猫先生的情绪自救

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广东广州

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作者董如峰

出版社天地出版社

ISBN9787545574289

出版时间2023-02

装帧其他

开本16开

定价59.8元

货号31661009

上书时间2024-09-29

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商品描述: 内容摘要
每到周一，就不想上班？只要开车上路，就暴躁易怒？明明已经锁好门，却总想回去再检查？常常因为一点儿小事就愤怒不已，间歇式地进入EMO状态？……在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度，剖析情绪，尤其是负面情绪的本质与价值，聚焦生
活中普遍存在的情绪问题和场景，帮你把握情绪的命门、更好地和自己的情绪相处。

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