三元参赞延寿书

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广东广州

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作者(元)李鹏飞|译者:范延妮//韩辉

出版社山东科技

ISBN9787572314964

出版时间2024-02

装帧其他

开本其他

定价78元

货号31998959

上书时间2024-07-05

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商品描述: 目录
卷之首
  人说
卷之一
  天元之寿
  欲不可绝
  欲不可早
  欲不可纵
  欲不可强
  欲有所忌
  欲有所避
  嗣续有方
  妊娠所忌
  婴儿所忌
卷之二
  地元之寿
  养生之道
  喜乐
  忿怒
  悲哀
  思虑
  忧愁
  愁泣
  惊恐
  憎爱
  视听
  疑惑
  谈笑
  津睡
  起居
  行立
  坐卧
  沐浴洗面
  栉发
  大小腑
  衣著汗
  天时避忌
  四时调摄
  旦暮避忌
  杂忌
卷之三
  人元之寿
  五味
  饮食
  食物
  果实
  米谷
  菜蔬
  飞禽
  走兽
  鱼类

内容摘要
《三元参赞延寿书》，元代李鹏飞撰，将人之寿命分为天元、地元、人元。“天元之寿”为“精神不耗者得之”，讨论人欲生殖，提出欲不可绝、欲不可早、欲不可纵、欲不可强、欲有所忌、欲有所避等主张；“地元之寿”为“起居有常者得之”，讨论情绪与起居，包括调情绪、慎起居、顺天时等；“人元之寿”为“饮食有度者得之”，讨论健康饮食，提出许多饮食养生方法。

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