女孩,请你学会爱护自己 青春期生理心理成长自护指南
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作者白璐
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512720572
出版时间2022-01
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1202563359
上书时间2024-12-16
商品详情
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目录
章 青春期女孩身体变化及卫生保健
什么是青春期
女孩青春期会出现哪些身体变化
月经及经期保健
正视乳房发育
青春期女孩卫生保健怎么做
要懂得悦纳自己的身体
你是不是也想了解男孩是怎样发育的
第二章 青春期女孩心理变化及应对措施
青春期在心理、情绪层面意味着什么
如何应对青春期的情绪波动
如何应对青春期的同伴压力
发展独立思考和做决定的能力
第三章 青春期的性别表达与社会压力
不可忽视的社会性别
如何应对性别表达可能带来的社会、心理压力
第四章 青春期爱的感受和关系的建立
爱的感受是怎样的
你体会过爱的感受吗
面对爱的感受，我们该怎么办
在爱面前，如何做选择
我们应该建立怎样的爱情价值观
爱情对我们来说意味着什么
第五章 青春期关于性的感受和合理应对
性的感受指的是什么
性梦是怎么回事
如何应对性幻想
我们应该如何看待自慰
正确认识性行为
第六章 青春期性安全与自我保护指南
什么是性侵害
如何保护自己免受性侵害
若遭遇性侵，如何自救与求助
不要在无意中成为性侵事件的施害者
避孕是怎么回事
意外怀孕与流产
如何预防性传播疾病
如何看待制品
如何在网络环境中保护好自己
尾声
内容摘要
孩子进入青春期后，面对自身产生的种种变化，或紧张、或尴尬，很多问题即使面对家长也羞于启齿，再加上她开始有意识地对自己的隐私进行保护，跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子，在很需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有“过来人”经验、教训的家长，在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候，换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用，不如给孩子一本好书，让孩子自己去看，去领悟。
这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期女孩的良师益友，更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然，我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密，理解女孩们产生种种变化的原因，面对青春期女孩的教育时不再束手无策，成为青春期女孩们很知心的良师益友。
主编推荐
女孩，你要保护好自己！送给青春期女孩的身体安全自护手册！多方面帮助青春期女孩应对生理困惑和心理困惑破解青春期女孩生理、心理成长的秘密！在青春期，每个孩子都会经历身体的发育和心理的发展，比如第二性征的出现、体格的发育、认知能力的发展、人格的发展、社会性的发展等。在这个过程中，孩子会面临各种各样的困惑，如果得不到科学的引导，可能会面临很多风险和挑战。网络上充斥的纷繁复杂、充满谬误的信息则加剧了这些风险。所以，对于孩子来说，掌握科学的知识是很好重要的。其实，大多数家长都知道孩子在青春期会面临很多挑战，但是如何真正帮助孩子科学应对，往往会面临困境，比如相关知识的缺乏、不知道如何与孩子沟通等。白璐的这两本书不仅分别向青春期男孩、女孩普及重要的生理、心理知识，还提供了很多可轻松应对青春期困惑的方法、技巧，其中不乏关于性安全甚至人身安全的内容，可谓家长的好“帮手”。——北京大学副教授、北京大学医学部学生心理咨询中心原主任徐震雷青春期本应是美好的，但很多孩子却感到十分迷茫，好像每天都有无尽的烦恼。家长每天也是如履薄冰，本来平静的生活时不时会出现疾风暴雨。对于家长来说，怎样看待青春期孩子的身心变化？怎样理解青春少年那些令人困惑的行为？又该怎样切切实实地给孩子以帮助呢？可以让孩子看一下白璐老师这套基于专业积淀和丰富咨询经验而写就的书。这套书直接面向孩子，科学普及青春期生理、心理知识。更难的是，书中对很多敏感性问题应对提出了建议。毫无疑问，本套书是广大青春期男孩、女孩以及家长不可或缺的答疑解惑之书。——首都师范大学心理学院副教授、中国性学会青少年性健康教育专委会主任张玫玫
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