看图学八卦掌视频学习版
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作者编者:陈永存|责编:寇佳音
出版社人民邮电
ISBN9787115498816
出版时间2022-03
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号31383425
上书时间2024-06-21
商品详情
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作者简介
陈永存毕业于北京体育大学武术专业；副教授，北京信息科技大学国际交流学院武术队教练，多次带领留学生参加北京市高校和全国比赛，并取得了优异的成绩；从事武术教学与训练工作20多年，对中国传统武术文化有着深入的研究，特别是在太极拳、形意拳和八卦掌的教学与训练方面有很深的造诣。
目录
3.7 第八式——狮子滚球 105
3.8 第九式——双扑 108
3.9 第十式——撞搓 111
3.10 第十一式——云片 112
3.11 第十二式——乌龙绞柱背钻 114
3.12 第十三至十四式——云龙反背 116
3.13 第十五式——夜叉探海 118
3.14 第十六式——盖身 121
3.15 第十七式——摇身 124
3.16 第十八式——掖掌 127
3.17 第十九至二十式——游身回身 129
3.18 第二十一式——旋风 132
3.19 第二十二式——海底捞月 134
3.20 第二十三式——风轮 136
3.21 第二十四式——燕子抄水 139
第四章 八卦掌实战演练
八卦掌八式操手144
青龙出水 144
单鞭沉肘 145
狮子张口 146
进步肩撞 147
霸王请客 147
进步团撞 148
迎面挤打 149
吸化掌150
内容摘要
看图学八卦掌对八卦掌的由来、特点、练习要点和动作进行了介绍，接着对包括掌法、步法、桩功在内的基础功法进行了讲解。书中采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对八卦游身连环掌二十四式和八式操手进行了展示。此外，图书配有视频资源，以帮助广大武术爱好者从零进阶，降低学习难度，提高练习效果。
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