DIY面部普拉提(不用手术的瘦脸美容魔法)
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作者(韩国)陈汕浩//龙善熙|责编:杨璐璐|译者:王非
出版社四川科技
ISBN9787536496590
出版时间2020-01
装帧其他
开本其他
定价45元
货号30835187
上书时间2024-09-05
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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导语摘要
作者是韩国国内普拉提专家，书中的模特的面部普拉提教练。书中通过彩色文图对照形式，介绍了皮肤护理相关问题的真相、误解和美容法则，详细而系统地解读了面部普拉提的每一个步骤。系统讲解了通过每天10分钟面部普拉提，根据不同脸型和五官，打造精致面容的具体操作手法。
目录
绪言 什么是面部普拉提？
皮肤护理相关问题的真相与误解，O&A
面部普拉提入门指南
面部普拉提3—3—3法则
真切体验到面部普拉提的效果的人们
面部普拉提做之前与做之后的心得
浮肿；面部不对称；方下巴；双下巴：法令纹
身体普拉提——面部普拉提开始前的热身运动
1．普拉提呼吸法
2．100次呼吸
3．蜷曲动作
4．折叠动作
5．燕式跳水动作
为身体普拉提定制的健康食谱
第1周 脸部缩小篇
塑造瘦削紧致、具有和谐美感的面庞
脸部位的缩小
侧脸部位的缩小
咀嚼肌部位的缩小
下巴部位的缩小
脸部轮廓的缩小
长下巴部位的缩小
第1周脸部缩小篇健康食谱计划
自我效果评价检查清单
第2周 脸部不对称篇
塑造对称和谐之美的面庞
不对称颈部线条的矫正
不对称肩部线条的矫正
不对称眉毛部位的矫正
不对称鼻梁线条的矫正
不对称嘴唇线条的矫正
不对称侧脸部位的矫正
不对称下巴部位的矫正
第2周脸部不对称篇健康食谱计划
自我效果评价检查清单
第3周 脸部肌肤弹性篇
塑造紧致没有皱纹的面庞
塑造紧致而有弹性的眼眶
塑造迷人的唇部线条
塑造富有弹性的双颊
塑造紧致没有赘肉的下巴
塑造紧致有弹性的额头
塑造紧致没有皱纹的颈部
第3周脸部肌肤弹性篇健康食谱计划
自我效果评价检查清单
第4周 脸部浮肿篇
塑造没有浮肿、线条精致的面庞
快速消除脸部浮肿
消除眼眶部位的浮肿
消除脸颊部位的浮肿
内容摘要
韩国美容专家团队根据东方人脸型研发的面部普拉提，每天10分钟，6周后实现美颜瘦脸，一种不需要
手术整形就可以让脸变得精致而美丽的瘦脸方法，在韩国的大人气美容类电视节目“GetItBeauty”中，面部普拉提被作为—种瘦脸运动疗法介绍给广大观众。
引发了巨大反响，韩国首席面部普拉提专业教练，在书中示范和详细讲授规范、全面的面部普拉提运动，从而塑造精致的脸部轮廓、光亮细腻的肌肤，笔直挺拔的鼻梁、充满弹性的脸颊和颈部，我们把原本必须在水疗馆或美容店里才能享受到的面部普拉提服务，以一种非常平易近人的方式介绍给大家，这是一
种自己在家里和适宜场合都可以享受的阅读+DIY的美容方式，我们期待，通过认真阅读本书、扫码观看、
规范操作，面部普拉提DIY美容，会让所有追求美丽的女性朋友童颜如初。
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