如何塑造孩子的大脑
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作者盖尔·格罗斯（Gail Gross）
出版社湖南科技
ISBN9787571022075
出版时间2023-07
装帧其他
开本其他
定价68元
货号31788904
上书时间2024-07-01
商品详情
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作者简介
作者简介：盖尔·格罗斯（GailGross），是一名医学博士，也是美国心理协会（APA）的成员，还是一位杰出的儿童发展专家、教育学家、人类行为研究专家。格罗斯博士经常被媒体邀请，就涉及家庭关系、儿童教育、人类行为和发展等话题发表见解。《休斯顿妇女杂志》将她评为2016年休斯顿最具影响力的女性之一。 她的代表作《如何塑造孩子的大脑》，以40年教育经验，结合前沿的科学研究，教父母如何认识和抓住0-5岁孩子的大脑发展关键阶段，提高孩子的大脑潜能。 译者简介：龚昊，毕业于中国社会科学院研究生院，哲学博士，从事过历史学和哲学领域的翻译工作，曾翻译《基辛格谈判法则》《海洋与权力》等作品。
目录
导 言 孩子需要的是一个家，而不是所谓的“放养”001 Part One 第一部分 01. 发掘你内心的基因治疗师 了解隐藏在你神秘的父母力量背后的科学 孩子天生会学习 007 亲子关系越紧密越好 008 你的时间比你的金钱更有力量 010 成长关键期 012 父亲的重要作用 014 02. 从连环杀手到外科医生 如何将孩子的缺点转化为优点 如何将孩子的缺点转化为优点 既然你已经接受了你作为基因治疗师的角色，现在就 该由你来提供环境和体验，把你孩子的弱点转化为他 最大的优点。 解决问题的时机就在此时此地 023 考试分数不代表一切：塑造孩子的天赋和气质 024 了解共情过程的规则 029 建起影响孩子性格的桥梁 031 规训 037 你应该寻求什么 046 孩子的攻击性 051 理解孩子的愤怒 054 接触暴力会改变婴儿正在发育的大脑 059 当孩子还在子宫里时 062 03.与父母亲密无间的孩子势不可当 拥有安全感的孩子更易成功 与宝宝建立亲密关系的5 种方法 074 为什么我不爱我的孩子076 你有力量 079 和孩子一起阅读 088 关注你的孩子 091 早期行为模式是如何在我们的原生家庭中形成的 095 天才儿童 100 总结 103 04. 给父母的教养指南 避免过度刺激的危害，助力孩子的情感成长 想象游戏的重要性 115 鼓励孩子玩想象游戏 117 户外游戏的作用 120 和宠物一起长大的好处 125 电视和网络视频对儿童发育的影响 128 家庭结构 133 生来会学习 137 独一无二的你 138 助力孩子的情感成长 141 如何补偿：给职场父母的指导 144 供职场父母使用的策略 150 你的育儿方式是什么样的 158 当父母的育儿方式发生冲突时 161 不同的育儿方式如何影响孩子 164 游戏聚会对父母有益的6 个理由 166 没有不安全感的育儿 168 耐心地养育孩子 170 新常态：非传统家庭 172 失眠社会：良好的睡眠对减轻压力和控制皮质醇的重要性 174 家务及其对孩子的意义 176 针对尿床的孩子的养育建议 178 05.获得动力 协调促进孩子的情感、社交和运动技能发展 如何使孩子多元同步发展 184 三步走就能让孩子完全发挥其能力 195 如何培养孩子，让他在情感上成熟 199 如何影响孩子的智力成长 205 减压技巧对认知、语言和社交能力发展的影响 208 劳伦斯·科尔伯格的道德推理理论 216 皮亚杰的认知发展四阶段理论 223 皮亚杰的认知发展四阶段 227 Part Two 第二部分 06.把你的家变成一个生活实验室 用运动和音乐来支持认知和情感的发展 冥想的益处 259 如何让孩子参与冥想 266 渐进式放松技巧 270 呼吸 274 气功 278 瑜伽 280 创造性观想 289 用音乐来帮助学习 297 额外的放松练习 303 智力发展游戏和练习 305 07.孩子成长中逐渐显现的自我意识 影响其思维方式及与他人的互动方式 针对不同性别孩子的教养指南 322 要给予孩子展示自我的独立空间 328 发展自主性，独立可以激发安全感 333 道德和共情是可以教会的 340 教你学步期的孩子共情 343 如何应对兄弟姐妹之间的竞争 346 为什么孩子会吹牛 354 谁是天才儿童 357 如何培养孩子独特的天赋 366 3—5 岁孩子的营养问题 368 08.化无形为有形 呵护我们未出生孩子的线粒体健康 线粒体与人体健康 378 什么是线粒体DNA，为什么它如此重要 380 大自然的警告：虎鲸和毒素 382 令人心寒的统计数字：到底发生了什么 383 线粒体健康对下一代健康的影响 385 肠道健康：保障大脑健康的一个重要方面 388 优化线粒体的健康 390 调整你内心的频率 394 在另一条战线上支持我们孩子的健康 396 总结 400
