业？
我会很羡慕老师家的孩子，他们在学习上遇到问题都可以寻求父母的帮助。我印象很深的一幕是，每次家长会结束之后，家长都会围着各科老师询问自己孩子的学习情况，甚至探讨如何提高成绩，而我的父母在这样的时刻往
往是缺席的，我甚至常常代替父母参加家长会。
那时候我的想法很单纯，觉得自己各方面都还算优秀，却唯独输在了父母上。对于当时的我而言，家庭环境是一件我无力改变的事情，甚至害怕自己会被出身所累，于是对父母充满了嫌弃P30-34
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