女人要健康全靠气血养
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作者钟利群
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518048366
出版时间2018-07
装帧其他
开本16开
定价36元
货号30206225
上书时间2024-06-29
商品详情
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导语摘要
中医认为，肝藏血，女子以血为本，所以女子养生更注重气血。钟利群主编的《女人要健康全靠气血养》从中医角度阐述气血的重要性，以及如何从气血方面调养常见病和女性特有的疾病，使女性朋友健健康康、貌美如花。语言通俗，图文并茂，十分适合关注健康与美丽的女性读者参阅。
作者简介
钟利群，北京中医药大学东直门医院，主任医师，1989-1994在北京中医药大学中医系中医专业毕业，1994-1998在中国中医研究院广安门医院急诊科任住院医师，1998-2003回到东直门医院神经内科攻读中医脑病学-脑血管方向，获得硕博士，导师孙塑伦教授，副导师为北京首都医科大学宣武医院神经内科的贾建平教授。2003-2005在韩国延世大学韩国语进修，2006至今在东直门医院神经内科就职，目前担任脑病科一区主任。已发表论文近20篇，参加各级课题10余项，并出版《钟孟良治疗内科急难病证经验与薪传》。2014年1月与其父钟孟良老师在北京卫视“养生堂”栏目主讲“中医不是慢郎中”节目。主要研究方向为：脑血管病的多血管病变的中西医治疗，眩晕，神经系统变性病。曾承担“中药新药临床评价研究技术平台”、“参麦注射液对分水岭梗死的内环境的调节及瘀毒的抑制作用”等重大科研项目的研究。
目录
No.1 气血是女人健康美丽的法宝
什么是气
人体的气从何处来
气的七大功能
支撑人生命的四种气
血中藏玄机
人体的血从何处来
血是生命的源泉
气血互生共长
气为血之帅
血为气之母
五脏六腑全靠气血养
气血畅通，女人才健康美丽
气不畅、血不通，健康受损，容颜无光
祛除寒湿气血通
No.2 从细节处辨气血，自查气血盈亏状态
观头发
观眉毛
观面色
观耳朵
观眼睛
观手掌
观指甲
No.3 气血不足是百病之根，女人要健康需把气血养
日常生活中的常见疾病
少白头
青春痘
颈椎病
肩周炎
高血压
糖尿病
高脂血症
肥胖
神经衰弱
失眠健忘
抑郁
便秘
女人特有病
痛经
乳腺增生
不孕
子宫脱垂
No.4 女人特殊时期的气血调养法
月经期
全面、有针对性地摄取营养
经期生活起居这样做
经期常见反应的对症处理
妊娠期
孕早期养胎气(0～12周)
孕中期养胎气(13～28周)
内容摘要
如果你不想“人间最是留不住，朱颜辞镜花辞树”，如果你想“手如柔荑，肤如凝脂……巧笑倩兮，美目盼兮。”那你一定要养好你的气血。只有气血旺盛，你才能永远冻龄，不胖，不病，不衰老，永远活在十八岁。钟利群主编的《女人要健康全靠气血养》阐述女人养好气血的种种方法，从食材到药材，从偏方到理疗，面面俱到，让你在轻松阅读中掌握美丽健康的奥秘。
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