内容摘要
科学告诉我们：儿童早期的成长经历能够建构和改变大脑发育，这意味着，父母不仅是孩子DNA的提供者，也是塑造者。孩子的大脑会根据它所受到的刺激而构建和成长，孩子每一次生理和情感体验都会在生物学上影响他们大脑的发育。作为孩子最亲密的人——父母，你们对孩子的成长至关重要。 盖尔·格罗斯博士拥有40年丰富的教育经验，她结合前沿科学研究，用脑神经科学颠覆基因决定论。在这本书中，格罗斯博士教父母如何建立良好的亲子关系，通过亲密交谈、讲故事、玩耍、运动和社交，以支持和陪伴的方式与孩子们互动，帮助孩子大脑的神经元建立更多连接，激发大脑发育潜能。0-5岁是大脑发育关键期，早知道早把握，让孩子终生受益。 基因并不决定孩子的命运，父母对儿童早期的情感陪伴，会塑造和改变他的大脑，激发孩子的无限潜能，变得更聪明，更有安全感。
精彩内容
你的宝宝出生时就有大约1000亿个神经元和超过50万亿个神经突触。这看起来似乎很多，但这只是神经连接的一小部分，仅仅在他生命的头一年里，他就会建立超过1000万亿个神经连接。宝宝24000个基因中的12000个在大脑中建立起了这些神经连接，它们决定了中枢神经系统将如何产生和运作。然而，这12000个基因还不足以激活所有这些神经连接。因此，是你家宝宝在情感和生理上的强化体验，明确规定和决定了这些连接。因为大脑是高效的，实际上，它会丢弃未使用的神经元，同时强化那些持续使用的神经元。这个过程被称为突触修剪1，它能使你孩子的大脑正确地发育。 简单地说，刺激会增强连接，而修剪会去掉那些没被使用的连接。尽管突触修剪贯穿一生，但在儿童早期是最活跃的。突触修剪意味着每一次体验都很重要。每一次摸、看、嗅和互动都会对孩子大脑里的线路产生积极或消极的影响。每一次体验，无论是积极的还是消极的，都是增强、削弱或巩固突触的信号。你可以把它想象成黄色树林里分出的两条路a——除非你孩子的大脑总是走那条最常走的路。 因此，要么让环境去改变你家宝宝的大脑结构，要么由你有意地通过塑造和影响宝宝的环境来改变它。这不是一个可以或应该交给别人的建设过程——大自然已经煞费苦心地表明它偏爱父母的指导。生物学通过亲子联结确保你拥有比你孩子生命中任何人都更大的力量来刺激其大脑发育，以及基因的开启和关闭。还记得你第一次抱着宝宝时感受到的那种无条件的爱吗？这是一种生存本能（也是自然界最强大的刺激），它的存在是为了确保你愿意在你宝宝生命中这段至关重要的大脑结构的形成期里待在他身边并参与其中。这种感受的质量是由亲子关系决定的：时间投入的多少以及关注、照顾和养育的质量，这对你家孩子的生理和情感发育都是至关重要的。 爱的行为，比如拥抱、用你的声音抚慰孩子、回应他的需要、和他一起阅读一本书，听起来可能很简单，但这是刺激孩子大脑发育所必需的和最有效的基础。你与宝宝的互动和给他的刺激越多，他的神经胶质细胞就越多。细胞数量的增加也会导致神经活动的增加，不难理解这是如何促进更快更复杂的思维模式形成的。你正在修建高速公路和基础设施，为以后的高流量学习做准备。 亲子关系的影响怎么强调都不为过。无法建立稳固的亲子关系和缺乏养育不仅剥夺了孩子成长所需的大脑刺激，还会造成严重的神经损伤。正如劳丽·拉尔森（LaurieLarson）在她对母亲触摸孩子的重要性研究中所指出的那样，没有得到爱抚或抚摸的婴儿可能会因为缺乏身体接触而死亡。当这种稳固的亲子关系存在时，影响是巨大的：这可能会让你家孩子的智商有20%到40%的提升。2美国心理学家弗洛伦斯·古德纳夫（FlorenceGoodenough）因其在儿童心理学方面的研究而备受尊重，她认为环境因素，包括复杂的语言交流，在一个人的智力分数中占20%到40%的比重，她认为这个分数是衡量认知发展的一个指标。3你的在场和照顾，可能就是决定孩子最高成就和平均成就之间差距的关键因素。
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