肠道力
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作者普外科曾医生 著
出版社湖南科学技术出版社
ISBN9787571032098
出版时间2024-10
装帧平装
开本其他
定价58元
货号1203403730
上书时间2024-12-03
商品详情
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作者简介
普外科曾医生: 本名曾维根,北京协和医学院肿瘤学博士、北京朝阳医院普外科副主任医师、医学科普达人。擅长的领域包括胃癌、肠癌、痔疮、疝气等普外科常见疾病,以及其他大众健康问题。 从2017年开始,曾医生在网上进行健康科普,现在全网关注量达800多万人。曾医生擅长用活泼有趣、通俗易懂的文字讲述简单实用的硬核健康知识,让没有医学背景的普通读者都能理解,帮助大众树立科学的健康观念,远离伪科普和常见疾病。 因为说话太快,曾医生被网友调侃为“派克曾医生”,已出版系列图书“曾医生让你早知道”。
目录
自 序 第一章 了解我们的消化器官之肠道 如何判断肠道是否健康? /002 肠好,身体好,我们应该如何保养肠道? /011 肠道菌群是人体的“第二大脑”! /017 哪有什么水土不服,其实是肠道菌群失调/022 吃这些食物要小心!枣核、鱼刺都不能被消化! /025 “直肠子”是真的吗? /029······
内容摘要
如何判断肠道是否健康? 为什么会口臭,口臭是胃肠道不好吗? 每天放屁不断,放屁多是结直肠癌的信号吗? 为什么会腹泻拉肚子,是因为肠道菌群失调? 不同颜色的大便分别提示患有什么疾病? 大肠排毒有最佳时段吗?什么时候最适合排便? 肠易激综合征是怎么回事? 得了痔疮怎么办,要做手术切掉吗? 肠息肉是肠癌吗?要切除吗? 为什么说肠癌是最笨的癌症? 哪些人容易得结直肠癌?吃哪些食物可以降低结直肠癌的发病率? ………… 这是一本关于肠道健康的科普读物。肠道是一个被大众低估了的器官,我们以为肠道只是消化食物和排泄废物的作用,事实上,肠道决定了我们的健康。90%的疾病都跟肠道不健康有关,人体70%免疫力来源于肠道,肠不好的人,老得快,所以养肠就是养命! 在这本书里,协和医学博士、朝阳医院曾医生从了解肠道、不可思议的便便、烦人的痔疮、肠道生病的信号、肠癌是最笨的癌症等5个方面,用通俗易懂的语言把“吃喝拉撒”问题一网打尽。羞于启齿的疑难杂症,如打嗝胀气、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔疮、肠息肉、肠癌……这本书里都有。普通读者也能听懂、看懂,书中配有趣味插图,字号大,父母长辈也可以阅读。 别小瞧你的肠道!肠道菌群失调与高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等密切相关,还会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态等……写给你的肠道养护指南,肠道疾病信号早知道!如果你有肠胃困扰,请翻开这本关心你“吃喝拉撒”的书。
主编推荐
◆ 北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院副主任医师、医学科普达人曾医生重磅新作
◆ 作者所学专业,日常门诊擅长领域,内容专业权威,拒绝伪科学,硬核科普。虽然讲的是“吃喝拉撒”难以启齿的问题,却是一本值得推荐给全家人的肠道健康书,让你好奇心爆棚,猛长知识
◆ 肠不好的人老得快,保持肠动力,提高免疫力,身体年轻有活力!不便秘了,不口臭了,显年轻了,生病少了!
◆ 90%的疾病都跟肠道不健康有关,人体70%免疫力来源于肠道,养肠就是养命!
◆ 被你忽视的肠道,承载着绝大多数健康问题,身体上、心理情绪上,肠道菌群失调与高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等疾病密切相关,甚至还会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态等……肠道原来这么重要!!!
◆ 打嗝胀气、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔疮、肠息肉、肠癌……你想知道的肠道知识这里都有,全书用通俗易懂,生动形象的语言,讲述60多个肠道真相
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