好食光.10分钟暖胃早餐
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作者萨巴蒂娜
出版社轻工
ISBN9787518445141
出版时间2023-10
装帧其他
开本其他
定价49.8元
货号31869985
上书时间2024-05-27
商品详情
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作者简介
萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编。
目录
Part 1煮锅来帮忙
芦笋蛋沙拉
鸡蛋杯沙拉
金枪鱼沙拉
韩式豆芽沙拉
黑魔芋鲜虾西芹沙拉
芝麻风味温蔬菜沙拉
鲜虾牛油果沙拉
蟹肉荷兰豆牛油果
皮埃蒙特沙拉
藜麦水果沙拉
螺旋意面沙拉
鹰嘴豆牛油果沙拉
日式荞麦面
简版热干面
快手鸡蛋燕麦粥
酒酿圆子
锅煮奶茶
鸡蛋乌冬面
Part2 煎锅来帮忙
豆腐饼果蔬沙拉
银鱼滑蛋
抱蛋饺子
鲜虾锅贴
鸡肉卷
黄金玉米烙
鸡蛋灌饼
鸡蛋卷饼
老北京糊塌子 /西葫芦鸡蛋饼
胡萝卜鸡蛋馅饼
土豆丝胡萝卜饼
玉米火腿早餐饼
青菜鸡蛋饼
葱油饼
葱香鸡蛋饼
泰式香蕉飞饼
红糖锅盔
鸡蛋吐司片
经典西多士
双色棒棒糖吐司卷
香蕉吐司卷
Part3 炒锅来帮忙
鸡蛋圆白菜炒窝头
孜然炒馒头丁
鸡蛋炒面
神速蛋炒饭
培根玉米炒饭
西湖牛肉羹
疙瘩汤
青菜火腿年糕汤
蚕豆鸡蛋汤
紫菜虾皮鸡蛋汤
榨菜肉丝鸡蛋汤
丝瓜鸡蛋汤
榨菜魔芋汤
苦瓜蛋汤
蔬菜虾汤
鸭血粉丝汤
Part4 烤箱来帮忙
牛油果h鹌鹑蛋
圣女果青豆h蛋
法风三文鱼
法式香片
盐h秋葵
巧克力棉花糖吐司
蜂蜜馒头片
水果吐司比萨
黑胡椒牛油果烤吐司
面包蔬果酸奶沙拉
奶酪三明治
田园吐司挞
Part5 电饭煲来帮忙
香菇腊肠煲仔饭
紫米粢饭团
番茄饭
鸡丝粥
双豆黑米粥
鸡蛋粥
小米红糖粥
红薯甜粥
南瓜牛奶燕麦粥
菠菜菌菇粥
Part6 蒸锅来帮忙
肉松吐司海苔卷
双色吐司版铜锣烧
红枣切糕
蓝莓山药
杂粮窝头
荷叶饼
全麦馒头
牛奶燕麦馒头
黑芝麻刀切馒头
红糖坚果馒头
香葱花卷
金银卷
芝麻酱糖花卷
玫瑰花卷
南瓜花卷
南瓜红豆卷
糖三角
奶香豆沙包
原味醇豆浆
红豆小米豆浆
经典五谷豆浆
桂圆红枣豆浆
养生黑豆浆
燕麦核桃豆浆
山药糯米豆浆
冰糖黑芝麻豆浆
莲子绿豆浆
胡萝卜枸杞豆浆
板栗花生豆浆
五红豆浆
Part8 榨汁机来帮忙
胡萝卜苹果汁
雪梨苹果黄瓜汁
甜菜香橙西柚汁
生菜香蕉柠檬汁
番茄甜橙西芹汁
胡萝卜生姜柳橙汁
胡萝卜苹果橘子汁
红枣生姜橘子汁
番茄草莓橘子汁
红心火龙果香蕉
猕猴桃香蕉思慕雪
西部果园思慕雪
桃乐多思慕雪
芒果香橙思慕雪
橘子哈密瓜思慕雪
无花果树莓思慕雪
蓝莓果仁思慕雪
草莓红提燕麦思慕雪
Part9 预制美味来帮忙
美味肉松
醋泡黑豆
酱萝卜
四川泡菜
八宝酱菜
韩式泡菜
牛板筋
三杯小酱瓜
蜂蜜柠檬浸圣女果
冰爽草莓奶冻
隔夜酸奶燕麦杯
老北京宫廷奶酪
木瓜椰奶冻
核桃酥
香蕉燕麦条
核桃意式脆饼
蔓越莓山药手指饼干
焦糖杏仁片
果仁可可脆片
牛肉酱
香菇肉酱
蓝莓酱
黄桃果酱
山楂酱
芒果酱
树莓酱
苹果酱
抹茶牛奶酱
内容摘要
煮锅、煎锅、炒锅、烤箱、电饭煲、蒸锅、豆浆机、榨汁机，8个最常见的厨房小家电和厨具一起来帮忙做早餐，营养早餐分分钟搞定！忙碌的早上只需要抽出10分钟，就能享受一顿健康早餐。从粥面到小菜饮品、三明治沙拉，154道花式早餐，暖胃更暖心。
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