最简单的方式
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作者玛贝尔·卡茨 著作 宋小飒 译者
出版社华夏出版社
ISBN9787508078496
出版时间2014-01
装帧精装
开本32开
定价49元
货号1200861682
上书时间2024-10-02
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
[美] 玛贝尔·卡茨（Mabel Katz）玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识，改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。作为玛贝尔的靠前个交流平台，继《很简单的方式》这本书之后，她很快便拥有了自己的广播和电视节目。现在，她在世界各地举行工作坊研讨会，并广受欢迎。在过去的12年中，玛贝尔紧密地跟随自己的老师修·蓝博士学习夏威夷疗法。目前，玛贝尔已成为靠前认可的很有的夏威夷疗法教师之一。由于玛贝尔语言精练、幽默的独特教学风格，所以她的作品以多种语言传播在世界各地。《很简单的方式》一书已经被译成西班牙语、韩语、葡萄牙语、瑞典语、德语、法语、希伯来语、俄语以及罗马尼亚语等。
宋小飒 毕业于奥克兰大学及奥克兰理工大学，取得商业学士和硕士学位。2003年开始接触心灵成长类资料，并于2008年凭着对夏威夷疗法的一腔热诚，开始以“乌龟水水”为名用语音形式在网络上翻译分享《零极限》、《很简单的方式》等书，成为中国大陆很早的夏威夷疗法推动者之一。
目录
推荐序一切可以很简单 张德芬
推荐序归零，轻装简行重新出发 张馨月
推荐序清理，让我们成为改变自己的源头 阿希卡
推荐序真理是简单的 李思坤
致谢
前言
关于本书
上篇归零之旅
第一章我是谁
我们存在的唯一目的就是去发现我们是谁。
第二章问题到底是什么
一个问题之所以成为问题，是因为我们如此看待它。问题本身并不是问题，我们如何回应它才是真正的问题。
第三章信念
我们真正的力量是幸福，而幸福来自于臣服。
第四章金钱
即使拥有了自己所渴望的一切，我们也很快就会发现，那个空虚仍在那里，它是一个无底洞。
第五章恐惧
真理将使你解脱。
第六章爱
爱是武士的宝剑，无论剑落何处，它都将赐予生命，而非死亡。
第七章大道至简
神对我们的唯一要求是要我们好好照顾自己，并且能够虔诚地说“对不起”。
下篇至简之途
玛贝尔手记
夏威夷疗法答疑篇
关于作者
译者后记
内容摘要
本书介绍了一种用于心灵疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放人们内心的有害能量，通过恢复个体的内在平衡，再恢复人际间的和谐与共荣状态。作者所介绍的这种方法容乃公人们在一种纯粹的爱、包容与平静中聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生，是一本关照心灵的浅显的心理读物。
精彩内容
在经历了20年的婚姻之后，我跟丈夫分开了。离开的时候，我仅仅带走了一些随身物品。我甚至没有带走孩子，因为他们的父亲决定跟他们一起生活。我全然相信自己可以一个人生活下去，而且也很感激自己现在可以拥有一个重新开始的机会。从另一个方面来讲，那时的我已经领悟到幸福并不来自于外在的物质，所以我不需要任何财产。而且拥有的越少，我就越发感到自由。
有一个朋友建议我们一起合租房子，这样我们都可以搬到一个更加漂亮宽敞的地方。这个主意不错，于是我们俩找到了一栋很漂亮的联排别墅。我从来没有想过我们能承受这栋房子的租金，但因为可以证明我们有两个收入来源，所以我们很终还是成为了房客。
结果，在签约的前两天，我的朋友打电话告诉我她改变主意了，她准备到亚利桑那州去生活。于是我马上就通知了房地产中介，告诉她这个合同要改到我的名下，而我成了专享的承租方。对方觉得没有问题，因为她对我已经知根知底了。
签了为期一年的合同并搬入新家后不久，我就开始从四面八方收到工作邀请。很快，我就意识到自己接近可以轻松地支付租金，而不需要跟任何人分摊房屋租金了。
八个月后，房主打来电话，说他想卖掉这栋房子，因为他知道我很喜欢它，他愿意给我优先选择权，但如果我不感兴趣，就必须要在九月前搬出去。
我当然很想买下这个房产，继续住在这里，但怎么买呢？我没有足够的钱去付首付，因为我是一个会计师，所以我明白我没有贷款的资格。我的理性告诉我现在就开始整理行装准备搬家吧。但是自己的内在好像有一个声音在告诉我说，那并不是优选的选择。就在那一刻，我对自己说，如果神认为这个地方适合我，他会给我送来一个贷款的，因为我目前真是束手无策了。我必须放开，允许新的可能性发生。我能够做的优选的事情就是臣服、信任，并把整个事情都交托给宇宙。
后来，有两个人告诉我，他们也许可以帮助我减免一些手续，以便获得贷款。然而，当合同到期，我还是没有得到贷款。所以我就打电话给房主坦白实情，我决定不去担心自己到底要怎么跟他说，或说什么来说服他，我只是充满信心地把这个状况交托出去，全然地信任。当我把实情解释给他听，令人惊讶的是，他回答道：“OK，玛贝尔。事实上，现在也不是卖房子的很好时机。所以，我可以跟你续约。你把这个合同改一下传真给我，我给你签字。”
后来我并没有打电话给那个帮我弄贷款的人。而乔治却直接打电话跟我说他可以帮助我，而且在合同到期之前，他就帮助我获得了贷款。真得谢谢他！
当我们不再执着于事情的结果，不再担心当前的状况，放弃对自己的主观判断，意识到我们的确什么也不知道，接近交托自己，并接纳生命的过程，只有在这个时候，我们才可能体验到生命之流的美妙。一切都会变得轻松简单，好运也将源源不断。神早就为我们准备好了一切。如果我们观察周围，就会发现神的创造无边无际又很丰盛。只有人类的创造才是贫乏和局限的。鸟儿们飞翔得无忧无虑，因为它们知道自己会在四周找到食物，无需远离生活的区域。
要实现我们的愿望，需要我们充满信任和信心，这是宇宙需要我们踏出的专享一步。如果我们能够：信任并学会臣服，一切所需都会轻松来到我们身边。重要的是，你要用心（而不是用脑）去理解宇宙不会让我们匮乏的善意，并且对这点要百分之百的坚信。当我们认为自己的祈祷没有得到回应，也没有任何效果产生时，那并不是因为神没有倾听。很多时候我们把神当成了我们的仆人，我们跟他要求这要求那，告诉他该怎么做，需要什么颜色和时间，等等。可这并不是宇宙运作的法则。我们必须学会不作任何期待，请求很适合自己的事物到来，然后充分释放，不再执着。神在生命中的每一刻都只会奉上完美。领悟这个的秘诀就是交托，不执着，顺随生命之流，对很不可能发生的事情都保持开放与接纳的心态。
P40-44
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