DBT就这么简单：辩证行为治疗简明实操手册
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作者（加）谢里·范·狄克(Sheri Van Dijk) 著
出版社机械工业出版社
ISBN9787111762102
出版时间2024-08
装帧平装
开本16开
定价79元
货号1203362938
上书时间2024-09-13
商品详情
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目录
推荐序
引 言
第一部分 基本原理
第1章 DBT的基础 /2
什么是DBT /2
什么是情绪失调 /4
BPD的生物社会理论 /6
DBT的辩证理论 /11
DBT治疗模式 /12
灵活地运用DBT /15
DBT治疗BPD和其他精神障碍的研究 /16
小结 /19
第2章 个体会谈的准备工作：你所需要了解的 /20
DBT的假设 /20
减少治疗师在DBT中的耗竭 /24
治疗阶段 /29
小结 /39
第3章 DBT中的“B”：你需要了解的行为理论 /40
定义行为的概念 /40
问题解决的策略：行为分析 /47
小结 /52
第4章 个体会谈的DBT策略 /53
沟通风格 /53
辩证策略 /59
DBT的目标设定 /63
终止治疗 /67
小结 /68
第二部分 技能
第5章 向来访者介绍正念 /70
正念是什么 /71
向来访者推荐正念 /71
如何进行正念练习 /76
践行你所宣扬的 /82
来访者经常遇到的问题 /83
小结 /90
第6章 正念的其他技能 /91
心理记录 /91
不评判 /93
小结 /102
第7章 帮助来访者减轻情绪反应 /103
三种思维方式 /103
如何去接近智慧自我 /105
调整影响情绪调节的生活方式 /107
小结 /113
第8章 帮助来访者度过危机：痛苦耐受技能 /114
识别问题行为 /114
检查问题行为的成本和收益 /115
用RESISTT技能对抗冲动 /118
管理冲动 /125
提前应对 /127
小结 /129
第9章 来访者需要了解的情绪知识 /130
情绪是什么 /130
情绪的功能 /131
情绪、想法和行为之间的联系 /133
情绪与自动思维 /135
命名情绪 /138
小结 /143
第10章 帮助来访者调节情绪的技能：减轻痛苦的
情绪 /144
运用正念减轻情绪上的痛苦 /145
自我认可 /146
接纳现实 /151
与冲动相反行事 /156
观察你的情绪 /158
小结 /159
第11章 帮助来访者调节情绪的技能：增加积极的
情绪 /160
在生活中有效地做 /161
增加积极的体验 /164
意愿：采取开放的态度 /169
小结 /171
第12章 帮助来访者在人际关系中更加有效能感 /172
获取社会支持 /172
改善目前的关系 /174
沟通风格 /176
自信的技能 /178
自信在平衡令人愉悦的活动和责任方面的作用 /183
深化现有关系并发展新关系 /185
小结 /186
总结 进行整合 /187
从技能开始 /187
将复杂的部分留到后面 /188
发展一个团队 /188
利用额外的资源 /188
保持灵活 /189
致 谢 /192
参考文献 /193
内容摘要
辩证行为治疗（DBT）是美国心理学家玛莎·莱恩汉和她的团队开发的一套行之有效的心理治疗技术。DBT对有情绪调节问题的来访者极其有效，目前已经成为一种广受欢迎的治疗方法。但与正在寻求DBT帮助的人相比，接受过充分DBT训练的治疗师数量仍然较少。本书旨在让治疗师了解DBT基础理论和在治疗中如何应用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情绪调节和人际效能等。
本书包括基础理论和咨询技术、案例、治疗师和来访者的会谈对话，以及临床治疗师需要的可以有效改善来访者生活的技能。如果你是一名新手DBT治疗师，这本书将为你提供一切你所需要的模式，用于治疗来访者的情绪失调等问题。如果你已经接受了DBT培训并予以实践，那么这本书将是一个很好的回顾材料。此外，这本书将教你使用DBT治疗边缘型人格障碍以外的精神障碍，并为你提供不同的思考DBT技能的方式，帮助你将它们教授给来访者。
主编推荐
1.辩证行为治疗入门经典，包括基础理论和咨询技术、案例、治疗师和来访者的会谈对话，以及临床治疗师需要的可以有效改善来访者生活的技能。
2.南京脑科医院教授、DBT学组组长王纯领衔翻译。
3.美国心理学会和美国国立精神卫生研究所推荐的循证治疗方法。
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