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吃掉那只青蛙(博恩·崔西的高效时间管理法则原书第3版)/博恩·崔西职业巅峰系列

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作者(美)博恩·崔西

出版社机械工业出版社

ISBN9787111573876

出版时间2021-10

装帧平装

开本32开

定价49元

货号31291503

上书时间2024-06-26

书香美美
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品相描述：全新
商品描述
导语摘要
 每天与千万成功者一道，早起吃青蛙，高效工作，从容生活。
先解决最具挑战性的任务：如果你每天早晨醒来做的第一件事是吃掉一只活的青蛙，你会欣喜地发现，这一天将没有什么比这个更糟的了。
先处理更重要、更困难的工作：如果你必须吃掉两只青蛙，一定要先吃那只更大、更丑的。
动手去做：如果你必须吃掉一只青蛙，盯着它看再久也没有用。
学会说“不”：当你不再去做低优先级的活动时，才能完全掌控自己的时间和生活。
《吃掉那只青蛙(博恩·崔西的高效时间管理法则原书第3版)/博恩·崔西职业巅峰系列》是一本影响力深刻的书。

作者简介
博恩·崔西，世界500强企业精英培训导师、当今世界个人职业发展方面的演说家、作家及职业发展顾问。在领导学、成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。
博恩·崔西曾获得CPAE奖一一美国演讲家最高荣誉。他每年都进行世界巡回演讲，拥有数十万的听众。另外，他为全球500多家公司提供咨询服务，其中包括著名的IBM、美国麦道公司、安达信公司、百万圆桌会等等。他在国际商界亦被公认为企业营销培训专家，超过三分之二的世界500强企业用过或正在运用着他的销售系统和策略。
博恩·崔西的领导力成功教学训练从1988年开始至今在美国连续14年创造销售纪录。他还主持了300多种电台和电视财经节目，这些节目风靡全球，亦成为有效的学习工具。
除了进行演说和咨询活动，博恩’崔西还著书立说，其著述颇丰，迄今为止，出版书籍45部，录制影像学习资料400多套，已被译成27国语言，畅销世界各地。他同时还是博恩·崔西大学的校长，当今著名商务学习网站iLearningGlobal．com的首席学习官。

目录
赞誉
推荐序一  吃青蛙，过想要的生活（叶武滨）
推荐序二  吃青蛙，是一种什么样的体验（刘磊）
前言
引言
第1章  明确目标
  书面目标的魔力
第2章  制订计划
  提高回报率
  每天节省出两小时
  目标不同，计划不同
  为项目制订一份计划
第3章  将80/20法则用于你的所有任务
  任务的数量vs任务的重要性
  关注重要活动
  自我激励
第4章  考虑效果
  对时间的配置做出更好的安排
  用长期的时间观念进行思考
  遵守强迫效率法则
  最后期限只是借口
  有关生产力最大化的3个问题
第5章  学会说“不”
  优先级高低之分
  创造性拖延
  把花费时间长的活动设定为次优先级
第6章  持续不断地练习使用ABCDE法
  一边思考，一边把你思考的结果写在纸上
  “应该做”还是“必须做”
  立即行动
第7章  聚焦关键结果领域
  管理和销售工作中的7大要素
  明晰关键结果领域至关重要
  明确自己的定位
  薄弱环节导致工作拖延
  一个重要的问题
第8章  遵守“3个”定律
  每天只做一项工作
  马上行动起来
  改变你的生活
  快速列出清单
  时间管理是实现目标的方法
  工作时间要全身心地工作
  平衡不是可选择的
第9章  做好充分准备再行动
  创造舒适的工作空间
  为梦想奋斗
  迈出第一步
第10章  每次到达下一个油桶
  穿越撒哈拉沙漠

内容摘要
 面对艰巨、重要
的任务，不要拖延，立刻采取行动，吃掉那只青蛙，每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。
本书中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在过去的20多年里，本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理，大多数人运用书中的一系列方法和技巧，实现了职位提升，收入翻倍，个人长期目标和人生目标完美实现。
当下，人们面对的各种选择越来越多，不免感
到茫然和难以决策，但一
个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具，让你养成优先处理重要任务的习惯，并获得持续性的回报。
马上行动，把未来变成现在，一口一口地吃青蛙，确保自己每天先完成重要的工作、吃掉丑陋的青蛙，你将发挥能力，拥有幸福的生活和成功的人生。

主编推荐
每天与千万成功者一道，早起吃青蛙，高效工作，从容生活。

如果你每天早晨醒来做的第一件事是吃掉一只活的青蛙，你会欣喜地发现，这一天将没有什么比这个更糟的了。
·先解决拥有挑战性的任务

如果你必须吃掉两只青蛙，一定要先吃那只更大、更丑的。
·先处理更重要、更困难的工作

如果你必须吃掉一只青蛙，盯着它看再久也没有用。
·动手去做

当你不再去做低优先级的活动时，才能接近掌控自己的时间和生活。
·学会说“不”

精彩内容
 首先要确定你在生活中的每个领域要达到的目标是什么，然后再决定把什么作为你要吃的“青蛙”（frog）。拥有明确（clarity）的目标或许是个人生产力领域重要的概念了。其中一个很重要
的原因就是。有的人非常明确自己的目标和现实情况是什么，他们在努力的过程中从不偏离目标，从而完成更多的任务。一个人对自己的目标越明确，对实现目标的步骤越清晰。就越容易克服拖延的弊病，吃掉青蛙，并完成眼
前的任务。
茫然、思维混乱、态
度模糊……比如一个人不知道自己应该做什么、应该先做什么后做什么、为什么做这些事情，都是造成他拖延和缺乏积极态度的主要因素。只有积极地寻找更明确的目标和任务，才能克服这些常见的问题。如果一个人对自己想要什么非常明确，他会更清楚地知道如何才能实现自己的目标，会更容易克服拖延的弊病，实现目标。
吃青蛙定律把目标写在纸上。
研究表明：大约只有3%的成年人拥有明确的目标，并把目标用书面化的方式记录下来。但在受教育程度和能力相等的条件下，那些写下自己目标的人，比没有写下自己目标的人的成就高出5～10倍。
有一个方法对设定并实现自己的目标非常有效，你也可以在自己的生活中运用这一方法。该方法包括7个简单的步骤。如
果你现在尚未使用这些方

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