破茧成蝶 当代女性提升必备
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作者郭蓓蓓
出版社中国文联出版社
ISBN9787519048457
出版时间2022-09
装帧平装
开本32开
定价45元
货号1202731756
上书时间2024-12-18
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
郭蓓蓓； 国家认证三级心理咨询师。阿里巴巴一点灵大学讲师、心理健康平台零差评咨询师 。曾服务于王府井集团、中海油EAP等多家员工心理健康顾问机构。从业十多年，通过数以千计的实际咨询案例，对于青年的焦虑，抑郁等心理问题进行了大量研究，总结出一套解决青年心理问题的方法论。尤其对于青年女性婚姻、生子期间的心理变化及后期个人成长方面，创造出一套针对性的解决方案。希望能够帮助更多的青年男女，走出心理阴影区，走向快乐健康的生活。
目录
自序
前言一
前言二
第一篇疗愈篇：我们都曾经是那个哭泣的小女孩
第一章学会照镜子——寻找自己
第1节掉进“兔子洞”
第2节出口就在那里
第3节放下包袱，轻装前行
第二章孩子会焦虑吗？
第1节焦虑是如何产生的？
第2节焦虑泛化的起因
第3节帮助孩子管理焦虑
第三章你是否有一颗玻璃心
第1节自卑的来源
第2节普遍缺乏的自律
第3节成长并超越
第二篇破茧篇：打造一个坚强的自我
……
内容摘要
本作品是一部心理学领域的通俗读物。人的认知提升与精神心理建设一直是中国文化极为重要的组成部分。随着经济的发展与文明进步，物质生活获得了极大丰富。当下在心理健康领域，积极的心理健康建设也获得了大家的重视。但是对于女性的心理健康，尤其是面临结婚生子等重大人生阶段问题的育龄女性的心理健康建设与提升，目前的关注度还是远远不够的。这个阶段的青年女性，已经褪去了青涩，开始了从少女到妈妈的身份转变，直面现实生活的各种压力。她们面对婚育期间发生的各类状况，极易产生各类心理问题，作茧自缚。她们需要进行大量的心理建设与提升，才能妥善解决各类负面影响。这本书可以帮助她们正确地认知婚育生活，积极阳光地面对未来，对千万的家庭幸福意义也是重大的。
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