20-30岁(你拿十年做什么)
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作者编者:张青
出版社百花洲文艺
ISBN9787550031302
出版时间2018-12
装帧其他
开本其他
定价29.8元
货号30445241
上书时间2024-06-30
商品详情
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作者简介
张青，女，武汉人，2000年左右开始学习心理学理论，师从李中莹、李晓健等，一直致力于心理学的研究和修炼，并运用于实践中服务于私营公司管理，获得成功。开立心理学咨询公司，服务于家庭关系、亲子关系，为企业做团队建设和个人拓展训练。
目录
第一章 这十年你要有自己的方向
确定自己的人生目标
制订现实可行的计划
发现自己的长处并不懈努力
走自己的路，让别人说去吧
坚持自己的梦想
别让旁人决定你的一生
学会欣赏自己
第二章 这十年你要不断培养自己
靠智慧穿越生命的迷雾
知识就是力量
及时为自己“充充电
在行动中寻找方法
灵感是长期辛勤劳动的结果
不要等着天上掉馅饼
勤者可成事，惰者可败事
第三章 这十年你要学会广交朋友
学会欣赏别人
欣赏别人是一门学问
欣赏你的对手，他就是风景
一切从友善开始
放下标准，用心去爱别人
算计别人就是算计自己
摈弃猜疑，迎来友谊
第四章 这十年你要学会与人交流
与人交往，贵在“交心
无端的猜疑是对友谊的伤害
保持和气，与人为善是人生快乐的秘诀
倾听是一种法宝
沟通是消除矛盾的良方
换位思考是成功者的智慧
原谅那些无心伤害你的人
面对误解，我们可以选择沉默
第五章 这十年你要掌握人性的弱点
你要时刻保持你的进取心
做人要善良，但不能不分伪与诈
职场也有“宫心计”，提防小人背后使坏
换位思考，站在领导角度想问题
善于隐匿，谨防自己沦为“炮灰
藏巧于拙，低姿态是最佳的自我保护之道
暴露缺点并非坏事
宁可得罪君子，也不要得罪小人
与上司抢风头，无异于自毁前程
第六章 这十年你要学会控制自己的情绪
情绪控制带来和谐与成功
良好的情绪源于正确的思考
正确疏导自己的愤怒
处理好自己的烦躁情绪
学会以幽默解嘲
不要拿别人出气
内容摘要
《20～30岁：你拿十年做什么》通过一些经典事例和故事，告诉读者在人生最重要的十年内，我们要从哪些方面着手完善自己：人生方向、心态调整、人脉积累、口才提升、工作技能、出世心计、梦想实现等等，几乎囊括了当下年轻人最应该重视起来的各个方面，让年轻读者能够全面提升自我，不断提升自己的价值，创造自己想要的人生。
精彩内容
美国作家盖尔·希伊出版了一本畅销书，书名叫《开
拓者们》。他在撰写这本书的时候，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，间接地访问了6万多个各行各业的人士，他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点：一是他们喜欢有很多的亲密朋友；二是他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。
根据希伊的研究，这些开拓者们觉得他们的生活很有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。正像西方有一句谚语所说的：“如果你不知道你要
到哪儿去，通常你也去不了。”以下是人生规划设计的5个步骤：步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。
所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。
你在生活中想要拥有些什么？是不是“什么都想要”？理想的工作，符合要求的人际交往，能让你快乐并有满足感的社交，所拥有的金钱能力足以维持一个符合你身份的生活方式……如果你不打算追求这一切，那么你将无法拥有理想的人生。
为了找到或找回你人生的主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁？”“我想在我的一生中成就何种事业？”“临终之时回顾往事。一生中最让我感到满足的是什么？”你必须先知道自己想要什么，才懂得去追求。
也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需
要在不同的场合对自己重复上面的或类似的问题。
每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。
从今天开始，就去实习“步骤之一”，并将其作为你生活的开始吧！
步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标时。那么你就该着手准备实现这项目标了。
在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。
你应该知道。职业是一个工具，是帮助你实现终极目标的工具。你规划自己职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一
样。
你可以问自己：“我的职业正在帮助我实现人生的最
终目标吗？”如果答案是否定的，那就干脆重新更换职业。倘若更换职业是不现实的，那你再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生基本目标一致起来？”对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个事业有成但又并不满足物质上富有的律师，他可能会利用他的部分精力做些公益并从中得到精神满足。
最理想的职业方面的人生规划，应该是在你从学校毕业之时就开始进行的。在这个时候，只要你心中明确你的人生大目标，你就会知道你要选择或接受什么样的职业。
毫无疑问，你会选择那份将有助于你实现人生目标的职业
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